Mistä rasvamaksa johtuu? Alkoholi ei ole ainut syy - Terveys - Ilta-Sanomat

Maksan sairastumiseen liittyy yleinen väärinkäsitys – professori: ”Ei vieläkään tunnusteta”

Kesällä monella kuluu reippaasti sekä alkoholia että ruokaa – molemmat voivat vaikuttaa maksan kuntoon.

Rasvamaksan vaara on, että osalla tila voi edetä, jos rasvoittuneeseen maksaan alkaa muodostua sidekudosta.

28.7. 8:00

Lihominen on Suomessa jo merkittävämpi syy sairastua vakavaan maksasairauteen kuin alkoholi, mutta silti moni pitää yhä rasvamaksaa ja maksakirroosia alkoholiperäisinä sairauksina.

– Edelleen hyvin paljon Suomessa ajatellaan, että alkoholi sairastuttaa maksan, eikä oikein vieläkään tunnusteta sitä, että rasvamaksatautiin tai maksakirroosiin voi sairastua, vaikkei joisi tippaakaan alkoholia, sanoo sisätautiopin professori Hannele Yki-Järvinen Helsingin yliopistosta.

Rasvamaksatauti voi johtua epäterveellisestä ravinnosta ja vyötärölihavuudesta tai liiallisesta alkoholinkäytöstä.

Professori muistuttaa, että riskitekijät pitäisi nähdä kokonaisuutena.

– Samalla henkilöllä voi olla kumpikin riskitekijä: lihavuus sekä alkoholi. Kesällä monella kuluu reippaasti sekä alkoholia että ruokaa, ja olisi hassua sulkea toisen vaikutus pois.

Rasvamaksatautiin tai maksakirroosiin voi sairastua, vaikkei joisi tippaakaan alkoholia, muistuttaa professori.

Rasvamaksa ei ole vaaraton vaiva

Yhdysvalloissa ei-alkoholiperäinen rasvamaksatauti on lisääntynyt räjähdysmäisesti, ja Yki-Järvinen sanoo, että sama ilmiö on nyt tapahtumassa Suomessa.

Terveyskirjaston mukaan rasvamaksaa esiintyy 80 prosentilla vyötärölihavista. Vaiva on nykyään jo niin yleinen, että se todetaan aikuisista noin neljäsosalla ja yhä useammin sitä löytyy myös lapsilta ja nuorilta.

Yki-Järvinen kertoo, että rasvamaksa on miehillä hieman yleisempi kuin naisilla.

– Sairastuneista 60 prosenttia on miehiä ja 40 prosenttia naisia.

Kaikille tyypin 2 diabeetikoille pitäisi tehdä kirroositesti samaan tapaan kuin tutkitaan myös heidän silmiään ja munuaisiaan.

Rasvamaksan vaara on, että osalla tila voi edetä, jos rasvoittuneeseen maksaan alkaa muodostua sidekudosta.

Sidekudos on maksakirroosin merkki, ja tässä vaiheessa sairauden hoidossa ollaan jo myöhässä. Maksakirroosi taas voi kehittyä edelleen maksasyöväksi.

Lue lisää: Maksakirroosi yleistyy Suomessa vauhdilla, eikä syynä ole pelkkä viina – nämä elintavat voivat pilata maksasi

Viitteitä maksan tilanteesta antaa vyötärönympärys.

Tästä tiedät, onko maksa rasvoittunut

Rasvamaksa ei yleensä koskaan ”tunnu” miltään, joten mistä sitten tietää, onko maksa rasvoittunut?

Viitteitä maksan tilanteesta antaa vyötärönympärys: naisilla vyötärölihavuuden raja on 90 cm ja miehillä 100 cm.

Yki-Järvinen lisää, että erityisen suuressa riskissä ovat tyypin 2 diabetesta sairastavat.

– Uuteen Käypä hoito -suositukseen onkin lisätty suositus, että kaikille tyypin 2 diabeetikoille pitäisi tehdä kirroositesti samaan tapaan kuin tutkitaan myös heidän silmiään ja munuaisiaan.

Testissä mitataan ensimmäiseksi laboratoriokokeella, onko merkkejä sidekudoksen muodostumisesta maksaan.

– Jos tulos vilkuttaa sidekudoksen suuntaan, voidaan lisätutkimuksena tehdä ultraääneen perustuva elastografia, joka kertoo melko hyvin, onko maksa kirroottinen.

Hoida rasvamaksaa näin

■ Tehokkainta rasvamaksan hoitoa on laihdutus.

■ Vältä ruokavaliossa vähäkuituisia hiilihydraattien lähteitä sekä sokeria ja sokeroituja tuotteita.

■ Vähennä tyydyttyneen eli kovan rasvan saantia.

■ Liikunta vähentää rasvan määrää maksassa ja myös auttaa ylläpitämään laihdutuksen tuloksia.

■ Rajoita alkoholinkäyttöä.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?