Magnesium saattaa ehkäistä tyypin 2 diabetesta sairastavan sydän- ja verisuonihaittoja - Terveys - Ilta-Sanomat

Uutta tietoa magnesiumista – saattaa olla eduksi tyypin 2 diabeteksessa

Magnesium saattaa ehkäistä diabeetikon sydän- ja verisuonikomplikaatioita.

Tuoreen tutkimuksen perusteella suuri veren magnesiumpitoisuus liittyi tyypin 2 diabetesta sairastavilla pienempään riskiin sairastua esimerkiksi sydämen vajaatoimintaan.

21.9. 9:45

Runsaasti magnesiumia ruoastaan saavat diabetespotilaat saattavat säästyä diabeteksen sydän- ja verisuonikomplikaatioilta muita potilaita todennäköisemmin, tuore tutkimus osoittaa. Tutkimus julkaistiin Diabetes Care -lehdessä.

Tulosten perusteella suuri veren magnesiumpitoisuus liittyi pienempään riskiin sairastua sydämen vajaatoimintaan, eteisvärinään, krooniseen munuaistautiin, diabeettiseen verkkokalvosairauteen ja diabeettisiin jalkakomplikaatioihin. Tämä havaittiin 5–6 vuoden seurannassa.

Osa yhteyksistä selittyi osittain potilaiden sokeritasapainolla, mikä viittaa hyvän diabeteshoidon voivan pienentää sairastumisriskejä.

Tutkimukseen osallistui 4 400 tyypin 2 diabetesta sairastavaa.

Suomalaissuositusten mukaan miesten tulisi saada magnesiumia 350 mg päivässä ja naisten 280 mg. Suomalaiset saavat magnesiumia eniten viljavalmisteista, kasviksista (peruna, hedelmät, marjat), juomista (kahvi ja mineraalivesi) ja maitovalmisteista.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?