Silja, Selja

Yleisurheilu

Asiantuntija Nezirin kovasta päätöksestä: ”Kun nuo tilat menevät syvälle, niitä ei viikon levolla korjata”

Julkaistu:

Yleisurheilu
Pika-aituri Nooralotta Nezirin kausi päättyi ylirasitustilan vuoksi.
Pika-aituritähti Nooralotta Neziri vahvisti sunnuntaina valmentajansa ja managerinsa välityksellä murheellisen uutisen: hän jättää kauden kesken. Syynä on ankara ylirasitustila, josta palautuminen vaatii vähintään kaksi kuukautta.

– Kyseessä on harjoituskauden aikana syntynyt stressitila, joka johtaa siihen, että suorituskyky romahtaa. On tyypillistä ylikuntotilalle, että harjoituksissa jotkut maksimaaliset suoritukset vielä saattavat onnistua, mutta kilpailukykyisyys on kokonaan poissa, Nezirin valmentaja Petteri Jouste kertoi.

Nezirin tila vahvistettiin verikokeilla ja hormonitasojen mittauksella.

– On tärkeintä pistää nyt homma poikki. Kaksi kuukautta pitää rauhoittaa tekeminen ja elämäkin, kunnes tilanne alkaa selvitä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

24-vuotiaan Nezirin kuluva kausi on sujunut alavireisesti. Viime kaudella 100 metrin aitojen Suomen ennätystä kahteen otteeseen parantanut aituri on jäänyt kauas omasta tasostaan. Siinä missä hän vuosi sitten juoksi päämatkansa parhaimmillaan aikaan 12,81, nyt hänen kauden parhaansa on vaatimaton 13,41.

Ilta-Sanomien yleisurheiluasiantuntijan Lauri Hollon mielestä Nezirin päätös kauden keskeyttämisestä oli viisas.

– Kuusi kymmenystä sadan metrin matkalla on ihan järkyttävän paljon. Elimistössä on silloin pakko olla hämminkiä.

– Kun nuo tilat menevät syvälle, niitä ei viikon levolla korjata.


Hollon mukaan ei voi täydellä varmuudella sanoa, mitkä asiat ovat ylirasitustilan taustalla.

– Varmaan suurin osa näistä johtuu siitä, että on tehty liikaa. Jos maksimitehoilla tehtyjä harjoitteita tehdään viikosta toiseen liikaa, niin hermosto vain väsyy. Kun lihas väsyy, se palautuu äkkiä, mutta kun hermosto väsyy, niin palautumiseen menee aikaa.

Neziri on tällä kaudella ollut otsikoissa heikosti sujuneiden kisojen ohella myös valmennussuhteensa vuoksi. Hänen ajoittain myrskyinenkin pitkä yhteistyö Jussi Ihamäen kanssa katkesi juhannuksen aikoihin, ja tilalle tuli kokenut Jouste.


Hollo uskoo, että valmentajanvaihdos ja sitä edeltänyt kohu ovat osaltaan vaikuttaneet Nezirin ylirasitustilan syntyyn.

– Sanoisin, että vaiva on 85 prosenttisesti fyysinen ja 15 prosenttia psyykkinen. Kyllä se kohu varmasti jonkin verran on vaikuttanut, mutta en millään usko, että näin paljon.

– Nooralotan tuloshaarukka on tällä kaudella ollut kuitenkin koko ajan 13,40–13,50. Vaikka olisikin huonoja fiiliksiä ja negatiivisuutta valmentajan kanssa, niin jos elimistö olisi täydessä tikissä kyllä sinne olisi jossain vaiheessa lipsahtanut väkisinkin kovempi tulos, Hollo pohti.


Vaikka Nezirin osalta kuluva kausi päättyikin nyt ennen aikojaan ja ilman tulostaululla näkyvää kehitystä, Hollo uskoo yhä aituriin.

– Ei ne hyvät ominaisuudet ja lahjakkuus ole mihinkään kadonneet. Hän on kuitenkin suomalaisen pikajuoksun täysin poikkeuksellisia yksilöitä. Näitä kausia sattuu monille.

Positiivista kauden keskeyttämisessä on Hollon mukaan se, että nyt Neziri saa levätä hyvällä omallatunnolla.

– Nyt hänen on lupa ottaa rennosti ja saada kroppa taas vastaanottavaan tilaan. Tämä ei missään nimessä estä sitä, ettei hän voisi juosta vaikka 12,60 ensi kesänä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Torstaille luvassa kunnon myräkkä: lunta jopa 30 senttiä, myrskytuuli pieksee rannikkoa

    2. 2

      Erika Vikman julkaisi hupaisan kuvan – kuittailee Dannylle: ”Sorry Lipsanen”

    3. 3

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    4. 4

      1970-luvun teini-idoli David Cassidy on kuollut

    5. 5

      Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

    6. 6

      Vasemmistoliiton Honkasalo kertoo saamastaan seksuaalisväritteisestä törkypostista – pitää syynä Halla-ahon kirjoitusta

    7. 7

      Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

    8. 8

      Kuvaaja ikuisti Putinin ja Assadin lämpimän halauksen – huomio kiinnittyi ranteessa komeilevaan luksuskelloon

    9. 9

      Syyte 10-vuotiaan tytön raiskauksesta hylättiin hovioikeudessa – uhrin vastustelusta ei ollut näyttöä

    10. 10

      Maabongari Pirkko pääsi suljettuun Saudi-Arabiaan – maan karuimmat puolet vetivät kokeneen matkailijan hiljaiseksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Hyväksikäyttöä ja aliravitsemusta: Loikkari kertoo naissotilaiden kokemista kauhuista Pohjois-Korean armeijassa

    4. 4

      Onko Venäjällä tapahtunut säteilyonnettomuus? Virasto: ”Erittäin korkeaa” radioaktiivisuutta lähellä Tsheljabinskia

    5. 5

      Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

    6. 6

      Kainuulainen opettaja raiskasi vaimonsa ja alisti

    7. 7

      Synkkä arvio ilman riittävyydestä kadonneessa sukellusveneessä – syvyyksistä kuuluneen koputuksen arvoitus ratkesi

    8. 8

      6 mekkoa, joihin ei kannata pukeutua oikeassa elämässä mihinkään tilaisuuteen

    9. 9

      Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

    10. 10

      Järkyttävä video: 5-vuotias oli hukuksissa useita minuutteja uima­hallin altaassa – äiti oli mennyt saunaan lämmittelemään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. 6

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    7. 7

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    8. 8

      Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

    9. 9

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    10. 10

      Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Torstaille luvassa kunnon myräkkä: lunta jopa 30 senttiä, myrskytuuli pieksee rannikkoa

    2. 2

      Erika Vikman julkaisi hupaisan kuvan – kuittailee Dannylle: ”Sorry Lipsanen”

    3. 3

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    4. 4

      1970-luvun teini-idoli David Cassidy on kuollut

    5. 5

      Puhutko ”tätikieltä”? Vastaa 16 kysymykseen ja testaa, mitä sanavarastosi paljastaa iästäsi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Hyväksikäyttöä ja aliravitsemusta: Loikkari kertoo naissotilaiden kokemista kauhuista Pohjois-Korean armeijassa

    4. 4

      Onko Venäjällä tapahtunut säteilyonnettomuus? Virasto: ”Erittäin korkeaa” radioaktiivisuutta lähellä Tsheljabinskia

    5. 5

      Seitsemän loukkaantunut vakavassa liikenneonnettomuudessa Vantaalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    4. 4

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    5. 5

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    6. Näytä lisää