Terveys

Mikä auttaa köhään ja kurkkukipuun? Lääkäri antaa yksinkertaiset neuvot, mitään muuta et oikein voi tehdä

Julkaistu:

Flunssa
Flunssan oireet väistyvät yleensä noin viikossa. Yskä voi riivata useamman viikon ajan.
Jos et vielä ole huomannut: syksyn flunssakausi on täällä. Sen alkaminen näkyy työpaikoilla ja ainakin yleislääkäri Toni Vännin vastaanotolla Terveystalossa Helsingissä. Parisen viikkoa sitten, koulujen ja päiväkotien avautuessa, vastaanotolle alkoi ilmestyä flunssaisia ihmisiä.

– On nuhaa, kurkkukipua ja pientä kuumeilua. Enterovirusta on jonkin verran, samoin rinovirusta, Vänni kertoo.

Rinovirus on yksi tyypillisimmistä flunssaviruksista. Sen aiheuttama tauti alkaa tyypillisesti kurkkukivulla. Nenäoireet – kuten nuha, tukkoisuus ja paineen tunne – pahenevat asteittain. Yskää ilmaantuu 4–5 päivän tienoilla. Enterovirus taas aiheuttaa iholle ja suuhun kutiavia näppylöitä. Se on tyypillinen pikkulapsen vaiva, joka saattaa tarttua myös aikuisiin.

Jos köhä ja kurkkukipu vaivaavat, kokeile näitä:
  • Juo runsaasti nestettä. Sekoita lämpimään veteen vaikka hunajaa. Se voi lievittää kipua ja hillitä yskää.
  • Höyryhengitys voi helpottaa oloa, sillä se kosteuttaa limakalvoja.
  • Tulehduskipulääkkeet, etenkin ibuprofeiini, lievittävät kipua.
  • Lepää.

Sinkki saattaa vähentää oireiden kestoa

Tavallinen flunssa menee tyypillisesti ohi itsekseen ilman lääkkeitä. Yleensä flunssat johtuvat viruksesta, jolloin esimerkiksi antibiootit eivät niihin edes auta.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

– Yskänlääkkeidenkin määräämisestä olemme pyrkineet luopumaan, Vänni sanoo.

C-vitamiinistakaan ei liiemmin ole apua. Eikä valkosipulista.

– Sinkki on ainoa valmiste, joka saattaa lyhentää oireiden kestoa, jos sitä ottaa vuorokauden sisään oireiden alkamisesta.

Yskä katsotaan pitkittyneeksi, jos se on kestänyt yli 8 viikkoa. Hoito määräytyy aina tarkemman syyn mukaan. Jos yskä on vaikea, yskänärsytystä hillitsevää lääkitystä voidaan käyttää tilapäisesti.

Flunssa väistyy noin viikossa

Kurkku voi olla tavallisessa flunssassakin varsin kipeä. Jos kipu äityy niin kovaksi, että nieleminen ja puhuminen vaikeutuu, mene lääkäriin. Joskus kipuilun takana voi olla nielurisatulehdus.

Flunssan oireet väistyvät yleensä noin viikossa. Yskä voi riivata useamman viikon ajan.

Töihin kannattaa palata omaa vointia kuunnellen. Muista, että flunssa tarttuu pisaratartuntana.

– Kun yskit, pisarat voivat lentää kuuden metrin päähän. Yski mieluiten kertakäyttöiseen nenäliinaan tai vaikka hihaan.

Tartuntaa voi välttää pitämällä huolta käsihygieniasta. Pese aina kädet kauppareissujen, työpäivän ja ulkoilun jälkeen.

Lue lisää: Varo! Täältä flunssa tarttuu

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt