Keijo

Viihde

Janina Fry: ”Mentaalivalmennus olisi misseille myös erittäin tärkeää”

Julkaistu:

Missikokemuksia
Janina Fryn mielestä kansainvälisissä kauneuskilpailuissa kiinteä ja sopusuhtainen kroppa ovat oleellisia asioita, mutta peräänkuuluttaa myös henkisen valmennuksen tärkeyttä.
Viikko sitten sunnuntaina valittu Miss Suomi Rosa-Maria Ryyti on ensimmäisten missipäiviensä aikana saanut osakseen kritiikkiä painostaan. Nuori nainen ei ole ollut moksiskaan saamastaan palautteesta, sillä hän tiesi ulkonäkökritiikin olevan osa ”pelin henkeä”.

– Itsepähän leikkiin lähdin, Ryyti kommentoi aihetta IS:lle torstaina.

Kokenut malli ja missikilpailussa menestystä niittänyt Janina Fry, 41, tietää kokemuksesta, mitä kansainväliset missiareenat edellyttävät.


Fryn mukaan missitaistoja ei ratkaise kilot, mutta voittokahinoihin ei riitä puolivillainen suoritus.

– Minun kokemukseni mukaan kansainvälisissä missikilpailuissa kilojen määrä ei ratkaise, mutta siellä pitää olla todella kiinteissä kunnossa. Mitat eivät vielä kerro juuri mitään. Lihas painaa kuitenkin enemmän kuin rasva. Tuore Miss Suomi Rosa-Maria Ryyti on näyttävä ja valittu tiukan seulan läpi, Janina Fry kertoo Ilta-Sanomille.

Janina Fry tietää, mistä puhuu. Kaunotar voitti Suomen Neito -kauneuskilpailun vuonna 1993 ja tuli samana vuonna Miss Maailma -kisoissa kuudenneksi. Fry ei usko pikakuurien tai poppaskonstien tuovan kansainvälistä menestystä.


– Kokemukseni mukaan vartalotyyppi ei muutu laihduttamalla. Vartalon ylä- ja alaosan tasapainottamisessa voi lähteä liikkeelle vahvistamalla käsiä, selkää ja hartioita.

– Minun mielestäni mentaalivalmennus olisi misseille myös erittäin tärkeää. Pitkä kisamatka tuo mukanaan epävarmuutta ja koti-ikävääkin. Nämä voivat aiheuttaa kilpailijalle sudenkuopan, jossa saattaa helposti sortua syömään epäterveellisesti ja nestetasapaino menee sekaisin. Mentaalivalmennus auttaisi kilpailijaa pitämään kilpailussa fokuksen päämäärässä, vaikka olisi kuinka väsynyt ja stressaantunut, Fry kertoo.

Janina Fry, 41, on suomalainen malli, juontaja ja laulaja. Fry on naimisissa Mark Fryn kanssa ja pariskunnalla on kaksi lasta.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    2. 2

      Tv-juontaja tulistui junan ykkösluokassa matkustaessaan – konduktöörin käsky sai raivon valtaan: ”Minut nolattiin muiden edessä”

    3. 3

      Pienen lapsen jalat paleltuivat kantorepussa – asiantuntijan viesti vanhemmille: ”Käyttäkää maalaisjärkeä”

    4. 4

      Suvi Lindén vaikenee edelleen, viettänyt viime päivät hulppeassa seminaarissa Egyptissä: ”Yhtenä iltana nähtiin modernia napatanssia, toisena nubialainen yö”

    5. 5

      Tiedätkö, mitä pakkaskeli tekee kotisi sisäilmalle? Ota avuksi simppeli suihkuvinkki

    6. 6

      Tv-katsojien keskittyminen herpaantui yleisössä istuneen vaaleaverikön vuoksi – ”Kaunein studiovieras koskaan”

    7. 7

      Cheyenne Järvinen jätti vakituisen työpaikkansa – keskittyy jatkossa sosiaaliseen mediaan: ”Tienaan siellä enemmän kuin kaupan kassalla”

    8. 8

      Nuukan isän kenkäsääntö hakee vertaistaan – suomalaiset paljastavat kotiensa typerimmät säännöt

    9. 9

      Näin hirmupakkanen jysähtää Suomeen – katso ennusteesta, koska kylmin aika koittaa

    10. 10

      Pääkirjoitus: Tiitisen listan salailu lopetettava – lähihistorian mätäpaiseiden puhkominen on edelleen kesken

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    3. 3

      Nainen siivosi miestenvessan työpaikalla – lopputulos sai miehet kiemurtelemaan naurusta, naiset jäivät ymmälleen: ”Mikä tässä on hauskaa?”

    4. 4

      Aino-Kaisa Saarinen Johanna Matintalon kohulausunnosta: ”En olisi 22-vuotiaana voinut kuvitellakaan antavani sellaista”

    5. 5

      Näin hirmupakkanen jysähtää Suomeen – katso ennusteesta, koska kylmin aika koittaa

    6. 6

      Kahvilayrittäjä sai oudon puhelun kassahihnan päähän – Nordea oli palauttamassa rahoja takaisin hänen asiakkailleen

    7. 7

      Tv-katsojien keskittyminen herpaantui yleisössä istuneen vaaleaverikön vuoksi – ”Kaunein studiovieras koskaan”

    8. 8

      Miss Suomi 1993 Tarja Smura selitti tv-kuvauksissa, miksi kohusuhde Renny Harlinin kanssa päättyi kuin salamaniskusta – ”Silmäni näkivät jotain sellaista...”

    9. 9

      Miksi nuoret kulkevat pakkasilla ilman pipoa ja hanskoja? Johannes pamauttaa simppelin vastauksen

    10. 10

      Ambulanssi kävi kahdesti, ei ottanut äitiä kyytiin – Tampereella kuolleen naisen tytär kertoo traagisista tapahtumista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Joni-isä toimi lapsensa kanssa kuten Suomessa on tapana – Ranskassa paikalle hälytettiin poliisi

    3. 3

      Jäätanssijan puku petti kriittisellä hetkellä olympialaisissa – murtui kyyneliin: ”Pahin painajaiseni”

    4. 4

      Eeli Tolvasen hirmuvire jatkui Norjaa vastaan, Antti Aalto onnistui mäkikarsinnassa – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    5. 5

      Hotellihuoneen likaisin asia ei ole se, mitä luulet – yksi esine on todellinen bakteeripesä: ”Vältä kontaktia!”

    6. 6

      2,5-vuotias kertoi äidille isän uudesta ystävättärestä – perheenisän salasuhde paljastui yllättävällä tavalla

    7. 7

      Leijonat taipui Ruotsille, tällainen on Suomen ohjelma pudotuspeleissä – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    8. 8

      Antti, 40, kävi nettitreffeillä parinsadan naisen kanssa – ”hörröpörrö” ja 7 muuta naistyyppiä tulivat toistuvasti vastaan

    9. 9

      Nainen siivosi miestenvessan työpaikalla – lopputulos sai miehet kiemurtelemaan naurusta, naiset jäivät ymmälleen: ”Mikä tässä on hauskaa?”

    10. 10

      40 vuotta täyttävä Heli Palsanmäki paljastaa: Laihdutti 55 kiloa ennen julkisuutta

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    2. 2

      Tv-juontaja tulistui junan ykkösluokassa matkustaessaan – konduktöörin käsky sai raivon valtaan: ”Minut nolattiin muiden edessä”

    3. 3

      Pienen lapsen jalat paleltuivat kantorepussa – asiantuntijan viesti vanhemmille: ”Käyttäkää maalaisjärkeä”

    4. 4

      Suvi Lindén vaikenee edelleen, viettänyt viime päivät hulppeassa seminaarissa Egyptissä: ”Yhtenä iltana nähtiin modernia napatanssia, toisena nubialainen yö”

    5. 5

      Tiedätkö, mitä pakkaskeli tekee kotisi sisäilmalle? Ota avuksi simppeli suihkuvinkki

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    3. 3

      Nainen siivosi miestenvessan työpaikalla – lopputulos sai miehet kiemurtelemaan naurusta, naiset jäivät ymmälleen: ”Mikä tässä on hauskaa?”

    4. 4

      Aino-Kaisa Saarinen Johanna Matintalon kohulausunnosta: ”En olisi 22-vuotiaana voinut kuvitellakaan antavani sellaista”

    5. 5

      Näin hirmupakkanen jysähtää Suomeen – katso ennusteesta, koska kylmin aika koittaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Joni-isä toimi lapsensa kanssa kuten Suomessa on tapana – Ranskassa paikalle hälytettiin poliisi

    3. 3

      Jäätanssijan puku petti kriittisellä hetkellä olympialaisissa – murtui kyyneliin: ”Pahin painajaiseni”

    4. 4

      Eeli Tolvasen hirmuvire jatkui Norjaa vastaan, Antti Aalto onnistui mäkikarsinnassa – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    5. 5

      Hotellihuoneen likaisin asia ei ole se, mitä luulet – yksi esine on todellinen bakteeripesä: ”Vältä kontaktia!”

    6. Näytä lisää