Hilma

Työelämä

Psykoterapeutistakin voi tulla päätetyöläinen

Julkaistu:

Ahdistaako? Psykiatrinen hoito saattaa jatkossa jalkautua päätetyöläisten luo: internet-välitteinen kognitiivinen käyttäytymisterapia vapauttaa paniikkihäiriön otteesta siinä missä perinteinen tapaamisiin perustuva hoitokin, toteaa ruotsalainen Per Calbring väitöstutkimuksessaan.
Tuleeko psykoterapiankin ammattilaisista päätetyöläisiä? Ainakin Ruotsissa tutkimus paniikkioireiden hoidosta internet-välitteisesti on antanut lupaavia tuloksia: yhdeksän kymmenesosaa nettipohjaista itsehoitomenetelmää kokeilleista pääsi eroon oireistaan vuoden hoitojakson aikana.

Äskettäin julkistetun tutkimuksen mukaan paniikkikohtaukset ovat varsin yleinen vaiva - ainakin Ruotsissa, jossa tällaisten yllättäen ja toistuvasti ilmaantuvien ahdistusoireiden kerrotaan koetelleen viimeksi kuluneen vuoden aikana noin kahtasataatuhatta ihmistä. Kohtauksiin liittyy esimerkiksi yhtäkkiä alkavaa sydämentykytystä, rintakipua, tukehtumisen tunnetta, huimausta ja epätodellisuuden tunnetta. Myös kuolema, kontrollin menettäminen ja hulluksi tuleminen saattavat käväistä pelottavasti mielessä.

Paniikkikohtauksia kokevista arviolta kolme neljäsosaa ei ole hankkiutunut niiden vuoksi hoitoon esimerkiksi häpeän, kustannusten tai sopivien terapiapalvelujen vaikean saatavuuden vuoksi. Kohtausten uusiutumisen pelko saattaa kuitenkin samalla rajoittaa elämää monin tavoin. Internetin eduksi oireiden hoidossa voidaan siis laskea myös matala hoitoon hankkiutumisen kynnys, kun itsehoitomenetelmät ovat esimerkiksi työpaikoilla lähimmän näyttöruudun etäisyydellä.

Tutkimus tukee nettiterapiaa

Eurooppalaisten tutkimusten mukaan paniikkihäiriön vuoksi hoitoon hakeutuneista noin 70-95 prosenttia vapautuu kokonaan oireistaan 12-15 hoitokäynnin myötä. Terapiassa hellittää myös kohtausten uusiutumisen pelko siten, ettei potilas enää esimerkiksi vältä paniikin pelossa tilanteita, joissa arvelee kohtauksen voivan yllättää.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Ruotsalaisen psykologi Per Calbringin väitöstutkimuksessa esitellyssä hoitomenetelmässä henkilökohtainen kontakti terapeutin kanssa on vähäistä ja tapahtuu sähköpostitse. Hoidon teho on kuitenkin verrattavissa täysin henkilökohtaiseen psykoterapiaan, väitöskirjassa vakuutetaan. Myös käytännön kokemusta internet-terapiasta on Ruotsissa alettu kerätä, edelläkävijänä Tukholman Karoliininen sairaala.

Carlbringin väitöskirja Panic! Its Prevalence, Diagnosis and Treatment via the Internet tarkastetaan Uppsalan yliopistossa viikon kuluttua keskiviikkona.

Yhdysvalloissa jo arkikäytössä

Suomessa tietokoneavusteisen terapian edelläkävijöihin kuuluu tv-psykiatrinakin tunnettu Ben Furman. Hänen johtamansa Lyhytterapiainstituutti tarjoaa jo toista vuotta lasten avuksi avatar-hahmoa, Muksuvelho Bamia. Tietokoneohjelma ja internet-palvelu tähtäävät niin pelkojen kuin pahojen tapojenkin voittamiseen.

Edelläkävijöitä tietokonepohjaisessa terapiatyössä ovat yhdysvaltalaiset. Internetissä tarjotaan masennukseen sekä erilaisten pakko-oireiden hoitoon niin henkilökohtaista kuin "koneellistakin" e-terapiaa. Osaa automatisoiduista terapiapalveluista voi käyttää myös tavallisilla äänitaajuuspuhelimilla.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    2. 2

      7 ”noloa” seksimokaa, joita häpeät ihan turhaan

    3. 3

      Brittilehti: ”Väsynyt” Vladimir Putin harkitsi eroa viime vuonna

    4. 4

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    5. 5

      Jari Sillanpää laihtui useita kiloja – havahtui muuttuneeseen ulkonäköönsä karulla tavalla

    6. 6

      Amerikkalaisen tähtijuontajan ohjelma hyllytettiin – kahdeksan naista syyttää ahdistelusta

    7. 7

      Uusi toivo heräsi sukellusveneen löytämisestä, etsijät havaitsivat ääniä meressä – CNN: Kuin runkoa taottaisiin työkaluilla

    8. 8

      Kenen Suomi-julkkiksen kanssa olet samanpituinen? Tarkista yli 150 nimen listasta

    9. 9

      Pesäpallon Suomen mestari Alexander Saloranta korjaa sukupuolensa: ”Nyt saan olla oma itseni”

    10. 10

      Susan Atkins oli vain 21-vuotias osallistuessaan maailmaa järkyttäneisiin murhiin – näin Charles Mansonin ”Perheen” jäsenille kävi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suomen halvimman uuden auton saa vuoden alusta 8 499 eurolla – katso, kuinka lukuisten autojen hinnat laskevat

    2. 2

      Pikkulapsen väitetään tuhonneen 1 100 € meikit – kuvan sekamelskasta julkaissut nainen joutui yllättävän raivon kohteeksi

    3. 3

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    4. 4

      Kenen Suomi-julkkiksen kanssa olet samanpituinen? Tarkista yli 150 nimen listasta

    5. 5

      Susan Atkins oli vain 21-vuotias osallistuessaan maailmaa järkyttäneisiin murhiin – näin Charles Mansonin ”Perheen” jäsenille kävi

    6. 6

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    7. 7

      90-metrinen risteilyalus katosi vuonna 2013 – ratkaiseeko Kaliforniaan ajautunut ruosteinen hylky aavelaivan arvoituksen?

    8. 8

      Jari Sillanpää laihtui useita kiloja – havahtui muuttuneeseen ulkonäköönsä karulla tavalla

    9. 9

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    10. 10

      Poptähti Christina Aguilera pelmahti gaalaan lähes tunnistamattomana: fanit ihmeissään muutoksesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    3. 3

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    4. 4

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    5. 5

      Mitä sinä näet kuvassa? 1800-luvulla maalattu teos häkellyttää – naisen kädessä on tutunnäköinen esine

    6. 6

      Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

    7. 7

      6 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat juomasta maitoa

    8. 8

      Lentokone lähti rajuun nousuun kesken laskeutumisen Helsinki-Vantaalle – matkustajat hämmästyivät

    9. 9

      Nuoren naisen pyörätuoli horjahti bussin ovella kohtalokkain seurauksin – kuskin reaktio tyrmistytti

    10. 10

      Turkkilaisnaisen, 71, uskomattoman nuorekas ulkonäkö lyö ällikällä – kauneuden salaisuus kebab

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Raskasta joulua -konsertti osoittautui raskaaksi pettymykseksi Oulussa – kuulijat raivoissaan: ”Nyt on rahastuksen makua!”

    2. 2

      7 ”noloa” seksimokaa, joita häpeät ihan turhaan

    3. 3

      Brittilehti: ”Väsynyt” Vladimir Putin harkitsi eroa viime vuonna

    4. 4

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    5. 5

      Jari Sillanpää laihtui useita kiloja – havahtui muuttuneeseen ulkonäköönsä karulla tavalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suomen halvimman uuden auton saa vuoden alusta 8 499 eurolla – katso, kuinka lukuisten autojen hinnat laskevat

    2. 2

      Pikkulapsen väitetään tuhonneen 1 100 € meikit – kuvan sekamelskasta julkaissut nainen joutui yllättävän raivon kohteeksi

    3. 3

      10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lakkaat syömästä leipää

    4. 4

      Kenen Suomi-julkkiksen kanssa olet samanpituinen? Tarkista yli 150 nimen listasta

    5. 5

      Susan Atkins oli vain 21-vuotias osallistuessaan maailmaa järkyttäneisiin murhiin – näin Charles Mansonin ”Perheen” jäsenille kävi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rouvan alaston yövieras tuli isäntää vastaan kotipihalla – se letkautus naulautui taksikuskin mieleen pysyvästi

    2. 2

      Yleisö häkeltyi: Sihteeri Katja kertoi seksielämästään tv-ruudussa – paukautti totuuden Napakympissä

    3. 3

      Kahden viikon päästä ei enää selviä sakoilla – huolimatonta autoilijaa uhkaa vähintään tonnin lisävero

    4. 4

      Frederik palasi matkoilta kotiin ja purskahti itkuun – avovaimo oli pakannut tavaransa ja lähtenyt

    5. 5

      Mitä sinä näet kuvassa? 1800-luvulla maalattu teos häkellyttää – naisen kädessä on tutunnäköinen esine

    6. Näytä lisää