Helena Ahti-Hallberg laihdutti parissa kuukaudessa 10 kiloa – näin painonpudotus muutti arkea: ”Huikeat terveysvaikutukset” - Viihde - Ilta-Sanomat

Helena Ahti-Hallberg laihdutti parissa kuukaudessa 10 kiloa – näin painonpudotus muutti arkea: ”Huikeat terveysvaikutukset”

Tanssii tähtien kanssa -finaalissa nähtiin yllätys, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg palasi esiintymislavoille 12 vuoden tauon jälkeen.

Tanssii tähtien kanssa -finaalissa nähtiin yllätys, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg palasi esiintymislavoille 12 vuoden tauon jälkeen.

Julkaistu: 3.12. 13:02

Painonpudotus on tuonut Helena Ahti-Hallbergin arkeen aivan uudenlaista virtaa.

Tanssii tähtien kanssa -kilpailu huipentui sunnuntaina jännittävään finaaliin, jossa Christoffer Strandberg ja Jutta Helenius kruunattiin voittajapariksi.

Yksi illan hätkähdyttävimmistä esityksiä nähtiin, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg, 51, esiintyi yhdessä voittajaparin kanssa finaalin viimeiseksi jääneessä tanssinumerossa.

Ex-kilpatanssija ei ole esiintynyt tanssilavoilla 12 vuoteen. Viimeksi hänet nähtiin Jani Sievisen tanssinopettajana Tanssii tähtien kanssa -kisassa vuonna 2007.

– Nautin niin paljon! Se oli niin hauskaa, en muistanutkaan miten ihanaa tanssiminen on, Ahti-Hallberg kertoo Ilta-Sanomille.

– Totta kai jännitin etukäteen. Siitä on niin kauan aikaa, kun olen julkisesti esiintynyt.

Niin kovaa tanssikärpänen ei kuitenkaan puraissut, että Ahti-Hallberg palaisi pysyvästi esiintymislavoille. –Jätetään tanssiminen nuoremmille, hän hymyilee.

Niin kovaa tanssikärpänen ei kuitenkaan puraissut, että Ahti-Hallberg palaisi pysyvästi esiintymislavoille. –Jätetään tanssiminen nuoremmille, hän hymyilee.

Kun tanssikisan tuomarikolmikolle heitettiin haaste esiintyä finaaliparien kanssa, tiesi Ahti-Hallberg palaavansa tanssilavalle miljoonayleisön edessä.

– Lihakset liikuttavat tiettyä massaa ja minun piti päästä takaisin siihen massaan, mitä lihakseni ovat tottuneet liikuttamaan, hän toteaa.

Ahti-Hallberg karisti varreltaan 10 kiloa parissa kuukaudessa Cambridge-ohjelman avulla.

– Oli hyvä asia, että tuomareille laitettiin haaste, sillä ilman haastetta en olisi laihtunut, hän toteaa.

Jukka Haapalainen, Helena Ahti-Hallberg ja Jorma Uotinen toimivat Tanssii tähtien kanssa -kisan tuomareina.

Jukka Haapalainen, Helena Ahti-Hallberg ja Jorma Uotinen toimivat Tanssii tähtien kanssa -kisan tuomareina.

Painonpudotus tuntuu ja näkyy arjessa konkreettisina asioina. Ahti-Hallberg naurahtaa turhamaisuuden saaneen hänet alun perin laihduttamaan, mutta painonpudotus on kohentanut myös terveyttä.

– Kokonaisvaikutus on ihan mieletön. Olen energinen ja tyytyväinen. Enää en tarvitse verenpainelääkkeitäkään. En osannut odottaa, että terveysvaikutukset ovat niin isot, hän sanoo.

Helena Ahti-Hallberg nähtiin 2007 Tanssii tähtien kanssa -kisassa Jani Sievisen parina. Sen jälkeen hänet on nähty ohjelmassa tanssituomarina.

Helena Ahti-Hallberg nähtiin 2007 Tanssii tähtien kanssa -kisassa Jani Sievisen parina. Sen jälkeen hänet on nähty ohjelmassa tanssituomarina.

Yksi tärkeimmistä muutoksista ruokailutottumuksissa ateriarytmi. Hän kuvailee iltojen olevan opettaessa niin kiireisiä, että syöminen usein unohtuu.

– Sitten kun tulee kotiin, on niin nälkä, että on valmis tyhjentämään koko jääkaapin. Nälkäisenä kaikki tietämys terveellisestä ruokavaliosta voi unohtua. Nyt otan tunnille mukaan välipalaa, eikä tule enää illalla ylensyöntiä.

– Uskon, että saan pidettyä yllä tämän painon. Painonpudotuksella on ollut huikeat terveysvaikutukset ja olen niin tyytyväinen, että olen saavuttanut sen painotavoitteen, jonka itselleni asetin.

Tanssii tähtien kanssa -finaalissa nähtiin yllätys, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg palasi esiintymislavoille 12 vuoden tauon jälkeen.

Tanssii tähtien kanssa -finaalissa nähtiin yllätys, kun tanssituomari Helena Ahti-Hallberg palasi esiintymislavoille 12 vuoden tauon jälkeen.

Tulevaisuudessa ex-kilpatanssijaa ei kuitenkaan tulla näkemään esiintymislavalla kuin erikoistilaisuuksissa.

– Suomen Kansallisbaletti on linjannut oikein, että tanssijan eläkeikä on 45 vuotta. Jätetään tanssiminen nuoremmille, hän hymyilee.