Nämä ovat närästyksen oireet - Terveys - Ilta-Sanomat

Harmittomana pidetty närästys voi olla vakava varoitusmerkki – 8 tilannetta, jolloin on syytä mennä lääkäriin

Useampi kuin joka kymmenes suomalainen kokee närästystä viikoittain.

Närästyksen aiheuttaa happaman mahanesteen nousu ruokatorveen.

31.7. 7:45

Polttava kipu ja epämiellyttävät tuntemukset rintalastan takana sekä kaulan alueella ovat hyvin yleisiä – Terveyskirjaston mukaan useampi kuin joka kymmenes suomalainen kokee närästystä viikoittain.

Närästyksen aiheuttaa happaman mahanesteen nousu ruokatorveen. Yleensä närästys liittyy ruokailuun: se voimistuu runsaan syömisen ja mahaa ärsyttävien ruokien nauttimisen jälkeen.

Jos vaikeita närästysoireita on vähintään kerran viikossa tai lievempiä vaivoja vähintään kaksi kertaa viikossa, taustalla on refluksitauti. Siihen voi liittyä närästyksen lisäksi myös muita oireita, kuten nielemiskipua, palan tunnetta kurkussa ja yskää.

Lue lisää: Hälyttävän monella suomalaisella on refluksitautiin viittaavia oireita – tunnista myös ”hiljaisen” refluksin merkit

Hapot päätyvät väärään paikkaan

Närästystä pidetään usein harmittomana oireiluna, mutta joskus sen taustalla voi piillä myös vakavia haittoja.

Ruokatorven sulkijalihaksen tulisi pitää mahalaukun ruokaa sulattavat hapot vatsassa, ja kun se päästää hapot ruokatorveen, ne ovat väärässä paikassa.

– Ruokatorven limakalvo ei ole suojattu hapoilta päinvastoin kuin mahalaukun limakalvo. Mahalaukun hapan sisältö saa ruokatorven herkän limakalvon ärsyyntymään, kertoi Mehiläisen yleislääketieteen erikoislääkäri Atte Vadén aiemmassa jutussamme.

Närästys voi olla vakava varoitusmerkki, vaikka sitä pidetään vain harmittomana oireiluna – 7 keinoa vaivan lievittämiseen

Ruokatorven tulehduksella voi olla vakavat seuraukset

Toistuvissa happohyökkäyksissä ruokatorven limakalvo vaurioituu ja alkaa tulehtua.

Ruokatorven tulehdus voi johtaa vakaviin seurauksiin, sillä se lisää pahanlaatuisten kasvainten mahdollisuutta. Ruokatorvisyöpä on ollut jo pitkään selvässä kasvussa.

Lääkärin mukaan varsinkin ikääntyessä ruokatorven tähystys on paikallaan, koska närästyksen voimakkuus ja ruokatorven tulehduksen laajuus eivät välttämättä kulje käsi kädessä.

– Yli viisikymppisillä katsotaan mielellään limakalvon kunto ja selvitetään, löytyykö tulehduksen aiheuttamia, syöpään johtavia solumuutoksia, Vadén sanoi.

Lue lisää: Tällainen sairaus on ruokatorvisyöpä, jota myös Jope Ruonansuu sairasti – tunnistetaan usein vasta, kun tauti on jo edennyt

Milloin hoitoon?

Ajoittaisen närästyksen vuoksi ei tarvitse hakeutua lääkäriin. Närästystä voi vähentää ja lievittää kotikonstein esimerkiksi välttämällä ärsyttäviä ruokia.

Tilapäistä närästysoiretta voi hoitaa myös reseptivapailla lääkkeillä, joita voi käyttää päivittäin enintään kahden viikon ajan.

Terveyskirjaston mukaan lääkärin tutkimukseen on aihetta seuraavissa tilanteissa:

  • Närästystä esiintyy useita kertoja viikossa, ja tätä jatkuu pitkään.

  • Oireet ilmaantuvat ensi kertaa yli 50-vuotiaana.

  • Oireet ovat jatkuvia, toistuvia ja voimakkaita, tai kipu säteilee vatsasta selkään.

  • Närästyksen ja rintalastan takaisen polttelun lisäksi vatsan tai rinnan alueella tuntuu myös muita kipuja.

  • Ilmaantuu nielemiskipua tai vaikeutta niellä, laihtumista ilman syytä tai pahoinvointia ja oksentelua.

  • Itsehoito ei auta.

  • Närästyksen tunne liittyy rasitukseen.

Äkillinen rintalastan alaosassa tuntuva huomattava kipu uutena oireena on syy hakeutua hoitoon välittömästi, sillä joskus kyse voi olla sepelvaltimotaudin tai sydäninfarktin oireilusta.

Lue lisää: Tunnista salakavalat merkit – oireeton sydänkohtaus vaanii suomalaisia

Näin vähennät närästystä

  • Syö säännöllisesti pieniä annoksia. Vältä syömistä muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.

  • Vältä ruokatorven alaosassa olevan sulkijalihaksen toimintaan ja hapon eritykseen vaikuttavia ruoka-aineita, kuten sitrushedelmiä, omenaa, tomaattia, paprikaa, sipulia, suklaata, kahvia, kolajuomia ja alkoholia.

  • Rasvainen ruoka ei ole hyväksi, jos närästys vaivaa. Se lisää närästystä heikentämällä sulkijalihaksen toimintaa.

  • Makuulla närästys helposti pahenee. Nosta vuoteen pääpuolta 10–15 cm, jos närästys vaivaa öisin.

  • Ylipainon pudottaminen ja tupakoimattomuus vähentävät oireilua.

  • Kumartelu ja kiristävät vaatteet saattavat pahentaa närästystä.

  • Sen sijaan närästyslääkkeiden lisäksi joskus kotikonstina käytettävää ruokasoodaa asiantuntija ei suosittele. Ruokasoodassa on paljon verenpainetta lisäävää natriumia. Lisäksi isompina määrinä ruokasooda voi sekoittaa elimistön happo-emäs-tasapainoa.

Lähde: Mehiläisen Terveyden edistäminen -yksikön johtava lääkäri, yleislääketieteen erikoislääkäri Atte Vadén

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?