Korkea verenpaine voi aiheuttaa vakavia haittoja sydämelle, sillä sydän on pumppu, joka painetta tuottaa. Liiallisen kuormituksen alaisena sydänlihas alkaa paksuuntua.
– Paksuuntunut sydänlihas menettää joustavuutensa. Se johtaa ajan saatossa sydämen vajaatoiminnan oireisiin ja altistaa eteisvärinälle, sanoo Sydänliiton ylilääkäri Anna-Mari Hekkala.
Korkea verenpaine aiheuttaa myös valtimoiden vaurioitumista ja ateroskleroosia eli kovettumista, mikä voi pahimmillaan johtaa sydän- tai aivoinfarktiin.
Sydän ei kuitenkaan ole ainut elin, jonka toiminta voi kärsiä korkeasta verenpaineesta. Hekkala kertoo, että kohonneella verenpaineella on myös vähemmän tunnettuja seurauksia:
1. Muistisairaus
Kohonnut verenpaine vaikuttaa sekä aivoihin verta vieviin suuriin valtimoihin että aivojen pieniin suoniin.
– Pieniin suoniin voi syntyä niin kutsuttuja lakuunainfarkteja. Ne eivät välttämättä aiheuta havaittavaa akuuttia oiretta, mutta ajan mittaan seurauksena voi olla verisuoniperäinen muistisairaus.
Vaskulaarinen eli verisuoniperäinen muistisairaus on Alzheimerin taudin jälkeen toiseksi yleisin muistisairaus.
Verisuoniperäinen muistisairaus on Alzheimerin taudin jälkeen toiseksi yleisin muistisairaus.
2. Munuaisvaurio
Munuaisten ja verenpaineen vaikutus on kaksisuuntainen. Munuaiset osallistuvat verenpaineen säätelyyn, ja munuaissairaudet voivat aiheuttaa verenpaineen kohoamisen – mutta toisaalta myös korkea verenpaine on munuaissairauden aiheuttaja.
– Munuaisvaurio voi syntyä useampaakin reittiä. Yksi tekijä on, että munuaisiin verta vievät päävaltimot kovettuvat.
Lue lisää: Munuaisvaurio syntyy usein vaivihkaa – nämä oireet vihjaavat, että tauti on edennyt jo pitkälle
3. Silmien verkkokalvosairaus
Verenpainetautiin voi liittyä myös silmien verkkokalvosairaus.
– Silmänpohjassa kulkeviin pieniin verisuoniin voi tulla mikroaneurysmia eli pieniä valtimopullistumia ja pieniä tihkuverenvuotoja. Nämä voivat ajan mittaan heikentää näkökykyä, Hekkala kertoo.
4. Erektiohäiriö
Myös erektiohäiriöissä kyse on verisuonista.
– Miehillä, joilla on kohonnut verenpaine, on jopa kaksinkertainen riski saada erektiohäiriö verrattuna miehiin, joilla on normaali verenpaine tai korkea verenpaine on hoidettu.
Erektiohäiriöön on useita muitakin syitä, mutta se voi olla myös ensimmäinen vihje kehittyvästä valtimotaudista.
– On tutkimushavaintoja, joiden mukaan erektiohäiriö on ilmaantunut kolmisen vuotta ennen sydäninfarktia. Valtimoiden sairastuminen paljastui siis ensin pienemmissä verisuonissa.
Näin voit alentaa verenpainetta
Lisää:
■ liikuntaa
■ kasvisten käyttöä
■ täysjyväviljavalmisteiden käyttöä
Vähennä:
■ suolan käyttöä
■ stressiä
■ ylipainoa
■ alkoholin käyttöä
Lopeta:
■ tupakointi
Lähde: Sydänliitto