Rasmus, Asmo

Viihde

Painoaan 26 kiloa pudottanut Liisa Hyssälä: Näin kilot lähtivät

Julkaistu:

Kelan pääjohtaja Liisa Hyssälä pudotti vuodessa 26 kiloa.
Entinen sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälä, 66, kertoo kroppansa kestäneen muutoksissa mukana hyvin. Aamuisin Hyssälä juo kupin mustaa kahvia, pullan hän on jättänyt pois.

– Minua ei saa syömään aamupalaa, vaikka kaikki aina puhuvat sen puolesta. Jokainen on yksilö. Kaikkia on turha pakottaa samaan muottiin.

Hyssälä kertoi painonpudotuksestaan aiemmin Ilta-Sanomissa ja myönsi eteen tulleen vaikeitakin hetkiä. Kesällä teki tiukkaa, kun uudet perunat saapuivat torille myyntiin. Hiilihydraattihimon Hyssälä hillitsi kotimaisilla tomaateilla ja kurkuilla, joita hän popsi ahkerasti.

– Marjat, kevyt lounas sekä kahden kolmen tunnin välein syötävät pienet purtavat pitävät painoni kurissa.


Vaikka painonpudotus ei Hyssälän mukaan ollutkaan helppoa, se ei ole rakettitiedettä, vaan pieniä asioita ja päivittäisiä valintoja. Hyssälä liikkuu paljon ylläpitääkseen saavutettuja tuloksia. Pääjohtaja vesijuoksee, käy kuntosalilla ja sauvakävelee. Kaikki urheilusuoritukset hän suorittaa yksin.

– Olen kiireinen ihminen, ei minulla ole aikaa odottaa, kun joku miettii ja etsii vaatteita. Siinä vaiheessa olen mennyt jo, Hyssälä kertoo.

Uusi urheilullinen elämäntapa on saanut uuden tavoitteen.

– Haluan kiinteytyä ja ylläpitää saavuttamaani painoa. Se taitaa olla vaikeinta.

Esimerkkinä muille

Hyssälä haluaa olla esimerkkinä ihmisille, jotka ovat painonsa kanssa epätoivoisia.

– Minäkin olen ollut epätoivoinen. Olin vuosikausia pyörinyt omassa lihavassa kropassani ja miettinyt, etten pysty. Kun ikää tulee, niin miettii, että tämäkö on se kohtalo: aina kantaa läskejä mukana. Lopulta päätös oli iän tuomaa kypsyyttä ja viisautta.

Kelan pääjohtajaksi 2010 siirtynyt Hyssälä rakasti aiemmin kaikkea makeaa. Herkuista luopuminen olikin projektin vaikein osuus.

– Helposti läskit kyllä tulivat, mutta kovalla työllä ne lähtivät.


Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat, kun makeakoukussa ollut pääjohtaja jätti kaikki herkut pois ruokavaliostaan. Hyssälä kertoo painon pudottamisen olleen kitumista, kärsimystä ja inhottavaa olotilaa.

– Elämäntaparemonttia ei kannata tehdä ilman huumoria. Itseä kohtaan on oltava myös armollinen: epäonnistumisia tulee, mutta niistä ei saa lannistua. Minäkin epäonnistuin ensimmäisellä kerralla.

Hyssälä muistuttaa, että yhteiskunnan varoja säästyy, kun ihmiset huolehtivat omasta hyvinvoinnistaan. Hyssälä kertoi elämänmuutoksestaan ensimäisen kerran Vivassa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Timon vaimolla todettiin aggressiivinen keuhkosyöpä: ”Mari niin toivoi, että näkisi kevään”

    2. 2

      Omakotitalossa palo Kirkkonummella – kaksi ihmistä kuoli

    3. 3

      ”Ari” on kuin ilmetty menestyvä ura­tykki – oikeasti perä­kamarin poika elää eläkeläis­vanhempiensa rahoilla

    4. 4

      Matt Damon avasi suunsa Harvey Weinsteinista: ”Tiesin hänen olevan k-sipää”

    5. 5

      Wahlroos latasi palkan­korotuksista: ”Paperi­kone menee kiinni”

    6. 6

      Trumpin loukkaama sotilaan leski astui esiin – kertoi kohu­puhelusta omin sanoin

    7. 7

      Näyttelijä Melissa Bellin, 44, kuppikoko on K – avautuu vaikeuksista: ”Rinnoistani on tullut ongelma”

    8. 8

      Tomi Metsäkedon jatko Mamma Mia! -musikaalissa epävarma – vastaava tuottaja: ”Nollatoleranssi tällaiseen käytökseen”

    9. 9

      Rugbytähti yritti paijata leijonaa karmein seurauksin – kuva ei herkimmille

    10. 10

      Heidi Selin suunnitteli supertähdille vaatteita – sitten elämä Yhdysvalloissa romahti hetkessä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maria Veitola laukoo suorat sanat Tomi Metsäkedon Tähdet, tähdet -potkuista – ”Hänellä on selkeä ongelma”

    2. 2

      Jouni Hynynen koki hurjan muodonmuutoksen – ajoi päänsä kaljuksi: tunnistaisitko rokkaria?

    3. 3

      Räikkösen ja Verstappenin kohutilanteesta iso meteli – nyt puhuu F1-kisatuomari Mika Salo: ”Ei ollut mitään epäilystä”

    4. 4

      Verorahoilla jonojen ohi leikkaukseen jo nyt? Näin Laura Räty ohjaa jo täyttä vauhtia lääkäreitä lähettämään potilaansa yksityiselle puolelle hoitoon

    5. 5

      Harvinainen haastattelu uutuuskirjassa: Mika Myllylän tytär kertoi rehellisesti äitinsä koettelemuksista – ”Sellaista julmuutta en pysty ymmärtämään”

    6. 6

      Mika Salo julkaisi harvinaisen videon F1-tuomarien huoneesta – tämä sinetöi Verstappenin kohtalon Räikköstä vastaan

    7. 7

      ”Ari” on kuin ilmetty menestyvä ura­tykki – oikeasti perä­kamarin poika elää eläkeläis­vanhempiensa rahoilla

    8. 8

      Heidi Selin suunnitteli supertähdille vaatteita – sitten elämä Yhdysvalloissa romahti hetkessä

    9. 9

      Max Verstappenilta kova syytös F1-tuomarille: ”Siellä on se yksi idiootti”

    10. 10

      Mies antoi 14-vuotiaalle kannabista ja harrasti tämän kanssa seksiä – ei tuomiota seksuaalisesta hyväksikäytöstä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Työttömät kieltäytyivät työstä aina samalla selityksellä – teollisuuspohatan vastaveto saikin hakijan leuan loksahtamaan

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Leivinuunin ”lisälaite” yllätti pariskunnan – tunnelmallinen lauantai-ilta meni pilalle

    4. 4

      Thaimaalaista Marisaa vietiin, kun Pattayan baarikadulla asteli vastaan suomalainen Mauri: ”Olen onnen nainen, kun sain hyvän miehen”

    5. 5

      Maria Veitola laukoo suorat sanat Tomi Metsäkedon Tähdet, tähdet -potkuista – ”Hänellä on selkeä ongelma”

    6. 6

      Tutut liikennemerkit muuttuvat sukupuolineutraaleiksi – katso kuvat!

    7. 7

      Näin päättyi Napakymppi-parin Ikaalisten matka – piikki auki, Ville jätti taksit maksamatta: ”Odotin, milloin pääsen pois”

    8. 8

      Lahdesta löytynyt vainaja edelleen tunnistamatta – poliisi julkaisi poikkeuksellisesti kuvan ruumiista

    9. 9

      Nuoren Emman netti-ihastus olikin kaljuuntuva, 53-vuotias kauppias – sen jälkeen tapahtui jotain käsittämätöntä

    10. 10

      Kova väite K-Supermarketin kalatiskin kikasta ja takahuoneen tapahtumista – 22-vuotias Miss Tampere kertoo olevansa yksi kauppiaan uhreista

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Timon vaimolla todettiin aggressiivinen keuhkosyöpä: ”Mari niin toivoi, että näkisi kevään”

    2. 2

      Omakotitalossa palo Kirkkonummella – kaksi ihmistä kuoli

    3. 3

      ”Ari” on kuin ilmetty menestyvä ura­tykki – oikeasti perä­kamarin poika elää eläkeläis­vanhempiensa rahoilla

    4. 4

      Matt Damon avasi suunsa Harvey Weinsteinista: ”Tiesin hänen olevan k-sipää”

    5. 5

      Wahlroos latasi palkan­korotuksista: ”Paperi­kone menee kiinni”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Maria Veitola laukoo suorat sanat Tomi Metsäkedon Tähdet, tähdet -potkuista – ”Hänellä on selkeä ongelma”

    2. 2

      Jouni Hynynen koki hurjan muodonmuutoksen – ajoi päänsä kaljuksi: tunnistaisitko rokkaria?

    3. 3

      Räikkösen ja Verstappenin kohutilanteesta iso meteli – nyt puhuu F1-kisatuomari Mika Salo: ”Ei ollut mitään epäilystä”

    4. 4

      Verorahoilla jonojen ohi leikkaukseen jo nyt? Näin Laura Räty ohjaa jo täyttä vauhtia lääkäreitä lähettämään potilaansa yksityiselle puolelle hoitoon

    5. 5

      Harvinainen haastattelu uutuuskirjassa: Mika Myllylän tytär kertoi rehellisesti äitinsä koettelemuksista – ”Sellaista julmuutta en pysty ymmärtämään”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Työttömät kieltäytyivät työstä aina samalla selityksellä – teollisuuspohatan vastaveto saikin hakijan leuan loksahtamaan

    2. 2

      Dopingtuomion saaneen Therese Johaugin ulkoinen olemus on jotain aivan muuta kuin kaksi kuukautta sitten – katso kuvat

    3. 3

      Leivinuunin ”lisälaite” yllätti pariskunnan – tunnelmallinen lauantai-ilta meni pilalle

    4. 4

      Thaimaalaista Marisaa vietiin, kun Pattayan baarikadulla asteli vastaan suomalainen Mauri: ”Olen onnen nainen, kun sain hyvän miehen”

    5. 5

      Maria Veitola laukoo suorat sanat Tomi Metsäkedon Tähdet, tähdet -potkuista – ”Hänellä on selkeä ongelma”

    6. Näytä lisää