Elle Macpherson, 52, paljasti uskomattoman vartalonsa salaisuuden – erikoinen superdieetti estää kehoa happamoitumasta - Viihde - Ilta-Sanomat

Elle Macpherson, 52, paljasti uskomattoman vartalonsa salaisuuden – erikoinen superdieetti estää kehoa happamoitumasta

Julkaistu: 26.4.2016 9:54

Elle Macpherson hehkuttaa pH-dieetin mullistaneen hänen elämänsä.

Huippumalli Elle Macphersonin, 52, vartaloa on ylistetty maailman upeimmaksi. Macpherson paljastaa The New Potato -sivuston haastattelussa niksinä, joilla hän pitää kilot kurissa ja ihonsa hehkeänä.

Macpherson juo kolme litraa vettä päivässä, välttää rasvoja ja hiilihydraatteja. Hänelle aamiainen on päivän tärkein ateria.

– Ihanteellinen aamiainen koostuu hedelmistä, kaurapuurosta ja kananmunasta, Macpherson opastaa.

Lounaaksi hän syö kalaa ja vihanneksia, välipalaksi proteiinipirtelön, hedelmiä ja manteleita. Päivälliseksi hän syö vuohenjuustosalaatin tai kalaa, jälkiruokaa unohtamatta. Tumma suklaa on huippumallille sallittu herkku.

Jos kuva ei näy selaimellasi, niin katso se tästä.

Macpherson sanoo noudattaneensa aina terveellistä ruokavaliota, mutta muutama vuosi sitten hän alkoi tuntea olonsa huonoksi.

– Tunsin oloni voimattomaksi. Söin kaikkia mahdollisia lisäravinteita, mutta mikään ei auttanut. En päässyt millään eroon tunteesta, että jotain on pielessä. Lääkäri sanoi minulle kehoni kemioiden olevan sekaisin, Macpherson sanoo sivustolle.

Elle Macpherson kuvattuna 2014.

Huippumallin mukaan hänen kehonsa pH-arvot olivat vinksallaan, eikä keho toiminut niin hyvin kuin olisi mahdollista. Ratkaisu huonoon oloon löytyi pH-dieetistä.

Dieetissä palautetaan elimistö lievästi emäksikseen tilaan. Ruokavaliossa vältetään mm. maito- ja lihatuotteita, sokeria, hiilihappoja ja hiilihydraatteja sekä kahvia.

– Ymmärsin, että kehon kemioiden on oltava tasapainossa ja pH-arvon neutraali, että koen voivani hyvin.

– Monet uskovat näiden auttavan taistelussa sairauksia ja ikääntymistä vastaan, Macpherson sanoo.

Superterveellisen dieetin ohella kaunotar syö vitamiineja ja mineraaleja lisäravinteiden muodossa.

– Uuden ruokavalion myötä treenini ovat entistä paremmat, vyötäröni on kaventunut ja mielialani ei heittele. En himoitse sokeria ja tunnen olevani parhaimmillani, huippumalli hehkuttaa.

Alla olevalla videolla Elle Macphersonin tyylinäyte punaiselta matolta: