Laura

Yleisurheilu

Kinnunen käveli mestaruuteen ennätyksellään

Julkaistu: , Päivitetty:

Jarkko Kinnunen oli ylivoimainen miesten 20 kilometrin kävelyssä Kalevan kisojen ensimmäisenä päivänä Turussa.
Kilpakävelijä Jarkko Kinnusen valmistautuminen MM-kisoihin on täsmälleen aikataulussa.

Kahdesti MM-kisoissa kymmenen parhaan joukkoon yltänyt kävelijä pudotti torstaina Turussa Itäisellä rantakadulla käydyssä Kalevan kisojen 20 kilometrin kilpailussa ennätyksensä lukemiin 1.23.40.

Kinnusen mukaan maltillisempi alkuvauhti olisi voinut tuoda vielä paremman tuloksen.

- Valmentaja Kari Ahosen ohje oli lähteä maltillisesti liikkeelle, mutta alkuvauhti oli vähän epätasaista. Ensimmäinen kilometri oli 4.04 ja toinen 4.16, Kinnunen kertaili.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Kun Kinnunen sitten löysi tasaisen rytmin, hän karkasi tyystin muilta.
Toiseksi sijoittunut Lappeenrannan Urheilu-Miesten Heikki Kukkonen tuli maalin ajassa 1.26.51. Kolmanneksi ehti kovan harjoituskurimuksen väsyttämä Keski-Uudenmaan Yleisurheilun Antti Kempas ajalla 1.28.07.

- Pitkästä aikaa pääsin kunnolla yrittämään kovaa aikaa 20 kilometrillä, Kinnunen hehkutti.

Kinnunen, 27, on tavannut kävellä 20 kilometriä keväällä vuoristoleirin jälkeen. Nyt hän muutti harjoitusohjelmiaan niin, että talvikauden kahden vuoristoleirin jälkeen hän ei enää mennyt korkeanpaikan leirille, joten Kalevan kisoissa valmius kovaan vauhtiin oli hyvä.

- Ok suoritus, Kinnunen arvioi ja kiitteli koko kisan kävelijöitä kannustanutta yleisöä.
 

Ahonen: Kinnusta vaikea voittaa

 
Kinnuselle 20 kilometriä on alimatka, mutta sen ennätyksen kohenemisella on iso merkitys hyvän 50 kilometrin ajan tekemisessä.

- Se kertoo, että pystyn 50 kilometrillä kävelemään matkan varrella tarvittaessa jonkinlaista ylivauhtia ja olemaan mukana, kun kisoissa tehdään ratkaisuja, Kinnunen totesi.

Kinnusen ja hänen valmentajansa Ahosen seuraava haaste on viimeistellä harjoitusohjelma, jolla valmistaudutaan Daegun MM-kisojen 50 kilometrille.

- On kolme sellaista harjoitusta vielä, joita olen tavannut tehdä hieman ennen arvokisoja. Yksi niistä on kova 30 kilometriä. Täytyy fundeerata, mitä kannattaa tehdä, jätetäänkö niistä jotakin pois, Kinnunen sanoo.

Ahosen silmissä hänen valmennettavansa on valmis taistelemaan MM-menestyksestä. Ahonen perusti näkemyksensä torstaisen 20 kilometrin vauhdin lisäksi hiljattain kävellyn 25 kilometrin harjoituksen huippukyytiin.

- Muiden täytyy olla tosi kovassa kunnossa, jos aikovat Kinnusen Daegussa päihittää, Ahonen totesi.
 

Kempas harjoitusten uuvuttama

 
Kukkoselle torstainen hopea maistui, vaikkei hän saanutkaan itsestään kaikkea irti.

- Ei ollut hyvä päivä. Treenin perusteella olisi pitänyt pystyä 1.25-alkuiseen aikaan. Oikea lonkankoukistajakin vähän vihoitteli, Kukkonen totesi.

Vasta kesäkuun lopussa 50 kilometrin MM-rajan alittanut Kempas on harjoitellut kovaa aina viime päiviin, mikä söi vauhtia Kalevan kisoissa.

- Hirmuinen harjoitusväsymys on päällä. Dublinin kisan jälkeen on treenattu kovaa, ja nyt tein kovan treenin vielä maanantaina, joka tuntui jaloissa. Sitten tein sen virheen, että läksin alussa Jaken (Kinnunen) kyytiin ja väsähdin, Kempas kertaili.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kiduttajavanhempia uhkaa 94 vuoden vankeus: ”Kahlerangaistus saattoi kestää viikkoja tai jopa kuukausia”

    2. 2

      Järisyttävän elämänmuutoksen tehnyt Ringa Ropo saapui Urheilugaalaan ensi kertaa uuden rakkaansa kanssa – pari hehkui onnea punaisella matolla

    3. 3

      Prinssi William edusti muuttuneessa lookissa – internetillä oli vastaus valmiina: ”Tervetuloa kaljutiimiin!”

    4. 4

      Harry Harkimon vyö petti kesken puheen Urheilugaalan lavalla! Katso video nolosta tilanteesta

    5. 5

      Alma Median tutkimus: Sauli Niinistön kannatus on pudonnut selvästi

    6. 6

      Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

    7. 7

      Kiduttajaäidin sisko kertoo häiritsevästä vierailusta perheen luona – ”He kohtelivat minua kuin yhtenä lapsistaan”

    8. 8

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    9. 9

      Kahta puukotettu kaulaan Tukholman keskustassa

    10. 10

      Autoklinikka palaa Raisiossa – pelastuslaitos varoittaa voimakkaasta savusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    2. 2

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    3. 3

      Lohjan kolarissa kuolleet pikkulapset olivat matkalla katsomaan hevosia – kokenut poliisi: ”Ottaa väkisinkin koville”

    4. 4

      Kaksi metsuria loukkaantui vakavasti työtapaturmassa – tapahtumasarja oli todella erikoinen

    5. 5

      Jaana, 40: ”Mies päätti, milloin minulla on nälkä” – 3 naista kertoo, millaista painajaista on elämä narsistin kanssa

    6. 6

      Kiinalaispandat Lumi ja Pyry saapuivat Suomeen

    7. 7

      Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

    8. 8

      Meksikosta löytyi henkeäsalpaava luonnonihme – valtava vedenalainen luola osoittautui aarrekammioksi

    9. 9

      Lohjan nokkakolarissa kuolivat 3-vuotias tyttö ja alle 2-vuotias poika – olivat törmäyshetkellä turvaistuimissa

    10. 10

      Kaksi lasta kuoli kolarissa Lohjalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    3. 3

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    4. 4

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. 6

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    7. 7

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    8. 8

      Muistatko vielä hittiyhtye Kwanin Marikon? Vaihtoi täysin alaa: tältä hän näyttää nyt!

    9. 9

      Palkittu muusikko kävi käsiksi ja roikkui juontajan rinnuksissa – haukkui gaalassa Ylen, helsinkiläiset ja Lilli Paasikiven

    10. 10

      Hugh Hefnerin leski Crystal, 31, palasi julkisuuteen täysin muuttuneena – povipommityyli on nyt historiaa: elelee elatusmaksuilla

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kiduttajavanhempia uhkaa 94 vuoden vankeus: ”Kahlerangaistus saattoi kestää viikkoja tai jopa kuukausia”

    2. 2

      Järisyttävän elämänmuutoksen tehnyt Ringa Ropo saapui Urheilugaalaan ensi kertaa uuden rakkaansa kanssa – pari hehkui onnea punaisella matolla

    3. 3

      Prinssi William edusti muuttuneessa lookissa – internetillä oli vastaus valmiina: ”Tervetuloa kaljutiimiin!”

    4. 4

      Harry Harkimon vyö petti kesken puheen Urheilugaalan lavalla! Katso video nolosta tilanteesta

    5. 5

      Alma Median tutkimus: Sauli Niinistön kannatus on pudonnut selvästi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    2. 2

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    3. 3

      Lohjan kolarissa kuolleet pikkulapset olivat matkalla katsomaan hevosia – kokenut poliisi: ”Ottaa väkisinkin koville”

    4. 4

      Kaksi metsuria loukkaantui vakavasti työtapaturmassa – tapahtumasarja oli todella erikoinen

    5. 5

      Jaana, 40: ”Mies päätti, milloin minulla on nälkä” – 3 naista kertoo, millaista painajaista on elämä narsistin kanssa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Tällaisia ovat vanhempien naisten seksimatkat Gambiassa – nuoret ”rantapojat” tarjoavat seuraa häkellyttävän aktiivisesti

    3. 3

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    4. 4

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. Näytä lisää