Näin Yö-yhtyeen Olli Lindholm laihtui yli 10 kiloa!

Julkaistu:

Yö-yhtyeen keulahahmo Olli Lindholm tehosti kuntosalitreeniään karistaen kehostaan useita kiloja.
Viime elokuussa Yö-yhtyeen keulahahmo Olli Lindholm aloitti personal trainer Tomi Viitasen ohjauksessa alun perin Ruotsissa kehitetyn Fustra-konseptin (Fusion Functional Training AB).

Se on pilates-pohjaista kunto- ja voimaharjoittelua, jonka pääpaino on vatsalihaspaketin aktivoinnissa ja vahvistamisessa. Oikeaoppinen ryhti ja vartalonhallinta ovat pohjana kaikelle toiminnalle. Treeneissä on aina mukana henkilökohtainen ohjaaja.

- Sittemmin olen täysin hurahtanut siihen juttuun. Olin juuri päättyneellä 30-vuotisjuhlakiertueellamme aivan kuin uusi ihminen, Lindholm sanoo.

Lindholm kertoo laihtuneensa tehostetun harjoittelun myötä yli kymmenen kiloa.

- Vatsan ympäriltä on muutamassa kuukaudessa kadonnut 17 sentin edestä rasvaa, ja hauikseni on kasvanut muutamalla sentillä. Tämä mies on rautaa! Lindholm virnistää.

- Ennen menin salille ja vedin puntteja tunnin aivan silmät sumeina, täysillä hapoille asti. En tajunnut, että väärin harjoittelemalla tehot katoavat. Nyt tajuan.

Parempi kunto auttoi laulajaa jaksamaan pitkällä Kiitos ja kunnia -kiertueella.

- Oli kiva vetää täysillä, kun tunsin itseni aiempaa vahvemmaksi. Tunsin saavani itsestäni enemmän irti, Lindholm sanoo.

Ohjatun harjoittelun lomassa Lindholm on kiinnittänyt huomiota myös ruokavalioonsa.

- Tavoitteenani on pysyvä elämäntapamuutos. Laihtua voi nopeastikin, mutta vaatii itsekuria, että saa pidettyä kilot jatkuvasti kurissa ja kunnon hyvänä, hän sanoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt