Matti, Matias

Viihde

Ennestään laihtunut Elina Kiikko pitää itseään liian hoikkana: ”Olen syönyt väärin”

Julkaistu:

paino
Saksassa it-alan sovelluspäällikkönä työskentelevä Elina Kiikko on erittäin hoikassa kunnossa.
Siro ja pitkä, yli 170-senttinen nainen on ollut aina hoikka, mutta nyt hän näyttää jos mahdollista, entistäkin hoikemmalta. Hän myöntää jälleen laihtuneensa.

– Olen ollut vähän liiankin terveellisellä ruokavaliolla ja lisännyt kevään tullen liikuntaa. Paino on pudonnut jälleen vähän liikaakin, hän tunnustaa.

Elina on kasvissyöjä, joka rajoittaa ruokavaliota. Sitä hän ei kuitenkaan aio muuttaa.

– Huolehdin, että saan kaikkia vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä proteiinia ja kuituja päivittäin. Syön hedelmiä, vihanneksia, marjoja ja hieman hyviä hiilihydraatteja, jotka auttavat jaksamaan liikkumisessa. En missään tapauksessa karppaa.

– Kiinnitän jälleen huomiota, että syön tarpeeksi. Saan pian muutaman kilon takaisin, hän uskoo.



Vuosia takaperin Elina kertoi kärsineensä anoreksiasta. Hän tarkkaili pakonomaisesti kaloreita ja vihdoin huomasi syövänsä aivan liian vähän. Hänen päivittäinen kalorimääränsä saattoi jäädä vain muutamaan sataan kaloriin.

Hän huomasi tilanteensa ajoissa ja korjasi syömistään. Nyt hän tietää milloin on syytä huolestua.

Elina liikkuu mielellään ja pitääkseen mielensä ja kroppansa kunnossa hän muun muassa ulkoilee päivittäin

– Liikun kaikkein mieluiten luonnossa, jossa teen pitkiä lenkkejä koiran kanssa. Mieluummin ulkoilen kuin jumppaan salilla.

Elina oli mukana Suomen Urheiluliiton ja Sydänliiton yhteistilaisuudessa, jossa startattiin lähtölaskenta toukokuussa jo 32. kerran järjestettävään Naisten Kymppi -tapahtumaan. Elina kannattaa Naisten Kymppiä juuri siksi, että sille voi osallistua kuka tahansa nainen juoksemalla, hölkkäämällä tai vain kävelemällä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Iivo Niskasen pitkäaikaisin tukija herkistyi olympiakullasta: ”Se oli isälle kaikki kaikessa”

    2. 2

      Karmivat kuvat: Suomalaisen kitaristin keskisormi irtosi yhtäkkiä kokonaan – kaikki tapahtui hetkessä

    3. 3

      Harri Kirvesniemeltä suoraa puhetta Niskaselle olympiakullan hävinneen venäläishiihtäjän toiminnasta – ”En voi ymmärtää”

    4. 4

      Nyt tuli tuhti tili! Olympiavoiton ansiosta Iivo Niskanen nauraa matkalla pankkiin

    5. 5

      Venäläisvastustajalta katkeraa kritiikkiä Iivo Niskasen käytöksestä kisan aikana: ”Itse en käytä tuollaisia keinoja”

    6. 6

      Norjassa järkytyttiin Iivo Niskasen ylivoimasta – tähtihiihtäjä Sundby: ”Huomasimme yhtäkkiä, ettemme pysy kyydissä”

    7. 7

      Sääilmiö pelastaa suomalaiset pahimmalta kylmältä – tätä tarkoittaa inversio

    8. 8

      Olympiakisan suosikki yritti pysyä Niskasen vauhdissa – itki lohduttomasti maaliin päästyään

    9. 9

      Tv:stä tuttu Anne-Mari avautuu työstään lentoemäntänä – koneesta löytyy melkoisia yllätyksiä: Lomailevat miehet lähestyvät ovelasti

    10. 10

      Niskaselle hävinnyt venäläinen pettyi rajusti – Jelena Välbeltä ytimekäs kommentti Iivon paremmuudesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pikkupojan viaton uusi tapa paljasti perheenäidin syrjähypyn – isä tajusi pettämisen saman tien

    2. 2

      Venäläisvastustajalta katkeraa kritiikkiä Iivo Niskasen käytöksestä kisan aikana: ”Itse en käytä tuollaisia keinoja”

    3. 3

      Niskaselle hävinnyt venäläinen pettyi rajusti – Jelena Välbeltä ytimekäs kommentti Iivon paremmuudesta

    4. 4

      Nyt tuli tuhti tili! Olympiavoiton ansiosta Iivo Niskanen nauraa matkalla pankkiin

    5. 5

      Kirurgin kysymys jäi pysyvästi Tiina Jylhän mieleen: ”Missäs ne rouvan kortsut on?”

    6. 6

      Venäjällä harmitellaan Iivo Niskasen päävastustajan ratkaisevaa virhettä: ”Suomalainen oli ovelampi”

    7. 7

      Nuoren kadetin sotilasura mureni yölliseen sekoiluun

    8. 8

      Norjassa järkytyttiin Iivo Niskasen ylivoimasta – tähtihiihtäjä Sundby: ”Huomasimme yhtäkkiä, ettemme pysy kyydissä”

    9. 9

      Some sekosi Fazerin uutuussuklaasta, mutta miksi sitä saa vain laivoilta ja lentokentiltä?

    10. 10

      Kanada otti pronssia miesten jääkiekossa, Niskaselle kultaa – IS seurasi olympiapäivän tapahtumia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    3. 3

      Leijonat taipui Ruotsille, tällainen on Suomen ohjelma pudotuspeleissä – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    4. 4

      Pikkupojan viaton uusi tapa paljasti perheenäidin syrjähypyn – isä tajusi pettämisen saman tien

    5. 5

      Jäätanssijan puku petti kriittisellä hetkellä olympialaisissa – murtui kyyneliin: ”Pahin painajaiseni”

    6. 6

      Hotellihuoneen likaisin asia ei ole se, mitä luulet – yksi esine on todellinen bakteeripesä: ”Vältä kontaktia!”

    7. 7

      2,5-vuotias kertoi äidille isän uudesta ystävättärestä – perheenisän salasuhde paljastui yllättävällä tavalla

    8. 8

      Maailman paras suklaapatukka on valittu, ja sitä saa myös Suomesta – mutta tunnistaisitko sen ilman kääreitä?

    9. 9

      Nainen siivosi miestenvessan työpaikalla – lopputulos sai miehet kiemurtelemaan naurusta, naiset jäivät ymmälleen: ”Mikä tässä on hauskaa?”

    10. 10

      Kaisa Mäkäräinen ja viestijoukkue pettyivät, Naisleijonat komeasti välieriin – IS seurasi lauantain olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Iivo Niskasen pitkäaikaisin tukija herkistyi olympiakullasta: ”Se oli isälle kaikki kaikessa”

    2. 2

      Karmivat kuvat: Suomalaisen kitaristin keskisormi irtosi yhtäkkiä kokonaan – kaikki tapahtui hetkessä

    3. 3

      Harri Kirvesniemeltä suoraa puhetta Niskaselle olympiakullan hävinneen venäläishiihtäjän toiminnasta – ”En voi ymmärtää”

    4. 4

      Nyt tuli tuhti tili! Olympiavoiton ansiosta Iivo Niskanen nauraa matkalla pankkiin

    5. 5

      Venäläisvastustajalta katkeraa kritiikkiä Iivo Niskasen käytöksestä kisan aikana: ”Itse en käytä tuollaisia keinoja”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pikkupojan viaton uusi tapa paljasti perheenäidin syrjähypyn – isä tajusi pettämisen saman tien

    2. 2

      Venäläisvastustajalta katkeraa kritiikkiä Iivo Niskasen käytöksestä kisan aikana: ”Itse en käytä tuollaisia keinoja”

    3. 3

      Niskaselle hävinnyt venäläinen pettyi rajusti – Jelena Välbeltä ytimekäs kommentti Iivon paremmuudesta

    4. 4

      Nyt tuli tuhti tili! Olympiavoiton ansiosta Iivo Niskanen nauraa matkalla pankkiin

    5. 5

      Kirurgin kysymys jäi pysyvästi Tiina Jylhän mieleen: ”Missäs ne rouvan kortsut on?”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Leijonien turnaus päättyi valtavaan pettymykseen – Saksalta jättiyllätys Ruotsia vastaan! IS seurasi olympiatapahtumia

    2. 2

      Yle vahvistaa: Tapio Suominen sai potkut

    3. 3

      Leijonat taipui Ruotsille, tällainen on Suomen ohjelma pudotuspeleissä – IS seurasi olympiatapahtumia hetki hetkeltä

    4. 4

      Pikkupojan viaton uusi tapa paljasti perheenäidin syrjähypyn – isä tajusi pettämisen saman tien

    5. 5

      Jäätanssijan puku petti kriittisellä hetkellä olympialaisissa – murtui kyyneliin: ”Pahin painajaiseni”

    6. Näytä lisää