Helena Ahti-Hallberg laihdutti parissa kuukaudessa 10 kiloa – näin painonpudotus muutti arkea: ”Huikeat terveysvaikutukset”
Tanssii tähtien kanssa -finaalissa nähtiin yllätys, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg palasi esiintymislavoille 12 vuoden tauon jälkeen.
Painonpudotus on tuonut Helena Ahti-Hallbergin arkeen aivan uudenlaista virtaa.
Tanssii tähtien kanssa -kilpailu huipentui sunnuntaina jännittävään finaaliin, jossa Christoffer Strandberg ja Jutta Helenius kruunattiin voittajapariksi.
Yksi illan hätkähdyttävimmistä esityksiä nähtiin, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg, 51, esiintyi yhdessä voittajaparin kanssa finaalin viimeiseksi jääneessä tanssinumerossa.
Ex-kilpatanssija ei ole esiintynyt tanssilavoilla 12 vuoteen. Viimeksi hänet nähtiin Jani Sievisen tanssinopettajana Tanssii tähtien kanssa -kisassa vuonna 2007.
– Nautin niin paljon! Se oli niin hauskaa, en muistanutkaan miten ihanaa tanssiminen on, Ahti-Hallberg kertoo Ilta-Sanomille.
– Totta kai jännitin etukäteen. Siitä on niin kauan aikaa, kun olen julkisesti esiintynyt.
Niin kovaa tanssikärpänen ei kuitenkaan puraissut, että Ahti-Hallberg palaisi pysyvästi esiintymislavoille. –Jätetään tanssiminen nuoremmille, hän hymyilee.
Kun tanssikisan tuomarikolmikolle heitettiin haaste esiintyä finaaliparien kanssa, tiesi Ahti-Hallberg palaavansa tanssilavalle miljoonayleisön edessä.
– Lihakset liikuttavat tiettyä massaa ja minun piti päästä takaisin siihen massaan, mitä lihakseni ovat tottuneet liikuttamaan, hän toteaa.
Ahti-Hallberg karisti varreltaan 10 kiloa parissa kuukaudessa Cambridge-ohjelman avulla.
– Oli hyvä asia, että tuomareille laitettiin haaste, sillä ilman haastetta en olisi laihtunut, hän toteaa.
Jukka Haapalainen, Helena Ahti-Hallberg ja Jorma Uotinen toimivat Tanssii tähtien kanssa -kisan tuomareina.
Painonpudotus tuntuu ja näkyy arjessa konkreettisina asioina. Ahti-Hallberg naurahtaa turhamaisuuden saaneen hänet alun perin laihduttamaan, mutta painonpudotus on kohentanut myös terveyttä.
– Kokonaisvaikutus on ihan mieletön. Olen energinen ja tyytyväinen. Enää en tarvitse verenpainelääkkeitäkään. En osannut odottaa, että terveysvaikutukset ovat niin isot, hän sanoo.
Helena Ahti-Hallberg nähtiin 2007 Tanssii tähtien kanssa -kisassa Jani Sievisen parina. Sen jälkeen hänet on nähty ohjelmassa tanssituomarina.
Yksi tärkeimmistä muutoksista ruokailutottumuksissa ateriarytmi. Hän kuvailee iltojen olevan opettaessa niin kiireisiä, että syöminen usein unohtuu.
– Sitten kun tulee kotiin, on niin nälkä, että on valmis tyhjentämään koko jääkaapin. Nälkäisenä kaikki tietämys terveellisestä ruokavaliosta voi unohtua. Nyt otan tunnille mukaan välipalaa, eikä tule enää illalla ylensyöntiä.
– Uskon, että saan pidettyä yllä tämän painon. Painonpudotuksella on ollut huikeat terveysvaikutukset ja olen niin tyytyväinen, että olen saavuttanut sen painotavoitteen, jonka itselleni asetin.
Tanssii tähtien kanssa -finaalissa nähtiin yllätys, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg palasi esiintymislavoille 12 vuoden tauon jälkeen.
Tulevaisuudessa ex-kilpatanssijaa ei kuitenkaan tulla näkemään esiintymislavalla kuin erikoistilaisuuksissa.
– Suomen Kansallisbaletti on linjannut oikein, että tanssijan eläkeikä on 45 vuotta. Jätetään tanssiminen nuoremmille, hän hymyilee.
