”Huimasi, happi ei riittänyt, kävelykin oli vaikeaa” – mystiset oireet liittyivätkin salakavalaan raudanpuutokseen - Terveys - Ilta-Sanomat

”Huimasi, happi ei riittänyt, kävelykin oli vaikeaa” – mystiset oireet liittyivätkin salakavalaan raudanpuutokseen

Raudanpuutoksen jäljille voi olla varsin vaikea päästä. Oireet saattavat muistuttaa esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoimintaa eikä puutos aina näy veressä.

Raudanpuutos voi vetää mielenkin matalaksi.­

26.9.2018 12:42

– Jaksoin juuri käydä postilaatikolla, jonka luokse on matkaa 25 metriä. Sen verran fyysisesti väsynyt olin, 39-vuotias Catherine kertoo Ilta-Sanomille.

Väsymys ja uupumus ottivat viime syksynä hänestä tiukan otteen. Se johti myös poissaoloihin työpaikalta. Marraskuussa tuli romahdus.

– Pää ei ollenkaan toiminut, oli oikeasti pelottavaa, huimasi, happi ei riittänyt, kävely oli vaikeaa ja en edes ymmärtänyt puhetta välillä. Oli ihan epätodellinen olo.

Lääkäri lähetti Catherinen psykiatrille, koska hän oli ”masentunut ja ahdistunut”.

– Totta kai olin, kun henki ei kulkenut ja olin kamalan väsynyt, Catherine sanoo nyt.

Jostain hänen mieleensä iskostui ajatus siitä, että masennuksen sijaan kyse voisikin olla raudanpuutteesta – hyvästä hemoglobiiniarvosta huolimatta. Raudanpuutteesta johtuvassa anemiassa hemoglobiini on selvästi matalalla.

Catherine vaihtoi lääkäriä. Diagnoosiksi tuli raudanpuute.

Ferritiini matalalla

– Nyt olen syönyt rautaa noin kolme kuukautta ja ferritiinini on noussut 32:sta 67:een. Vielä pitää syödä, että nousee ainakin sataan asti, että alkaa pysymään, Catherine kertoo.

Ferritiini kertoo raudan varastoitumisesta ja imeytymisestä elimistöön. Ferritiiniarvojen mittaaminen on hemoglobiinin ja perusverenkuvan tarkistamisen ohella keskeinen työkalu raudanpuutteen diagnosoinnissa. Jos sitä on alle 30 mikrogrammaa litrassa, raudanpuutos on selvä.

Korkeammillakin ferritiiniarvoilla voi silti olla raudanpuutosta. Silloin tilanne on entistä hankalampi tunnistaa.

– Viitearvot ovat mitä ovat, sanoo sisätautilääkäri Esa Soppi tässä jutussa.

Arviolta 11 prosenttia naisista kärsii raudanpuutteesta ilman anemiaa. Rautavarastot voivat ammottaa tyhjillään, vaikka hemoglobiini olisikin normaali.

Oireet helpottuivat

Tällaisia muutoksia Catherine kertoo havainneensa rautakuurin aloittamisen jälkeen:

  • kynnet ovat alkaneet kasvaa, myös hiukset

  • en palele enää

  • pystyn ”fokusoimaan” silmillä taas

  • niskajumit ovat poissa

  • koko keho on pehmeämpi ja liikkuvaisempi

  • olen pirteämpi

  • hengenahdistus on loppunut

  • palan tunne kurkussa on poistunut

  • lihakset eivät enää nyi

  • kuukautiset niukentuneet ja lyhentyneet

– Raudanpuute on kameleontti oireiden aiheuttaja. Ylikunto ja työuupumuskin voivat johtua siitä, Esa Soppi sanoo.

Myös masennuksen ja ahdistuksen kaltaiset oireet voivat Sopin mukaan lieventyä rautalääkityksen myötä. Raudan puutetta ei voi korjata ravinnolla, vaan avuksi täytyy ottaa rautatabletit. Keskimäärin lääkitys kestää kuudesta yhdeksään kuukautta, joskus pidempäänkin.

Raudanpuutos ei ole muotijuttu

– Olen kärsinyt raudanpuutteesta luultavasti koko elämäni, näin jälkeenpäin ajateltuna, Catherine arvelee.

Hän kertoo kuulleensa lukemattomia surullisia kertomuksia siitä, että naiset eivät ole saanet oireisiinsa apua, koska raudanpuutetta ei ole selvitetty kunnolla. Catherine muistuttaa, että raudanpuutos ei ole mikään ”muotijuttu”.

– Pelottaa ajatella, missä olisin nyt, jos en olisi itse löytänyt sitä, mikä minua vaivaa, hän sanoo.

Lukuisat lukijat kertovat samankaltaisesta oireilusta kuin Catherine. Moni kritisoi sitä, että heidän raudanpuutoksensa tutkimista ei ole otettu vakavammin.

– Mitäpä jos tämä opetettaisiin kädestä pitäen ihan lääkäreillekin? Hyvä siinä potilaan on vaatia tutkimuksia ja hoitoa, kun lääkärit ovat sitä mieltä, ettei mitään varastorautoja tarvitse tutkia. Ja että kun hemoglobiini on hyvä, niin huolta ei ole. Minulla varastorauta oli 14, mutta lääkäri väitti terveeksi eikä suositellut rautakuuria. Piti taas itse etsiä tietoa asiasta ja olla aktiivinen. Onneksi apteekissa farmaseutti oli enemmän asiasta perillä kuin lääkäri ja auttoi lisäravinteen valinnassa. Eikä tapaukseni ole edes ainoa laatuaan, kertoo eräs nainen jutussamme.

Raudanpuutoksen oireita

  • Poikkeava väsymys

  • Hajamielisyys

  • Keskittymiskyvyn heikkeneminen

  • Päänsärky

  • Hiusten lähtö

  • Turvotus

  • Lihas- ja nivelkivut

  • Painonnousu

  • Kohonnut leposyke

Oireet ovat samankaltaisia myös kilpirauhasen vajaatoiminnassa.

– Arviolta 100 000 suomalaista syö kilpirauhasen vajaatoimintaan lääkkeitä turhaan. Monella voikin olla puutetta raudasta, sisätautilääkäri Esa Soppi sanoo.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?