Viihde

Suomalaispoliisi treenasi vatsojaan nettihitin arvoisesti – toimistotuolilla!

Julkaistu:

POLIISITREENIÄ
Vanhempi konstaapeli Sami-Jaakko Konttas näytti, miten luonnistuu työpaikkaliikunta täysissä varustuksissa.
Nettihittihän videosta tuli.

– Itse asiassa yllätyin todella kovaa videon suosiosta. Vielä ei ole työkavereilta tullut mitään normaalista poikkeavaa palautetta. Enkä koe olevani missään julkisuudessa, joten tuskin hekään. Meillä on töissä monen eri urheilulajin taitajaa. Esimerkiksi yksi on penkkipunnerruksen hallitseva maailmanmestari ja hänellä on nimissään voimassaoleva maailmanennätys kyseenomaisessa lajissa. Se on kova suoritus. Ei tuosta minun räpiköinnistä voi edes puhua samana päivänä, kun vertaa näitä kahta suoritusta, Sami-Jaakko Konttas kertoo.


Vaasalaispoliisi kokeili erikoisempaa vatsatreeniä ensimmäistä kertaa toimistotuolilla.

– Yleensä teen sen kuntosalilla vatsatreenin yhteydessä voimapyörällä joko suorilta jaloilta tai polvilta siten, että levypainon selän päälle.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Jos nyt joku innostuu Konttaksen liikkeestä, hän neuvoo aloittamaan niin, ettei mene maahan asti.

– Liikettä voi sitten vaikeuttaa juuri sillä, että tekee sen suorilta jaloilta tai polvilta lisäpainon kanssa.

Poliisien työvuorot ovat pitkiä. Konttas myöntää, että työpäivän päätteeksi oma sohva saattaa houkuttaa monesti enemmän kuin kuntosalin jalkaprässi.

– Silloin todellisuudessa mitataan se motivaatio treenaamiseen. Tietenkin yövuorotkin tuovat ihan oman mausteen soppaan. Monesti yövuoron jälkeinen päivä menee sillä fiiliksellä, että ei oikein tiedä onko omalla vai naapurin asialla, johtuen siitä, että unirytmi ei ole ns. normaali. Itse pyrin salille mennessäni tekemään noin tunnin hyvän ja intensiivisen treenin ja pahitteeksi ei silloin olisi, jos sitä virtaakin olisi kunnolla sen toteuttamiseen.

Konttaksen Somejaakko-Instagram-tilillä julkaisemasta videosta kertoi ensin Stara.

Ota kantaa

Pystyisitkö samaan?

Kyllä 30% No, en taatusti 70%
Ääniä yhteensä 8474

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt