Hui mitkä vatsalihakset! Jake Gyllenhaal treenasi itsensä huikeaan kuntoon - Viihde - Ilta-Sanomat

Hui mitkä vatsalihakset! Jake Gyllenhaal treenasi itsensä huikeaan kuntoon

Julkaistu: 22.4.2015 15:19

Näyttelijä Jake Gyllenhaal teki päivittäin 2000 vatsalihasta uutta rooliaan varten.

Näyttelijöiden pitää tunnetusti muuntua rooliaan varten, ja usein tämä tarkoittaa huimia fyysisiä suorituksia. Näyttelijä Jake Gyllenhaalin tuorein rooli on esittää nyrkkeilijää Southpaw-elokuvassa, ja Jake todellakin treenasi itsensä ammattiurheilijan kuntoon.

Daily Mail kertoo, että Jake urheili päivittäin kuusi tuntia puolen vuoden ajan ennen kuvausten alkamista. Treeniohjelmaan kuului muun muassa 2000 vatsalihasliikettä joka päivä: 1000 aamulla ja toinen mokoma illalla.

Erityisen haastavaksi treenamisen teki se, että edellistä rooliaan Nightcrawler-trillerissä varten Jake oli laihduttanut 15 kiloa. Ensin Jaken piti siis saada paino takaisin normaaliksi ja kasvattaa päälle vielä 15 kiloa lihasta.

Tältä Jake näytti hurjan treeniputken päätteeksi.

Tältä Jake näytti hurjan treeniputken päätteeksi.

Lähtökohta oli näin lommoposkinen Jake edellisen leffan kuvausten jäljiltä.

Lähtökohta oli näin lommoposkinen Jake edellisen leffan kuvausten jäljiltä.

Tuoreimmat osastosta