Lempi

Viihde

Tangokuningas Aki Samuli laihtui kuukaudessa 11 kiloa – vedonlyönti tuotti uskomattoman tuloksen

Julkaistu:

tangokuninkuus
Torstaina kruunustaan luopuva tangokuningas löi joulukuussa vetoa: painon pitää pudota kymmenen kiloa kruunusta luopumiseen mennessä.
Viime vuoden lopulla tangokuningas Aki Samulista, 34, alkoi tuntua, että olo oli pöhnäinen ja ahdistava, vaikka mikään ei varsinaisesti ollutkaan vialla. Lähes 200 keikkaa vuoden aikana tehneen tangokuninkaan elämä oli hektistä ja epäsäännöllistä, ja ruokailut koostuivat pitkälti huolto­asemien hampurilaisista.

– En ollut tyytyväinen omaan sisäiseen olooni, Samuli kertoo Ilta-Sanomien haastattelussa.

Hän päätyi lyömään bändinsä kitaristin kanssa vetoa, että kun Samuli luopuu tangokuninkaan kruunusta 7. heinäkuuta, on vaa’an näytettävä 10 kiloa vähemmän.


Päätettyään karistaa kymmenen kiloa, kuuli Samuli kehonpuhdistuskuurista, jonka tavoitteena oli palauttaa kehon asetukset sellaisiksi kuin niiden kuuluisi olla. Hän suhtautui skeptisesti erilaisiin ihmedieetteihin ja koki niiden olevan vain tapa nyhtää rahat ihmisiltä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Kyseenalaistin kaiken ja ihmettelin, miksi minun pitäisi esimerkiksi lopettaa kahvin juonti, kaksi pannua kahvia päivässä juonut Samuli kertoo.

Muutoksia jo ensimmäisen viikon aikana

Samuli päätti kuitenkin kokeilla pysyvästi terveellisiin ruokailutottumuksiin pelkän laihtumisen sijaan tähtäävää kuuria 28 päivän ajan helmikuussa. Jo ensimmäisen viikon jälkeen hän alkoi huomata muutoksia olossaan.

– Huomasin, että sain nukuttua kunnolla. Nukuin ensimmäistä kertaa elämässäni 11 tunnin yöunet ja aamuisin oli palautunut ja virkeä olo, uniongelmista aiemmin kärsinyt tangokuningas kertoo.

– Siinä vaiheessa aloin tajuta, että kyse ei ollut niinkään laihdutuskuurista.

Kuukauden aikana Samuli pudotti painoa 11 kiloa. Nyt vaaka näyttää 13 kiloa vähemmän kuin viime vuonna.

”Jos tekee mieli pizzaa, syön pizzaa”


Puhdistuskuurin myötä Samuli opetteli syömään neljän tunnin välein, jätti kahvin ja prosessoidun ruoan pois ja vähensi suolan, vehnän ja sokerin käytön minimiin. Hän alkoi välttää rypsiöljyn käyttöä ja vaihtoi kevyet maitotuotteet täysmaitoon, kermaan ja voihin. Hän opetteli maustamaan ruoan yrteillä ja alkoi syödä tuoreita kasviksia, pähkinöitä ja siemeniä. Sian- ja naudanlihan sijaan hän alkoi suosia kalaa, kanaa ja kalkkunaa.

Muutosten myötä Samuli alkoi voida paremmin ja olo muuttui energisemmäksi.

Muutoksesta kertoo myös se, että tangokuningas ei ole puoleen vuoteen tarvinnut särkylääkkeitä ollenkaan. Samuli ei ole kuitenkaan vienyt ruokavaliotaan aivan äärimmäisyyksiin.

– Mikään ei ole minulle ehdottomasti kiellettyä. Jos tekee mieli pizzaa, syön pizzaa. Seuraavana päivänä syön sitten terveellisemmin.


Samulin mukaan asioiden täysi kieltäminen ei toimi, vaan ihmisellä pitää olla mahdollisuus ottaa välillä lepsummin. Hän kokee, että elämässä tulee väistämättä eteen kausia, jolloin ehdoton ruokavalio ei ole paras ratkaisu.

– Loppupeleissä keho kertoo kyllä mikä on hyväksi ja mikä ei.

Samuli kertoo inspiroineensa myös lähipiiriään muuttamaan ruokailutottumuksiaan. Epäilijöitä hän kehottaa kokeilemaan kuukauden ruokavaliotaan ja päättämään sitten, haluaako jatkaa vai ei.


– Yritän selittää muille, että tämä on minulle uusi elämäntapa. En mieti joka päivä, että nyt pitää syödä terveellisesti, vaan se tulee automaattisesti.

Moni mieltää terveellisesti syömisen kalliiksi ja hankalaksi, mutta Samulin mukaan se on lähinnä asennekysymys.

– Jos käyt ruokakaupassa ostamassa halvimmat mahdolliset ruoat ja sen jälkeen menet hampurilaiselle, menee sinulla lopulta enemmän rahaa, kuin jos ostaisit kaupasta kanafileet ja tuoreet kasvikset.

Terveellinen ruokavalio kulkee keikkailun mukana

Keikkailun ja uuden ruokavalion yhdistäminen on Samulin mukaan täysin mahdollista.

– On asennekysymys valitsetko huoltoasemalta hampparin vai ostatko pähkinöitä, porkkanoita ja omenoita.

Jos taukopaikassa ei ole sopivaa ruokaa tarjolla, turvautuu Samuli ateriankorvikkeisiin.

Samuli haluaa korostaa, että elämänmuutos lähtee aina omasta halusta muuttua.

– Vanhasta totutusta ja turvallisesta luopuminen on meille ihmisille ihan hirveän vaikeaa. Kehottaisin kuitenkin kokeilemaan rohkeasti uutta, ja päättämään sitten haluaako jatkaa. Päätös muuttua lähtee lopulta aina itsestä.

Tangokuninkaan 13 kilon painonpudotuksesta kertoi ensimmäisenä MeNaiset.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Uusi feministinen Instagram-ilmiö leviää: naiset levittelevät haarojaan kuvissa – myös Maria Veitola osallistui

    2. 2

      Pohjois-Korea ryhtyi toimiin rajavyöhykkeellä – työläiset kaivavat ojaa ja istuttavat puita kohtaan, josta sotilas loikkasi etelään

    3. 3

      Jarno tallensi videolle harvinaisen näyn – sudet tulivat todella lähelle: ”Eivät tuntuneet häiriintyvän, vaikka pistin pääni ulos kopista ja rääkäisin”

    4. 4

      Älä ikinä sano näitä lapselle – 8 haitallista lausetta, jotka lipsahtavat suusta liian helposti

    5. 5

      Juice Leskisen kuolemasta 11 vuotta: Tampereella käynnistyi keskustelu hautakiven kunnosta – Sari-leski kertoo nyt IS.:lle mielipiteensä

    6. 6

      Sasun haarukkaan tarttui auki rullattu kondomi – opiskelijaruokalan kastikkeesta paljastui ällöttävä yllätys

    7. 7

      Matkahuollon vika nyppii yrittäjää Black Fridayna – pieni verkkokauppa teki ”radikaalin ratkaisun”

    8. 8

      Aamulypsyn Jaajo Linnonmaa joutui kohun keskelle – näin juontaja itse kommentoi tilannetta

    9. 9

      Tiia, 22, putosi Idolsista – he kolme kisaavat voitosta!

    10. 10

      Nainen ei päässyt ulos palavasta asunnosta Kauhavalla – naapuri pelasti harjanvarren avulla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sinkku Maria, 34, kävi lupaavilla Tinder-treffeillä – fiilis muuttui hetkessä ravintolasta lähtiessä

    2. 2

      Aamulypsyn Jaajo Linnonmaa joutui kohun keskelle – näin juontaja itse kommentoi tilannetta

    3. 3

      Janne Ahosen yllätysratkaisu: Mico-poika sai lopettaa koulun 15-vuotiaana – ”Vaimo oli aluksi hieman kriittinen”

    4. 4

      Fanit surevat tangoprinssi Dimitri Sjöbergin varhaista poismenoa – ”Ääni oli sulaa kultaa”

    5. 5

      Napakympin Marko valitsi Neiti A:n – yhteiselle matkalle lähtikin Neiti B: ”Ei tarvinnut kuunnella naputusta”

    6. 6

      Urheilijatähti väittää tulleensa raiskatuksi Helsingissä – Patrik Sjöberg raivostui asian käsittelystä: ”Kesti puoli tuntia selvittää tekijä”

    7. 7

      Juhana, 30, yllättyi: Avasi puhelimen, sisältä paljastui muuta mitä piti – huomaisitko eroa?

    8. 8

      Kuvat: Tiffany Trump, 24, kohautti lyhyellä hameella – sisarukset edustivat yhdessä harvinaisesti

    9. 9

      Poliisilta lisätietoa Juuan kuolonkolarista: ”Rekka tuli valitettavasti juuri silloin vastaan”

    10. 10

      Tangoprinssi Dimitri Sjöberg kuoli vain 37-vuotiaana – ”Hänen äänessään oli lämpöä ja kaipaus”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

    4. 4

      Aku Hirviniemi sai keskellä yötä viestin ex-puolisoltaan Niina Lahtiselta – ”Alkaako vanha suola janottaa?”

    5. 5

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    6. 6

      Elina, 33, muutti Oulusta Italiaan ja huomasi ison eron työmoraalissa: ”Suomessa se on juuri toisin päin”

    7. 7

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    8. 8

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    9. 9

      Kenen Suomi-julkkiksen kanssa olet samanpituinen? Tarkista yli 150 nimen listasta

    10. 10

      Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Uusi feministinen Instagram-ilmiö leviää: naiset levittelevät haarojaan kuvissa – myös Maria Veitola osallistui

    2. 2

      Pohjois-Korea ryhtyi toimiin rajavyöhykkeellä – työläiset kaivavat ojaa ja istuttavat puita kohtaan, josta sotilas loikkasi etelään

    3. 3

      Jarno tallensi videolle harvinaisen näyn – sudet tulivat todella lähelle: ”Eivät tuntuneet häiriintyvän, vaikka pistin pääni ulos kopista ja rääkäisin”

    4. 4

      Älä ikinä sano näitä lapselle – 8 haitallista lausetta, jotka lipsahtavat suusta liian helposti

    5. 5

      Juice Leskisen kuolemasta 11 vuotta: Tampereella käynnistyi keskustelu hautakiven kunnosta – Sari-leski kertoo nyt IS.:lle mielipiteensä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sinkku Maria, 34, kävi lupaavilla Tinder-treffeillä – fiilis muuttui hetkessä ravintolasta lähtiessä

    2. 2

      Aamulypsyn Jaajo Linnonmaa joutui kohun keskelle – näin juontaja itse kommentoi tilannetta

    3. 3

      Janne Ahosen yllätysratkaisu: Mico-poika sai lopettaa koulun 15-vuotiaana – ”Vaimo oli aluksi hieman kriittinen”

    4. 4

      Fanit surevat tangoprinssi Dimitri Sjöbergin varhaista poismenoa – ”Ääni oli sulaa kultaa”

    5. 5

      Napakympin Marko valitsi Neiti A:n – yhteiselle matkalle lähtikin Neiti B: ”Ei tarvinnut kuunnella naputusta”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    3. 3

      Katso, kuinka monella suomalaisella on sama sukunimi kuin sinulla

    4. 4

      Aku Hirviniemi sai keskellä yötä viestin ex-puolisoltaan Niina Lahtiselta – ”Alkaako vanha suola janottaa?”

    5. 5

      Kuvassa näkyvän pysähtyneen henkilöauton kuljettaja, soita heti poliisille

    6. Näytä lisää