Sebastian

Viihde

Jore Marjaranta löysi joogasta mielenrauhan: "Olen paremmassa kunnossa kuin koskaan"

Julkaistu:

Elämänmuutos
Jore Marjaranta löysi joogaharrastuksen muutettuaan ulkomaille vaimon työn vuoksi.
Kun Jore Marjarannalle, 52, tuli vuonna 2010 tilaisuus muuttaa vaimon työn vuoksi perheineen Coloradon osavaltioon Yhdysvaltoihin, pitkän linjan muusikko päätti käyttää tauon hyväkseen.

Uuden elämän täytti koti-isyyden lisäksi jooga, jota aikoinaan Leningrad Cowboysin solistina kuuluisuuteen noussut Marjaranta oli harrastanut kymmenisen vuotta.

- Opiskelin hathajoogaohjaajaksi Kalliovuorten mahtavissa maisemissa. Oli haastavaa opiskella englanniksi. Kun puhuttiin ihmisen anatomiasta, menin heti sekaisin.

Onnekseen hän sai paljon tukea ja puolen vuoden jälkeen joogaohjaajan paperit.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Muutettuaan syksyllä 2012 takaisin Suomeen Marjaranta innostui palaamaan keikoille ja tekemään musiikkia. Myös töitä joogaohjaajana löytyi.

- Soitin kaverille Lauttasaaren Liikuntakeskukseen ja kysyin voisinko tulla ohjaamaan joogaa. Aluksi oli yksi tunti viikossa. Pikkuhiljaa on tunteja lisätty.


Viime vuonna Marjaranta kouluttautui myös asahi-ohjaajaksi. Asahi Health on terveysliikuntajärjestelmä, jossa avataan koko keho systemaattisesti niskasta nilkkoihin pehmeiden liikkeiden avulla.

Yksi sen kehittäjistä on Lauttasaaren Liikuntakeskuksen
Keijo Mikkonen, joka houkutteli Marjarannan mukaan koulutukseen.

- Joogan ohjaaminen on yllättänyt itseni. En tiennyt omaavani kykyä opettaa ja ohjata.

Joogaohjaajille paras palaute ja palkinto on se, kun ihmiset palaavat uudestaan tunneille.

- Se on vähän kuin keikkailu. Tulevatko he uudestaan katsomaan mua keikoille tai joogaamaan tunneille. Jos tulevat, niin he viihtyvät ja olen tehnyt jotain oikein.

Muita yhtäläisyyksiä lavalla esiintymisen ja joogasalissa ohjaamisen kesken on tunnin kaari ja miten se rakennetaan. Samoin kuin keikalle tehdään biiseistä settilista, jossa on tietty rytmi, myös joogatunnilla on oma rytmi: lämmittely, asanat ja jäähdyttely.


Marjaranta yhdistää nyt keikkailun ja joogaohjaamisen.

Kun jossain kaupungissa on keikka, hän soittaa etukäteen paikalliselle joogasalille ja vetää kertaluontoisen tunnin.

- Ajattelen itseni ensiksi joogaohjaajana, sitten koti-isänä ja kolmanneksi muusikkona. Näin pystyn käsittelemään muusikon stressiä eri tavalla kuin ennen.

Kunto pysyy hyvänä ja ammatti pitää kiinni kurinalaisessa elämässä.
On ihanampaa juoda illalla olut hyvällä omallatunnolla, kun on päivällä käynyt joogaamassa. Omia itsenäisiä joogatunteja kertyy viikossa kymmenkunta.

Joogan ja asahin harjoittaminen on helpottanut myös kaamosmasennusta, mikä on aikaisemmin vaivannut Marjarantaa.

- Nyt 52-vuotiaana olen paremmassa kunnossa kuin koskaan. Mieli on levollisempi ja laulan paremmin kuin ennen. Jos tulee vastoinkäymisiä eteen, ne tuntuvat välillä pelottavan kevyiltä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    2. 2

      Lotossa yksi täysosuma – tässä oikeat numerot

    3. 3

      Nuoret turmelivat laskettelurinteen – käyttivät luvatta jopa hiihtohissiä: ”Voi aiheuttaa pahimmillaan kuolemanvaaran”

    4. 4

      Nousiko Putous-ensikertalaisen hahmo ennakkosuosikiksi? Balettiasuun pukeutunut pikkutyttö naurattaa somessa: ”Ihan ykkönen”

    5. 5

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    6. 6

      Putous alkoi! Tässä ovat uudet sketsihahmot – kuka on suosikkisi?

    7. 7

      Ruotsin perhesurman taustat alkavat selvitä – pitivät tilannettaan helvetillisenä: ”Elivät mahdollisesti harhaluulon vallassa”

    8. 8

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    9. 9

      Amerikkalaiset hullaantuivat Ismo Leikolasta – laukoo härskejä vitsejä suomalaisuudesta: Angelika-vaimo iso osa show’ta

    10. 10

      Remun viimeisellä keikalla lavalle noussut huippuvierailijoita – seremoniamestarin juonto sai villeimmät taputukset

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    2. 2

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    3. 3

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    4. 4

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    5. 5

      Ruotsin perhesurma: Oliko harvinainen oireyhtymä syy vanhempien julmaan päätökseen?

    6. 6

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    7. 7

      Uusi pakastepizza sai legendan maineen, mutta monessa Lidlissä ovat vastassa vain tyhjät laarit: ”Nähty täällä”, ihmiset vinkkaavat toisilleen

    8. 8

      Las Palmasin kauhulennon matkustajat pääsivät vihdoin Ouluun – liki 55 tunnin piina ohi: ”Väsyneitä ollaan”

    9. 9

      Tulot nyt 3000 euroa kuussa – tällainen eläkesumma on kasassa 35 vuoden päästä

    10. 10

      JUURI NYT: Remun viimeinen keikka suorana ISTV:ssä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. 6

      Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

    7. 7

      Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

    8. 8

      Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

    9. 9

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    10. 10

      Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

    2. 2

      Lotossa yksi täysosuma – tässä oikeat numerot

    3. 3

      Nuoret turmelivat laskettelurinteen – käyttivät luvatta jopa hiihtohissiä: ”Voi aiheuttaa pahimmillaan kuolemanvaaran”

    4. 4

      Nousiko Putous-ensikertalaisen hahmo ennakkosuosikiksi? Balettiasuun pukeutunut pikkutyttö naurattaa somessa: ”Ihan ykkönen”

    5. 5

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    2. 2

      Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

    3. 3

      Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

    4. 4

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    5. 5

      Ruotsin perhesurma: Oliko harvinainen oireyhtymä syy vanhempien julmaan päätökseen?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

    2. 2

      Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

    3. 3

      Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

    4. 4

      Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

    5. 5

      Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

    6. Näytä lisää