Olympiavoittaja Tapio Korjus: Lasi viiniä ei ole pahasta - Yleisurheilu - Ilta-Sanomat

Olympiavoittaja Tapio Korjus: Lasi viiniä ei ole pahasta

Julkaistu: 21.3.2009 11:50, Päivitetty 21.3.2009 7:00

Olympiavoittaja ja ruokapuhemies Tapio Korjus ei halua kieltää huippu-urheilijoilta nautintoaineita. Lasi viiniä ei ole pahasta!

Huippu-urheilijalle ei ole sama, mitä hän suuhunsa pistää. IS kutsui Kuortaneen urheiluopiston valmennuskeskuksen johtajan ruokaisaan haastatteluun ravintola Careliaan, missä faktoja tippui kun hikipisaroita olympiakultaheitossa.

- Jos ajatellaan harjoituskautta, täytyy harjoitella kaksi kertaa päivässä ja tehdä paljon töitä. Kyllä siihen pitää sisältyä hiilihydraatteja, olkoon se sitten pastaa, perunaa, riisiä, leipää tai puuroa riittävässä määrin. Ehkä vielä oleellisempaa on, että ravitsemus pitää tulla riittävän usein.

Kotitalousopettajan poika tietää, ettei kisapäivänä voi tankata liikaa.

- Monesti toimii sellainen vanha sanonta, että nälkäinen susi juoksee paremmin pikkuisessa nälässä. Ainakin omalta uraltani muistan, että 5-6 tuntia ennen kisaa mentiin yhdellä banaanilla ja kahvikupilla.

Pari tuntia kisan jälkeen ei ole nälkää, vaan jopa oksettava olo. Sitten tulee sudennälkä. Mutta susikin tarvitsee herkkunsa.

- Se on ihan selvää, että pelkästään leivoksia syömällä tai alkoholia nauttimalla, viiniä tai olutta, ei sillä tavalla huippu-urheilusuorituskyvylle hyvää tehdä. Lasi viiniä silloin tällöin ei varmastikaan ole pahasta, hän muistuttaa.

Lapualla asuva Korjus on paitsi liikuntaneuvoston puheenjohtaja myös yksi suomalaisen ruokakulttuurin edistämisohjelman puhemies, kuten Isä Mitro tai räppäri Elastinen.

Katso aiheesen liittyvä video.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?