Näin kuntoilee Minttu Virtanen! Perheenäiti paljasti viikkotreeniohjelmansa - Viihde - Ilta-Sanomat

Näin kuntoilee Minttu Virtanen! Perheenäiti paljasti viikkotreeniohjelmansa

Formulakuski Kimi Räikkösen puoliso Minttu Virtanen, 29, on tunnettu ahkerasta kuntoharjoittelustaan.

22.11.2015 11:06

Nyt Minttu Virtanen avaa treeniensä saloja tuoreimmassa blogikirjoituksissaan Kauneus ja Terveys -lehden sivuilla.

Sporttinen kaunotar ja vajaan vuoden ikäisen pojan äiti kertoo blogissaan, että kävi lauantaina pelaamassa tunnin sulkapalloa miehensä Kimin kanssa.

Aiemmin viikolla hän oli palautunut maanantain kahvakuulatreeneistä kevyiden juoksulenkkien avulla.

– Kotona tein vielä treenin yläkropalle, Virtanen kirjoittaa.

Treeniin kuului blogin mukaan muun muassa pystypunnerruksia, penkkipunnerruksia ja hauiskääntöjä.

Kolmen patterin sarjan toistomäärät olivat kolme kertaa viisitoista mahdollisimman lyhyillä palautuksilla.

Virtanen lisäsi kuvan lauantaitreeneistään myös Instagram-sivuilleen.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Maanantaina Virtanen jakoi kahvakuulatreeninsä ohjeet blogissaan.

Kaunis syksyinen sää innosti perheenäidin treenaamaan tuolloin ulos, ja treeneihin kuului muun muassa kyykkyjä, etuheilautuksia ja luisteluhyppyjä.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?