Hui mitkä vatsalihakset! Jake Gyllenhaal treenasi itsensä huikeaan kuntoon - Viihde - Ilta-Sanomat

Hui mitkä vatsalihakset! Jake Gyllenhaal treenasi itsensä huikeaan kuntoon

Näyttelijä Jake Gyllenhaal teki päivittäin 2000 vatsalihasta uutta rooliaan varten.

22.4.2015 15:19

Näyttelijöiden pitää tunnetusti muuntua rooliaan varten, ja usein tämä tarkoittaa huimia fyysisiä suorituksia. Näyttelijä Jake Gyllenhaalin tuorein rooli on esittää nyrkkeilijää Southpaw-elokuvassa, ja Jake todellakin treenasi itsensä ammattiurheilijan kuntoon.

Daily Mail kertoo, että Jake urheili päivittäin kuusi tuntia puolen vuoden ajan ennen kuvausten alkamista. Treeniohjelmaan kuului muun muassa 2000 vatsalihasliikettä joka päivä: 1000 aamulla ja toinen mokoma illalla.

Erityisen haastavaksi treenamisen teki se, että edellistä rooliaan Nightcrawler-trillerissä varten Jake oli laihduttanut 15 kiloa. Ensin Jaken piti siis saada paino takaisin normaaliksi ja kasvattaa päälle vielä 15 kiloa lihasta.

Tältä Jake näytti hurjan treeniputken päätteeksi.­

Lähtökohta oli näin lommoposkinen Jake edellisen leffan kuvausten jäljiltä.­

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?