Tiedotteen mukaan kesän aikana kilpailijat keräävät pisteitä koko kauden aikana erilaisista tehtävistä sekä kuvauksellisuudesta. Kilpailun tuomaristo antaa oman arvionsa ja yleisöäänestys vaikuttaa tuloksiin merkittävästi.
– Tänä vuonna kilpailussa on painotettu erityisesti kuvauksellisuutta. Tämän lisäksi Fitnessmalleilla on oma valmentaja, fitnesstähti Linda Manuellahttps://www.is.fi/haku/?query=linda+manuella, jonka opeilla he ovat päässeet treenaamaan koko alkukesän, kilpailun järjestäjä Emmi Lehtomaa https://www.is.fi/haku/?query=emmi+lehtomaakertoo tiedotteessa.
- Yllä olevalla videolla Linda Manuella kertoo fitnesmallien valmentamisesta.
Heinäkuun helteiden kunniaksi Fitnessmallit jakavat nyt omat vinkkinsä kesäkuumalla urheilemiseen! Jutun lopussa on äänestys, jossa voit äänestää suosikkiasi!
1. Adama Jallowhttps://www.is.fi/haku/?query=adama+jallow, @adamasofia
Lenkkeily on mahtava tapa kehittää koko kroppaa! Kokeile tänä kesänä omaa suosikkiani juoksumeditaatiota, joka vahvistaa myös mielen hyvinvointia.
2. Kira Tiivolahttps://www.is.fi/haku/?query=kira+tiivola, @coachingkira
Liikuntaan eikä itseensä kannata suhtautua liian vakavasti. Liike on meissä kaikissa ja kaikki liikunta on kotiinpäin. Liikuntaa ei tarvitse suorittaa - pysy aktiivisena pieninä annoksina pitkin päivää ja tee sitä, mistä nautit.
3. Laura Kiuruhttps://www.is.fi/haku/?query=laura+kiuru, @laurakiuru
Mun kesän ehdoton lemppari on trx-narut joilla voi treenata monipuolisesti ja tehokkaasti missä ja milloin vain ajasta ja paikasta riippumatta. Ihan must tuote mökille ja kesän juoksutreenien rinnalle!
4. Satu-Lotta Kainulainenhttps://www.is.fi/haku/?query=satu-lotta+kainulainen, @satulotta
Katso minkälainen ulkotreeni tarjonta paikkakunnallasi on. Nimittäin niissä yhdistyy kaksi ihanaa asiaa: ulkona treenaaminen ja ryhmässä tekeminen.
5. Maija Haapanenhttps://www.is.fi/haku/?query=maija+haapanen, @maijahenriikka
Ulkona liikkumisen mahdollisuudet ovat rajattomat, kunhan käyttää vähän mielikuvitusta. Helpon treenin saat muodostettua sekoittamalla korkean intensiteetin liikkeitä, kuten sprinttejä tai porrashyppyjä kehonpainoliikkeiden kanssa.
6. Maiju Riskalahttps://www.is.fi/haku/?query=maiju+riskala, @maijuriskala
Kesän lämmössä ja raikkaassa ilmassa treenaaminen on parasta. Kaveri kainaloon ja yhdessä lenkkipolulle, portaisiin hyppimään tai ulkosalille treenaamaan – hymy ja hiki ovat taattuja!
7. Rosa Heleniushttps://www.is.fi/haku/?query=rosa+helenius, @heleniusrosa
Treenaa kesällä auringossa, nauti tekemisestäsi ja ole kekseliäs! Jos tanssijalka vipattaa, niin lanteita voi keinutella kesken kuntosalitreeninkin!
8. Sade Rajakalliohttps://www.is.fi/haku/?query=sade+rajakallio, @sadeleonoora
Treenaaminen ulkona tuo vaihtelua liikkumiseen ja virkistystä mielelle. Ulkona liikkuessa nautit samanaikasesti aurinkoenergiasta sekä treenin tuomasta ilosta!
9. Sanna-Maija Aaltohttps://www.is.fi/haku/?query=sanna-maija+aalto, @s4nnis
Treenaamisen ei kuulu olla pakkopullaa vaan siitä kuuluu nauttia jo alkulämmöistä saakka! Tee sitä mistä nautit, vain mielikuvitus on rajanasi!
10. Sanni Saarinenhttps://www.is.fi/haku/?query=sanni+saarinen, @sannisade
Kesällä liikuntaan inspiroi luonto: avaa ulko-ovi, herkistä aistit ja seuraa päivän fiilistä. Lähde ilman suorituspainetta jollekin kaupunkisi ulkoliikuntapaikalle tai ihan vaan kävelemään, terveyden kannalta kaikki liike on hyvästä.
Kuvaaja: Jonatan Paul
Vaatteet: Yvette
Rusketus: Vita Liberata
Kuvauspaikka: The Park Hietsu
Alla olevalta videolla esitellään finalistit:
Edit: Juttua korjattu: Kiran sukunimi on Tiivola.
Kommentit
Näytä lisää