Aune, Oona

Yleisurheilu

Kahdet Eliittikisat, kaksi SE:n parannusta – valmentaja kertoo, mitä on aituritähti Nooralotta Nezirin huiman vauhdin taustalla

Julkaistu:

Yleisurheilu
Nooralotta Neziri on ollut liekeissä heti alkukaudesta.
Pika-aituri Nooralotta Nezirin alkukesä on ollut melkoista tykitystä. Neziri on parannellut omissa nimissään olevaa 100 metrin aitojen Suomen ennätystä jo kahdesti ja samalla lunastanut kisalipun Rion olympialaisiin (olympiaraja 13,00).


Lapinlahden Eliittikisojen koleudessa Neziri pysäytti kellot aikaan 12,82 ja juhannuspäivänä kisatuissa Kuortaneen Eliittikisoissa SE:stä lähti vielä sadasosa. Tuloksella 12,81 taakse jäi muun muassa Ruotsin supertähti, loukkaantumisten jälkeen kisaradoille paluuta tekevä Susanna Kallur.

– Tämä ei ollut enää sattumaa. Sen Lapinlahden juoksun jälkeen vähän pelkäsin, että tuliko nyt se kauden nappijuoksu, mutta tämä todisti, että varaa on vieläkin parempaan tulokseen, Neziri sanoi Kuortaneen voittojuoksun jälkeen.

Nezirin kanssa samoilla linjoilla on hänen henkilökohtainen valmentajansa Jussi Ihamäki. Hänkin löysi Kuortaneen suorituksesta parannettavaa.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Kahdeksanteen aitaan hän vähän kolhaisi, siinä meni varmaan jonkun verran sadasosia. Loppu hidastui vähän sen vuoksi, Ihamäki analysoi Nezirin juoksua sunnuntaina.


Neziri juoksee seuraavan kisasuorituksensa heti keskiviikkona Turun Paavo Nurmi Gameseissa. Vaikka Nezirin kunto on ollut vakuuttavaa, Ihamäki toppuuttelee puheita jälleen uudesta Suomen ennätyksestä.

– Tässä on tullut kaksi kovaa juoksua ja Turun kisa tulee todella nopeasti. Itse olen ainakin maltillisin mielin. Ei hän nyt ihan joka kerta voi juosta Suomen ennätystä!

Turun kisan jälkeen vuorossa ovatkin jo kauden ensimmäiset arvokisat, Amsterdamin EM-kilpailut. Tällä hetkellä Neziri on Euroopan tilastoissa kuudennella sijalla. Ihamäki uskoo, että Nezirin ennätysajasta on vieläkin viilattavissa sadasosia pois.

– Ennen kauden alkua tavoitteena oli 12,80 alkuinen aika, mutta kun se on jo mennyt... treenien perusteella on sellainen tunne, että 12,60 alkuinen voisi mennä. Aika pitää tietysti juosta kisoissa, eikä ne suoritukset aina mene treenien kanssa yksiyhteen, Ihamäki mietti.

Mitä loistavan alkukauden ja ennätysjuoksujen taustalla on?

– Me olemme löytäneet oikeat lääkkeet nopeuden löytymiseen aitaväleissä. Olemme tehneet paljon rytmiharjoittelua aitojen kanssa. Tietenkin voimaa, nopeutta ja muita ominaisuuksia on tullut lisää, mutta Nooralotta selviää aitaväleistä nyt entistä paremmin. Se on yksi syy siihen, miksi nyt kulkee niin lujaa, Ihamäki analysoi.

Lisääntyneellä voimatreenillä on myös ollut vaikutuksensa.

– Me ollaan nyt tehty pientä voimaa kisoja edeltävänä päivänä, pieniä valmistavia harjoituksia, Ihamäki sanoi.

– Ei nämä ajat ole yksittäin valmistavasta treenistä kiinni, mutta lisääntynyt voima on saatu nyt jalostettua juoksuun. Se taas on vaatinut kovaa aitatreeniä keväällä, valmentaja jatkoi.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kännykkää tavoitellut mies putosi kuusi metriä metroradalle Kontulassa – käveli raidetta pitkin pelastajia vastaan

    2. 2

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    3. 3

      Ruotsin perhesurman taustat alkavat selvitä – pitivät tilannettaan helvetillisenä: ”Elivät mahdollisesti harhaluulon vallassa”

    4. 4

      Nuoret turmelivat laskettelurinteen – käyttivät luvatta jopa hiihtohissiä: ”Voi aiheuttaa pahimmillaan kuolemanvaaran”

    5. 5

      Kaaos Washingtonissa syvenee – Trumpin kampanja julkaisi hämmentävän murha-aiheisen videon

    6. 6

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    7. 7

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    8. 8

      Bussi jumittui poikittain keskelle Itäväylää Helsingissä – ”Jonkinlaista u-käännöstä siinä on yritetty”

    9. 9

      Teatteriesitys keskeytettiin Tampereella – AL: Näyttelijä sai sairauskohtauksen

    10. 10

      Putous alkoi! Tässä ovat uudet sketsihahmot – kuka on suosikkisi?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    2. 2

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    3. 3

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    4. 4

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    5. 5

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    6. 6

      Tulot nyt 3000 euroa kuussa – tällainen eläkesumma on kasassa 35 vuoden päästä

    7. 7

      Ruotsin perhesurma: Oliko harvinainen oireyhtymä syy vanhempien julmaan päätökseen?

    8. 8

      Las Palmasin kauhulennon matkustajat pääsivät vihdoin Ouluun – liki 55 tunnin piina ohi: ”Väsyneitä ollaan”

    9. 9

      JUURI NYT: Remun viimeinen keikka suorana ISTV:ssä

    10. 10

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. 6

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    7. 7

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    8. 8

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    9. 9

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    10. 10

      Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kännykkää tavoitellut mies putosi kuusi metriä metroradalle Kontulassa – käveli raidetta pitkin pelastajia vastaan

    2. 2

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    3. 3

      Ruotsin perhesurman taustat alkavat selvitä – pitivät tilannettaan helvetillisenä: ”Elivät mahdollisesti harhaluulon vallassa”

    4. 4

      Nuoret turmelivat laskettelurinteen – käyttivät luvatta jopa hiihtohissiä: ”Voi aiheuttaa pahimmillaan kuolemanvaaran”

    5. 5

      Kaaos Washingtonissa syvenee – Trumpin kampanja julkaisi hämmentävän murha-aiheisen videon

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    2. 2

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    3. 3

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    4. 4

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    5. 5

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. Näytä lisää