Älä aloita dieettiä tiistaina – silloin epäonnistut varmasti - Ulkomaat - Ilta-Sanomat

Älä aloita dieettiä tiistaina – silloin epäonnistut varmasti

Mieti vielä toisenkin kerran, aloitatko huomenna laihdutuskuurin.

17.10.2011 22:45

Daily Mail -lehti nimittäin kertoo Britanniassa tehdystä tutkimuksesta, jonka mukaan tiistaisin dieettinsä aloittavat naiset luopuivat todennäköisimmin kurinalaisesta ruokailusta jo alle viikossa ja lihoivat jopa jatkossa lisää.

Sen sijaan maanantai on hyvä päivä aloittaa suurentuneen takapuolen vastainen taistelu.

Tutkimuksen mukaan lauantai-laihduttajat ovat henkisesti parhaiten sitoutuneita kalorien vähentämiseen, eivätkä sunnuntaisin aloittavatkaan retkahda jojo-liikkeeseen.

Keskimäärin naiset aloittavat vuodessa dieetin kolme kertaa ja yhden laihdutuskuurin kesto on yleensä kolme viikkoa.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?