Liisa, Elisa

Viihde

Veeti Kallio kuntoilustaan: ”Löytyi parempi päihde!”

Julkaistu:

Kovassa kunnossa
Muusikko-näyttelijä Veeti Kallio vaihtoi viinan kuntourheiluun. 48-vuotiaana mies on elämänsä kunnossa.
Isokokoinen ja tatuoitu mies lataa 130 kiloa tankoon. Hän kiinnittää lukot huolellisesti ja hengittää syvään. Lihakset tarvitsevat kohta happea.

Varmistaja asettuu penkin taakse, sillä nostajalla ei ole juurikaan kokemusta näin isoista painoista. Tangossa on hänen ennätyspainonsa penkkipunnerruksessa.

Nostaja laskee tangon rinnalle. Kuntokeskus hiljenee. Tanko nousee rinnalta, mutta tasapaino alkaa järkkyä ja tanko heilua. Kädet tärisevät.
Nostaja karjaisee ja nostaa tahdolla tangon telineisiin. Se oli siinä, uusi ennätys. Muusikko-näyttelijä Veeti Kallio nousee penkiltä ja hymyilee.

- Meinasi usko jo loppua, Kallio heittää.

Niin taisi hänellä elämässäkin usko jo loppua vaikeimmassa vaiheessa. Kallio, 48, on elämänsä kunnossa - joka mielessä.

Parikymmentä vuotta sitten muusikon elämä oli yhtä sekasotkua. Viinaa ja huumeet ottivat liian ison otteen elämästä. Kallio on myöntänyt, että hän kokeili kaikkea paitsi heroiinia.

Laittomien huumeiden jälkeen kuvioon astuivat lailliset huumeet eli lääkkeet. Kallio saattoi syödä samaan aikaan kahdeksaa eri lääkettä. Yhtä pilleriä tarvittiin parantamaan muiden lääkkeiden aiheuttamia vatsavaivoja.

- Oli pakko lopettaa dokaaminen, että pääsin rauhoittavista sekä särky- ja psyykelääkkeistä eroon. Juominen vain pahensi masennusta ja paniikkihäiriöitä.

Rahaa paloi päihteiden lisäksi ulkona syömiseen, takseihin ja hotelleihin. Kolmekymppisenä löytynyt buddhismi antoi jo viitteitä siitä, että mies kaipaa muutosta. Nelikymppisenä hän tapasi uuden puolisonsa, mikä osaltaan auttoi uuden elämän löytymisessä. Kuntoilu tuli kuvioihin entistä vahvemmin.

- Pakko myöntää, että mielikuvitus tekee joskus tepposet. Talvella kun tulee ulkoa kylmästä sisään, kieltämättä tulee mieleen, että tähän olisi mukava ottaa pari Jägermeisteria ja päälle saunassa vähän kaljaa. Niitä ajatuksia ei saa pelätä, muttei niille saa antaa toisaalta valtaakaan.
Mutta ei minun mitenkään erityisesti tarvitse kärvistellä ja taistella, että pysyisin päihteistä erossa, hän lisää.





Vinopenkkiliikkeiden jälkeen Kallio siirtyy TRX-salille harjoittamaan vastaliikkeeksi selkälihaksia. Hän nojaa liinojen varassa taaksepäin ja nostaa selkälihaksien avulla itsensä takaisin pystyyn, mikä ei ole 107-kiloisellle miehelle ihan yksinkertainen temppu.

Kiireinen yksityisyrittäjä ehtii kuntosalille yleensä vain kerran viikossa, mutta kotona ja työmatkoilla hän yrittää pitää lihaskuntoa yllä oman kehon painolla tehtävillä liikkeillä. Kotona painona toimii usein
Aava-tytär.

- Aava pyytää, että iskä heittele taas. Hänen mielestään se on kuin sirkuksessa, Veeti hymyilee.

Kallion vasen olkapää on vaivannut pitkään, mutta hän yrittää pitää vaivaa kurissa huolellisen lihashuollon avulla. Hän venyttelee olkapäätä usein roikkumalla leuanvetotangossa.

Ennen hän ei tehnyt leuanvetoja lainkaan myötäotteella, mutta olkapään kunnon takia siihen on ollut pakko totutella. Vähitellen se on alkanut sujua. 17 leukaa on todella hyvä suoritus isolta mieheltä.
Kallio keskittyy salilla useimmiten ylävartalon treenaamiseen. Hän myöntää, että aerobinen kunto oli nuorempana parempi, mutta lihaksisto ei ole koskaan ole ollut näin vahvassa kunnossa.

- Tavoitteena on nostaa 150 kiloa penkiltä ennen kuin täytän 50 vuotta, joten reilu vuosi tässä on aikaa.

Kallion mukaan vanha hyvä tavoitekaava toimii: iän ja penkkipunnerrustuloksen pitäisi olla yhteensä 200.

Kallion elämäntavat ovat muuttuneet kokonaisvaltaisesti paremmaksi. Vaimo on kannustanut kotona ja antanut hyviä ravintovinkkejä.
Kallio on muun muassa vaihtanut jäätelön maitorahkaan. Kasvikset ja salaatti ovat korvanneet yhä useammin makaronit, riisin ja perunan.
Samalla Kallio on kannustanut esimerkiksi kesäteatteriporukkaa mukaan harjoittelemaan harjoittelu- ja esitystauoilla.

- Pystyn hoitamaan duunit paremmin, kun elän terveellisemmin. Keikoillakin jaksaa huomattavasti paremmin kuin ennen.




Näitä luetaan!
  1. 1

    Miestä ammuttu Porin keskustassa ravintolan edustalla – ampujaksi ilmoittautunut otettu kiinni

  2. 2

    70-luvun teini-idoli David Cassidy kriittisessä tilassa sairaalassa – ”Tilanne näyttää synkältä”

  3. 3

    Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

  4. 4

    Mikaelin, 24, miljonäärivisa katkesi kuin seinään – poistui studiosta tyhjin käsin: olisitko tiennyt vastauksen 1000 euron kysymykseen?

  5. 5

    Kadonneesta sukellusveneestä havaittu hätäsignaaleja Argentiinassa

  6. 6

    Janna-Juulia Vuorela on Miss Helsinki 2018!

  7. 7

    Miehestä alkoi suihkuta rajusti verta Ikean kassalla – terveyskeskus käännytti pois tutkimatta

  8. 8

    Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

  9. 9

    Hurja tahti jatkuu – Patrik Laine sivusi ennätystään

  10. 10

    Talo Thaimaassa ja citykämppä Espanjassa: Annika, 63, kertoo, miten Lahti vaihtui halpaan elämiseen auringossa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    KRP epäilee: Entinen huippukiekkoilija varasti parkkirahoja satoja tuhansia euroja

  2. 2

    Harvinaisen härski näky taivaalla – Yhdysvaltain laivasto närkästyi lentäjän tempusta

  3. 3

    Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

  4. 4

    Miehestä alkoi suihkuta rajusti verta Ikean kassalla – terveyskeskus käännytti pois tutkimatta

  5. 5

    40-vuotias äiti ja teini-ikäiset tyttäret sekoittivat netin – yhteisselfiet saavat katsojan hämmennyksen valtaan

  6. 6

    Jonne Aaronin autoon ilmestyi törkeä viesti – ex-tyttöystävä vakuuttaa viattomuuttaan: ”Mulla on alibi!”

  7. 7

    AC/DC-kitaristi Malcolm Young on kuollut

  8. 8

    Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

  9. 9

    Grease-tähden poikaystävä katosi kuin tuhka tuuleen vuonna 2005 – yksityisetsivät tutkivat kuolemaa turhaan 12 vuotta: Mysteeri ratkesi

  10. 10

    Magneettikuvat paljastivat Tonin aivoista jotain hirveää – koko siihenastinen elämä katosi yllättäen muistista

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

  2. 2

    Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

  3. 3

    Karu ruumiinavaus julki: vuosikymmeniä steroideja käyttäneen kehonrakentajan sydän oli kasvanut luonnottomaksi

  4. 4

    Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

  5. 5

    Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

  6. 6

    Porvoon puukotusmurhasta epäillyn veli varoitti surmatun 3-vuotiaan äitiä: Vaihda lukot

  7. 7

    Mitä sinä näet kuvassa? 1800-luvulla maalattu teos häkellyttää – naisen kädessä on tutunnäköinen esine

  8. 8

    6 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat juomasta maitoa

  9. 9

    Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

  10. 10

    ”Heräsin siihen, kun kaverini isä oli riisunut housuni” – 15 vuoden takainen painajainen ei unohdu Marian mielestä

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Miestä ammuttu Porin keskustassa ravintolan edustalla – ampujaksi ilmoittautunut otettu kiinni

  2. 2

    70-luvun teini-idoli David Cassidy kriittisessä tilassa sairaalassa – ”Tilanne näyttää synkältä”

  3. 3

    Korsut olivat jatkosodassa seksin peruskouluja – saksalaisten tekniikoita kadehdittiin

  4. 4

    Mikaelin, 24, miljonäärivisa katkesi kuin seinään – poistui studiosta tyhjin käsin: olisitko tiennyt vastauksen 1000 euron kysymykseen?

  5. 5

    Kadonneesta sukellusveneestä havaittu hätäsignaaleja Argentiinassa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    KRP epäilee: Entinen huippukiekkoilija varasti parkkirahoja satoja tuhansia euroja

  2. 2

    Harvinaisen härski näky taivaalla – Yhdysvaltain laivasto närkästyi lentäjän tempusta

  3. 3

    Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

  4. 4

    Miehestä alkoi suihkuta rajusti verta Ikean kassalla – terveyskeskus käännytti pois tutkimatta

  5. 5

    40-vuotias äiti ja teini-ikäiset tyttäret sekoittivat netin – yhteisselfiet saavat katsojan hämmennyksen valtaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Isänsä leikkipuistossa puukottama kolmi­vuotias kuoli – poliisi joutui pysäyttämään väkivallanteon voimakeinoin

  2. 2

    Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

  3. 3

    Karu ruumiinavaus julki: vuosikymmeniä steroideja käyttäneen kehonrakentajan sydän oli kasvanut luonnottomaksi

  4. 4

    Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

  5. 5

    Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

  6. Näytä lisää