Raakel Lignell: "Enää en turruta tunteita ruoalla" - Viihde - Ilta-Sanomat

Raakel Lignell: "Enää en turruta tunteita ruoalla"

Raakel Lignell toivoo uuden ohjelman myötä, että ruokailu ja kokkaaminen palaisivat tavaksi olla yhdessä.

Julkaistu: 1.10.2014 8:02

Raakel Lignell aloittaa ystävänsä kanssa uuden Ruokapuheita-ohjelman juontajana. Raakelille ruoka on merkinnyt välillä muutakin kuin polttoainetta.

Raakel Lignell kävi muutama vuosi sitten läpi elämäntapamuutoksen, joka on poikinut paitsi hoikentuneen ulkomuodon, myös kaksi kirjaa ja uuden uran luennoitsijana. Tarkentaa piti myös omaa suhtautumista ruokaan.

- Rakastan edelleenkin ruokaa. Se on myös rituaalina tärkeä. Perheessäni tehtiin ruokaa yhdessä, ja myös omalle perheelleni yhdessä syöminen on tärkeää, Raakel kertoo.

- Mutta enää en pakene ruokaan enkä turruta sillä tunteita, hän toteaa.

Parin vuoden ajan Raakelin elämäntapamuutokseen kuului vaihe, jossa sokeri ja hiilihydraatit olivat täysin kiellettyjä. Raakel ei uskaltanut muuttaa ruokavaliostaan mitään, ettei tulisi huono olo.

- Nyt olen sitä mieltä, että mitään ruoka-ainetta on turha demonisoida. Jos olen kaksi kiloa laihempi, mutta joudun sen vuoksi pingottamaan kauheasti, niin onko se sen arvoista?

Lue uudesta Tv-lehdestä Raakelin ja Maggie Lindholmin uudesta Ruokapuheita-ohjelmasta, joka alkaa Ylen Fem-kanavalla!