Aune, Oona

Viihde

Mikko Kivinen laihdutti 23 kiloa puolessa vuodessa

Julkaistu:

Reilu kymmenen vuotta sitten Mikko Kivinen, 49, oli paitsi tunnettu näyttelijä, myös vielä tunnetumpi laihduttaja.

Hän laihdutti 43 kiloa pelkällä näkkileivällä ja herätti yleistä kauhistusta dieetillään.

Nyt Kivinen myöntää, että 13 vuoden takainen näkkileipäkuuri oli naurettava. Kilot tulivat ropisten takaisin.

- Se oli ihan järjetöntä. Laihdutin silloin ihan liikaa, ja sen kuurin jatkaminen oli ihan kidutusta, näyttelijä-ohjaaja pohtii helsinkiläisessä kahvilassa.

Nyt Kivinen kelpaisi taas laihdutusmannekiiniksi: puolessa vuodessa painosta on ropissut 23 kiloa pois.

Toista oli kaksi vuotta sitten. Kivinen oli silloin taas lähtöruudussa, paino oli samoissa lukemissa kuin ennen näkkileipädieettiä. Viimeisetkin liikakilot tulivat takaisin, kun näyttelijä mursi ranteensa koripallopelissä.

- Silloin en paljon liikuntaa harrastanut. Menin rapakuntoon, ja sitten siihen ahdistukseen rupesi vielä dokaamaankin, eikä saanut oikein nukutuksi.

Mutta viime tammikuussa juominen jäi.

- Se on ollut vähän sellainen tapa, muutama olut illassa. Olut on seurustelujuoma, ja usein tulee juotua useampi kuin on alunperin tarkoituskaan, Kivinen pohtii.

Kun oluen ryystäminen loppui, Kivinen laittoi myös muut asiat järjestykseen.

- Päätin, että kaikkea kohtuudella. En kieltäydy mistään, mutta katson, mitä syön.

Suurimpana syynä laihdutuspäätökseen oli se, että olo alkoi olla hyvin väsynyt.

- Ylipaino vaikuttaa ihan kaikkeen: siihen, miten jaksan touhuta 4-vuotiaan tyttäreni kanssa, kuinka paljon tarvitsen unta. Se ei ole niin yksinkertaista, että lihavat ovat leppoisia. Ylipainoisena on koko ajan väsynyt ja ärtynyt, hengästyy helposti ja nukkuu paljon, Kivinen selvittää.

Nykyään Kivinen harrastaa liikuntaa kolme kertaa viikossa: pelaa koripalloa ja polkee kuntopyörää salilla.

- Liikuntaan on alkanut pitkän tauon jälkeen tulla jälleen himo.

50-vuotissyntymäpäiviään loppuvuodesta juhliva Kivinen aikoo tehdä tällä kertaa pysyvän elämänmuutoksen.

- Tämä on itselleni tällainen synttärilahja. On kiva olla 50-vuotiaanakin kondiksessa.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

  2. 2

    Ruotsin perhesurman taustat alkavat selvitä – pitivät tilannettaan helvetillisenä: ”Elivät mahdollisesti harhaluulon vallassa”

  3. 3

    Jari Sillanpää jätti vastaamatta kahteen kysymykseen poliisikuulustelussa

  4. 4

    Asukkaiden kauhunhetket Lauttasaaressa: Naamiomies räpelsi ovella, luikahti sisään ja hyppäsi parvekkeelta pimeyteen

  5. 5

    Ravitsemusterapeutin jääkaapista löytyy yllättävä folionyytti – ”Tavallaan se on paheeni, rakastan sitä”

  6. 6

    Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

  7. 7

    Tanhupallo on ylivoimainen ykkönen – IS:n lukijat valitsijat suosikkinsa Putous-hahmoista: ”Ihana höpsö”

  8. 8

    Nyt puhuu ruman urheiluskandaalin roisto – alkuperäinen suunnitelma oli todella raaka: ”Sillä hetkellä tajusin, mitä olin tehnyt”

  9. 9

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  10. 10

    Kännykkää tavoitellut mies putosi kuusi metriä metroradalle Kontulassa – käveli raidetta pitkin pelastajia vastaan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  2. 2

    Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

  3. 3

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  4. 4

    Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

  5. 5

    Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

  6. 6

    Tulot nyt 3000 euroa kuussa – tällainen eläkesumma on kasassa 35 vuoden päästä

  7. 7

    JUURI NYT: Remun viimeinen keikka suorana ISTV:ssä

  8. 8

    HS: Seksologiksi ryhtynyt ex-pornotähti Satu näkee kaksi isoa ongelmaa suomalaisten seksissä

  9. 9

    Amerikkalaiset hullaantuivat Ismo Leikolasta – laukoo härskejä vitsejä suomalaisuudesta: Angelika-vaimo iso osa show’ta

  10. 10

    Eloisasta lomakohteesta jäi aavemaiset rauniot – katso hyytävät kuvat olympiaisännän suljetusta hiihtoparatiisista

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

  2. 2

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  3. 3

    Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

  4. 4

    Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

  5. 5

    Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

  6. 6

    Autoilija ajoi ikkunat huurussa ABC-asemalle, eikä poliisi ”ollut 20 vuoden aikana nähnyt yhtä tyhmää miestä”

  7. 7

    Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

  8. 8

    Isän karmiva aavistus osui oikeaan: Päätti toimia vastoin poliisin ohjeita ja löysi poikansa viime hetkellä

  9. 9

    Anna-Leena Härkönen ärsyyntyi Teneriffan-lennollaan rasittavasta ilmiöstä koneen vessajonossa – oletko huomannut tällaista käytöstä?

  10. 10

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

  2. 2

    Ruotsin perhesurman taustat alkavat selvitä – pitivät tilannettaan helvetillisenä: ”Elivät mahdollisesti harhaluulon vallassa”

  3. 3

    Jari Sillanpää jätti vastaamatta kahteen kysymykseen poliisikuulustelussa

  4. 4

    Asukkaiden kauhunhetket Lauttasaaressa: Naamiomies räpelsi ovella, luikahti sisään ja hyppäsi parvekkeelta pimeyteen

  5. 5

    Ravitsemusterapeutin jääkaapista löytyy yllättävä folionyytti – ”Tavallaan se on paheeni, rakastan sitä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  2. 2

    Ilmatieteen laitoksen meteorologilta synkkä ennustus: ”Torstaina ihmiset heräävät siihen totuuteen”

  3. 3

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  4. 4

    Viveca Lindforsilta kipakat terveiset Emmi Peltoselle olympialaisiin – ”Se paikka on minun selkänahastani otettu”

  5. 5

    Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Äiti aavisti pahaa, kun Sanna-Marin Facebook-kuva oli vaihtunut yöllä – kodista paljastui kauhein mahdollinen painajainen

  2. 2

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  3. 3

    Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

  4. 4

    Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

  5. 5

    Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

  6. Näytä lisää