Arto Bryggare kirjoitti ulkonäköpaineista kertoneelle naisurheilijalle: ”Et tule pääsemään olympiakisoihin”

Julkaistu:

Yleisurheilu
Vuoden 1983 MM-hopeamitalisti Arto Bryggare kirjoitti Facebookissa avoimen kirjeen naisurheilijoiden ulkonäköpaineista puhuneelle juoksijalle Noora Toivolle.
Entinen pika-aituri Arto Bryggare aloittaa tekstinsä arvioimalla Noora Toivon urheilijanlahjoja varsin kriittisesti.

- Et tule pääsemään olympiakisoihin tai MM-kisoihin 400 metrin aidoissa tai sileällä. Perusnopeutesi ei vain noissa lajeissa riitä maailman kärkeen tai sen tuntumaan Sinulla riitä. Ja kyse on tässä saamastasi perimästä, ei siitä miten harjoittelet. Mutta maajoukkueeseen ja Ruotsi-otteluun Sinulla on terveenä varmasti kaikki saumat, Bryggare kirjoittaa.

Bryggare uskoo, että moni suomalainen naisurheilija on Toivon kanssa samaa mieltä urheiluympyröiden ulkonäköpaineista. Pikajuoksussa liika paino on luonnollisesti hidaste, mutta:

- Huippujuoksijat 400 metrin matkoilla maailmalla juoksevat +50 km / viikko valmistavalla kaudella aerobista juoksua, eli matalatehoista tekemistä, jossa rasva palaa. Tämän oheen tulevat lihaskuntoharjoitukset (esim. Sandra Ross 400 m MM päivittäin reilut 1000 vatsalihasliikettä) ja tämän oheen vielä muu juoksuharjoittelu, kimmoisuustreeni jne. Ei siinä tarvitse rasvoja paljon mittailla, ei puntarissa käydä.

- Ruokavalio ns. terveellä huippujuoksijalla on tietenkin tiukka, kun puhutaan maailman huipuista. Mutta niin minusta pitääkin olla. Se tarkoittaa 5-6 kertaa päivässä ruokailua kohtuullisen tarkan, mutta terveellisen dieetin mukaan, Bryggare kirjoittaa.

Bryggaren mielestä on toki lajeja, kuten korkeushyppy, jossa ruokadieetillä on pikajuoksuja suurempi rooli.

Lisää aiheesta:

Arto Bryggaren kirje kokonaisuudessaan (Facebook.com)

Noora Toivon blogi.

Noora Toivo Ylen haastattelussa: ”En tunne yhtään naisurheilijaa, joka ei stressaisi ulkonäöstään”

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt