Martina Aitolehti lataa suorat sanat fitnessistä: ”Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan liikkuneet lainkaan ryhtyvät fitness-urheilijoiksi” - Viihde - Ilta-Sanomat

Martina Aitolehti lataa suorat sanat fitnessistä: ”Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan liikkuneet lainkaan ryhtyvät fitness-urheilijoiksi”

Martina Aitolehti kertoo olevansa huolissaan nuorten naisten puolesta. – Mietin koko eilisen, onko järkevää kirjoittaa omia ajatuksiani ja raottaa näkemystäni aiheesta, hän tunnustaa.

12.10.2015 17:07

Miss Helsinki -kilpailua luotsaava Martina Aitolehti kertoo Anna-lehden verkkosivuilla julkaisemassaan blogikirjoituksessa tuntemuksiaan fitnessistä. Aitolehti vietti viikonlopun Lahdessa järjestetyssä Nordic Fitness Expossa.

– Mietin koko eilisen, onko järkevää kirjoittaa omia ajatuksiani ja raottaa näkemystäni aiheesta. Tulin siihen tulokseen, että kyllä on, Aitolehti alustaa.

Martina kertoo haluavansa kirjoittaa aiheesta, joka hänen mielestään herättää voimakkaita ajatuksia sekä puolesta että vastaan.

– Haluan kirjoittaa teille kahden tytön äitinä ja urheilijana, joka on liikkunut aktiivisesti siitä asti, kun on saanut jalat alleen – urheilijana, jolle liikunta on elämäntapa.

Aitolehti toteaa fitnessin elävän tällä hetkellä kovaa buumia.

– Naiset, jotka eivät ole nuoruudessaan eläneet liikunnan parissa lainkaan, ryhtyvät fitness-urheilijoiksi, Aitolehti täräyttää ja jatkaa.

– On hyvä asia, että elämä tekee täyskäännöksen parempaan ja omasta terveydestä sekä kunnosta aletaan huolehtia. Mutta missä menee raja?

–Lapsena olen tanssinut, ratsastanut ja temppuillut talvet lumilaudalla pitkin metsiä. Olen ollut yleisurheilun parissa pitkään, ja Munkkiniemen tyttönä koripallo oli juttuni. Olen harrastanut liikuntaa aina aktiivisesti, ja se on ollut aina osa elämääni, kuten nytkin, Aitolehti kertoo blogissaan.­

Hän toteaa, että yhtäkkiä tavoitteena on pelkkä kilpailu omasta terveydestä välittämättä ja nuoret naiset alkavat puhua itsestään kilpaurheilijoina. Aitolehti kertoo tekevänsä päivittäin töitä ihmisten kanssa, jotka viettävät fitnessin parissa kaiken aikansa ja siksi häntä epäilytti kirjoittaa aiheesta.

– Samaan aikaan mietin, mitä ajattelisin, jos 15-vuotiaana tyttäreni Victoria ihannoisi lajia ja hänen aikuiseksi kasvamisensa ja identiteetin etsimisensä tapahtuisi peilin kautta. Se on suoraan sanottuna pahin pelkoni.

Martina Aitolehti ja Victoria-tytär lasten juoksutapahtumassa viime toukokuussa. Aitolehdellä kuopus Isabella-tytär on kolmevuotias.­

Hän kertoo seuraavansa ”fitness-daameja” aktiivisesti, koska on kiinnostunut heidän treenitavoistaan. Liikuntaa aina runsaasti harrastanut Aitolehti jakaa blogissaan myös erään ”karmivan tapauksen” nuoruudestaan.

– Noin 15-vuotiaana aloitin säännöllisen kuntosaliharjoittelun. Mukaan tuli ruokapäiväkirja ja oman kehon arvostelu ilman mitään armoa.

– Muistan eräät juhlat, joissa satuin syömään kakkua. Kotiin päästyäni ilmoitin äidille, että lähden juoksemaan kakun pois kehostani. Karmiva ajatus!

Martina toteaa blogissaan myös arvostavans myös fitnesskilpailijoita, esimerkiksi hän nostaa vuoden 2010 Miss Helsingin Sofia Ruusilan. – Olen valtavan ylpeä esimerkiksi Sofia Ruusilasta, joka on tavoitteellisesti kulkenut omaa unelmaansa kohti, Aitolehti kirjoittaa blogissaan.­

Hän kertoo käyneensä kyseisen juoksulenkin jälkeen pitkän keskustelun äitinsä kanssa, jolloin ”silmät avautuivat.”

– Siitä lähtien liikkuminen on ollut normaalia. Vien kehoni äärirajoille, mutta terveys edellä, Aitolehti toteaa.

Hän muistuttaa, että elämästä kuuluu nauttia ja omasta kehosta pitää huolta ”kuin pienestä lapsesta.”

– Ymmärrän täysin, miksi laji herättää keskustelua. Olen huolissani nuorten naisten puolesta, hän toteaa blogitekstinsä lopussa.

Videolla Martina Aitolehti opastaa hengästyttävän tehotreenin.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?