Senja

Viihde

”Katsoin kuvaa ja ajattelin, että en tuo ole minä” – Tangokuningatar pudotti 20 kiloa reilussa vuodessa

Julkaistu:

laihdutus
Tämän vuoden tangokuningatar Susanna Heikki pudotti painoaan karppaamalla.
Viime heinäkuussa Seinäjoen Tangomarkkinoilla tangokuningattareksi kruunattiin kokomustaan tyköistuvaan iltapukuun pukeutunut säteilevä Susanna Heikki, 42. Kaksi päivää voittonsa jälkeen Heikki kilisteli voittosamppanjoita uuden tangokuninkaan Aki Samulin kanssa kirkkaan punaiseen mekkoon pukeutuneena.

Vuonna 1997 tangoprinsessaksi kruunattu Heikki valloitti yleisön puolelleen itsevarmalla esiintymisellään ja satumaisella äänellään. Aina laulaja ei ole tuntenut oloaan yhtä varmaksi kuin tangolavalla. Vain muutamia viikkoja ennen voittoaan Heikki oli saavuttanut myös toisen henkilökohtaisen tavoitteen: 20 kilon painonpudotuksen.

Puolitoista vuotta aiemmin Heikki katsoi itsestään valokuvia, joissa poseerasi ulkomaanmatkalla hellehepenissä ja järkyttyi.

– Katsoin kuvaa ja ajattelin, että en tuo ole minä. En minä tuolta näytä, Heikki kertoo.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

– Se oli iso herätys ja ajattelin, että nyt täytyy ottaa itseään niskasta kiinni.


Susanna oli jo kerran aiemmin, parikymppisenä, onnistunut pudottamaan painoaan runsaan määrän, siispä hän tiesi, että paras keino kilojen karistukseen on ruokavalion muutos ja se, ettei oleta muutosten tapahtuvan hetkessä.

– En tahtonut aloittaa mitään parin kuukauden laihdutuskuuria, vaan siistin ruokavalioni.

– Silloin kun aloin laihduttaa, takaraivossani oli ajatus, että jos joskus vielä osallistun Tangomarkkinoille, niin haluan näyttää lavalla myös hyvältä.

Susanna kertoo kilojen kertyneen salakavalasti, kun hän aloitti työt radiojuontajana ja esiintyvän laulajan työt vähentyivät.

– Radiossa kukaan ei nähnyt minua. Ruokavalioni lipsui pikkuhiljaa siihen suuntaan, että kiloja alkoi kertyä.


Tangokuningatar kuvailee syöneensä aivan liian rasvaista ruokaa ja todella suuria määriä.

– Lisäksi herkuttelu ja karkit olivat myös suuri syy painonnousuun.

Suurimman remontin Heikki teki ruokavalioonsa: hän suunnitteli, mitä ja milloin syö ja pakkasi aina omat eväät mukaansa, herkuttelu jäi kokonaan ja vaa’alle hän nousi joka maanantai.

– Olen niin mustavalkoinen näissä asioissa. Ajattelin, että jos lipsun yhtään, niin se oli sitten siinä. En ole semmoinen, että voisin pitää esimerkiksi yhden herkkupäivän ja palata sitten takaisin ruotuun.

Lounaaksi ja illalliseksi hän nautti yleensä salaattia kanan tai kalan kanssa, hiilihydraattipitoiset ruoat kuten perunat ja leivät karsiutuivat ruokavaliosta minimiin.

– Minuun ei ole ikinä iskenyt mikään liikuntakärpänen, enkä ikinä ole ollut liikunnallinen. Siksi päätin pudottaa painoni pääasiassa ruokavalion avulla.


Lopulta paino alkoi hitaasti, mutta varmasti pudota.

– Olihan se hieno fiilis, kun yhtenä kauniina päivänä vanhat farkut sujahtivatkin jalkaan viikkokausien sovitusyritysten jälkeen.

Puolentoista vuoden aikana kiloja putosi kaksikymmentä ja Heikki huomasi olevansa aiempaa energisempi. Ulkonäön lisäksi motiivina toimi myös terveydestä huolenpito. Ruokavalio on nykyään lepsumpi, mutta aivan ranttaliksi Heikki ei ole pistänyt.

– En ole sen tyyppinen ihminen, joka voisi vain heittäytyä ja syödä mitä sattuu.

Pian edessä on Sinitaivas-kiertue. Esiintymisilon lisäksi Susanna iloitsee eräästä pienestä asiasta.

– Nyt pääsen taas käyttämään lavalla niitä samoja esiintymisasuja ja leninkejä, joita olen silloin parikymppisenä käyttänyt!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Melania Trump peruu esiintymisiään – julkaisi huomiota herättävän kuvan ilman puolisoaan

    2. 2

      16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

    3. 3

      Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

    4. 4

      Helsinkiläisen raitiovaunun kekseliäs teksti ihastutti maailmalla: ”Veikkaan varikon henkilöstön ideaksi”

    5. 5

      Kiinteistövälittäjä Jethro Rostedt, 41, aikoo jäädä 3 vuoden sisällä eläkkeelle: ”Lyön pillit pussiin ja poistun takavasemmalle”

    6. 6

      Espoo suivaantui Länsimetron ongelmiin – pitkä vaatimuslista kirvoitti napakan vastauksen HSL:ltä

    7. 7

      Janne Kataja laihtui 10 kiloa – tv-katsojan twiitti Napakympistä havahdutti: ”Olin sen verran plösähtänyt”

    8. 8

      Säilöön otettavien ulkomaalaisten määrä voi kasvaa rajusti lähiaikoina – tarkastaja kertoo, mitä pahimmassa skenaariossa tapahtuisi

    9. 9

      Kommentti: Viveca Lindfors on aidompi kuin yksikään Suomen tähtiurheilija

    10. 10

      Mies vei lompakon naisystävänsä kuolleelta kummisedältä ja lähti Thaimaahan – pian paljastui karu totuus

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

    2. 2

      Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

    3. 3

      16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

    4. 4

      Syyttäjä: Madsen kidutti Kim Wallin kuoliaaksi sukellusveneessä

    5. 5

      Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

    6. 6

      Alaskan rannikolla erittäin voimakas maanjäristys: ”Vaarallinen tsunami on mahdollinen tai jo tapahtumassa”

    7. 7

      Miksi Jesse Puljujärvi pitää kieltään suunsa ulkopuolella pelatessaan? Suomalaisen selitys aiheutti naurunremakan

    8. 8

      Tähän tilanteeseen kultaleijona Eetu Sopasen, 21, ura loppui yllättäen – ”En missään nimessä osannut aavistaakaan”

    9. 9

      Kikka, jolla Vivi elvytti rohtuneet huulensa, kun mikään huulirasva ei enää auttanut – aikaa meni kaksi sekuntia

    10. 10

      Ismo Leikola esiintyi varhain Suomen aikaa Conan O’Brienin show’ssa – julkaisi kuvan isännältä saamastaan synttäriyllätyksestä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

    6. 6

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    7. 7

      Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

    8. 8

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    9. 9

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    10. 10

      Turkulainen Petteri kuvasi huoltomiehen hulvattoman asennusmokan – some ratkesi nauruun: ”Urakkahomma varmaan painanut päälle”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Melania Trump peruu esiintymisiään – julkaisi huomiota herättävän kuvan ilman puolisoaan

    2. 2

      16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

    3. 3

      Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

    4. 4

      Helsinkiläisen raitiovaunun kekseliäs teksti ihastutti maailmalla: ”Veikkaan varikon henkilöstön ideaksi”

    5. 5

      Kiinteistövälittäjä Jethro Rostedt, 41, aikoo jäädä 3 vuoden sisällä eläkkeelle: ”Lyön pillit pussiin ja poistun takavasemmalle”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

    2. 2

      Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

    3. 3

      16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

    4. 4

      Syyttäjä: Madsen kidutti Kim Wallin kuoliaaksi sukellusveneessä

    5. 5

      Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

    6. Näytä lisää