Painoaan 26 kiloa pudottanut Liisa Hyssälä: Näin kilot lähtivät

Julkaistu:

Kelan pääjohtaja Liisa Hyssälä pudotti vuodessa 26 kiloa.
Entinen sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälä, 66, kertoo kroppansa kestäneen muutoksissa mukana hyvin. Aamuisin Hyssälä juo kupin mustaa kahvia, pullan hän on jättänyt pois.

– Minua ei saa syömään aamupalaa, vaikka kaikki aina puhuvat sen puolesta. Jokainen on yksilö. Kaikkia on turha pakottaa samaan muottiin.

Hyssälä kertoi painonpudotuksestaan aiemmin Ilta-Sanomissa ja myönsi eteen tulleen vaikeitakin hetkiä. Kesällä teki tiukkaa, kun uudet perunat saapuivat torille myyntiin. Hiilihydraattihimon Hyssälä hillitsi kotimaisilla tomaateilla ja kurkuilla, joita hän popsi ahkerasti.

– Marjat, kevyt lounas sekä kahden kolmen tunnin välein syötävät pienet purtavat pitävät painoni kurissa.


Vaikka painonpudotus ei Hyssälän mukaan ollutkaan helppoa, se ei ole rakettitiedettä, vaan pieniä asioita ja päivittäisiä valintoja. Hyssälä liikkuu paljon ylläpitääkseen saavutettuja tuloksia. Pääjohtaja vesijuoksee, käy kuntosalilla ja sauvakävelee. Kaikki urheilusuoritukset hän suorittaa yksin.

– Olen kiireinen ihminen, ei minulla ole aikaa odottaa, kun joku miettii ja etsii vaatteita. Siinä vaiheessa olen mennyt jo, Hyssälä kertoo.

Uusi urheilullinen elämäntapa on saanut uuden tavoitteen.

– Haluan kiinteytyä ja ylläpitää saavuttamaani painoa. Se taitaa olla vaikeinta.

Esimerkkinä muille

Hyssälä haluaa olla esimerkkinä ihmisille, jotka ovat painonsa kanssa epätoivoisia.

– Minäkin olen ollut epätoivoinen. Olin vuosikausia pyörinyt omassa lihavassa kropassani ja miettinyt, etten pysty. Kun ikää tulee, niin miettii, että tämäkö on se kohtalo: aina kantaa läskejä mukana. Lopulta päätös oli iän tuomaa kypsyyttä ja viisautta.

Kelan pääjohtajaksi 2010 siirtynyt Hyssälä rakasti aiemmin kaikkea makeaa. Herkuista luopuminen olikin projektin vaikein osuus.

– Helposti läskit kyllä tulivat, mutta kovalla työllä ne lähtivät.


Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat, kun makeakoukussa ollut pääjohtaja jätti kaikki herkut pois ruokavaliostaan. Hyssälä kertoo painon pudottamisen olleen kitumista, kärsimystä ja inhottavaa olotilaa.

– Elämäntaparemonttia ei kannata tehdä ilman huumoria. Itseä kohtaan on oltava myös armollinen: epäonnistumisia tulee, mutta niistä ei saa lannistua. Minäkin epäonnistuin ensimmäisellä kerralla.

Hyssälä muistuttaa, että yhteiskunnan varoja säästyy, kun ihmiset huolehtivat omasta hyvinvoinnistaan. Hyssälä kertoi elämänmuutoksestaan ensimäisen kerran Vivassa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt