Nanna Karalahti kiireisestä vauva-arjestaan: ”Omasta jaksamisesta on pidettävä huolta entistä selkeämmin” - Viihde - Ilta-Sanomat

Nanna Karalahti kiireisestä vauva-arjestaan: ”Omasta jaksamisesta on pidettävä huolta entistä selkeämmin”

Nanna Karalahti kirjoittaa blogissaan, että kiireisen vauva-arjen keskellä vanhempien pitäisi kiinnittää entistä enemmän huomiota omaan hyvinvointiin.

–Omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta on pidettävä huolta entistä selkeämmin, Nanna Karalahti kirjoittaa blogissaan.­

27.6.2016 17:56

Fitnesspäiväkirjat -sarjasta tutusta Nanna Karalahdesta ja jääkiekkoilija Jere Karalahdesta tuli pienen pojan vanhempia toukokuussa. Nanna Karalahti on kuvaillut perheen arkea blogissaan, jossa hän sanoo elämän pyörivän nyt täysin lapsen ehdoilla.

Nanna sanoo ennen lapsen syntymää suunnitelleensa, että tekee töitä ja huolehtii kodista kun lapsi nukkuu.

– Pienen vauvan kanssa arki on muuttunut täysin. Kuvittelin, että kun vauva nukkuu (ja ylipäätään että hän nukkuu paljon) pystyn tekemään töitä, huolehtimaan kodista, ylläpitämään parisuhdetta ja tehdä vaikka mitä. Jax nukkuu joko sylissäni tai minun työntäessä vaunuja. Tänä aikana ei tehdä mitään noista asioista, joita luettelin, hän kirjoittaa blogissaan.

Jos kuva ei näy selaimellasi, niin katso se tästä.

Hän kirjoittaa joutuneensa kiireen vuoksi myös joustamaan perusruokavaliostaan.

– Väsymys on niin hyvä ja sallittu syy tehdä asioita ”väärin” tai jättää asioita tekemättä. Niin kuin aiemminkin olen blogissani kirjoittanut, että herkutteluun jää nopeasti koukkuun. Tämä ei tietysti päde kaikkiin, mutta minuun se ainakin osuu. Väsymykseen kun vedän sokeria, mikä on lopputulos? Entistä väsyneempi (ja ehkä Jeren mielestä kiukkuisempi) minä. Vauva-arjessa tämän kaltainen ”oravanpyörä” on valmis. Väsynyt äiti, joka valitsee jokaisena mahdollisena hetkenä sohvan kuin lenkin ja helpot ja herkulliset eväät- makeiset, suklaa, sipsit… hän kirjoittaa.

Nanna huomauttaa, että vanhempien tulisi pitää huolta omasta jaksamisestaan, sillä silloin arkikin sujuu paremmin. Hän kirjoittaa treenaavansa vauva vierellään ja Jere-isä on hoitanut poikaa kun Nanna on käynyt rentoutumassa saunassa, hieronnassa tai kylvyssä.

– Minun täytyy pitää hyvää huolta itsestäni, pitää huolta myös omasta ajastani. Tällöin jaksan tehdä paremmin tärkeintä työtäni, äitinä olemista. Onko se sitten itsekästä pitää itsestään huolta? Minun mielestä kaikkien äitien, kaikkien naisten ja siis aivan kaikkien ihmisten pitäisi tehdä itsestään onnellisia.

– Itsestä huolehtiminen on todella todella tärkeää. Toivottavasti moni teistä tekee tämän perusteella taas itselleen palveluksen ja tekee itselleen hyvää, näin palkitaan myös hymyllä ja hyvällä energialla ympärillä olevia ihmisiä.

Katso kuva myös tästä.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?