Tätä treeniä katsoessa leuka loksahtaa auki – brittimiehen treenivideoista hitti - Terveys - Ilta-Sanomat

Tätä treeniä katsoessa leuka loksahtaa auki – brittimiehen treenivideoista hitti

Julkaistu: 12.10.2015 14:15

Erilaisia treenimenetelmiä mainostetaan kuntosaleilla yhä kiihtyvällä tahdilla. Näistä onkin tullut kansainvälistä liiketoimintaa ohjelmien kehittäjille.

Englantilainen Michael Tavernier luottaa kuntosaliharjoitteissaan oman kehonsa painoon. Ja tulosta syntyy.

Kuvituskuva

Voimistelumaisia liikkeitä kehon omalla painolla ja lihasten staattista ärsyttämistä pysähdyksin mitä uskomattomiin asentoihin – siinä Tavernierin treeni pähkinänkuoressa. Katso videolta kuinka keho liikkuu.

Kuvituskuva

40-vuotiaan Tavernierin treeni näyttää helpolta ja vaivattomalta. Kokemattomalle liikkeelle ovat haasteellisia, kannattaa kokeilla liikkeitä seuraavalla salikerralla.

Kuvituskuva

Tavernierin videot ja kuvat treeneistään ovat keränneet miljoonia katseluja ympäri maailmaa.

Tavernier aloitti harjoittelut 14-15 vuoden iässä. Viimeiset vuodet hän on toiminut vanhempiensa täyspäiväisenä omaishoitajana. Tavernier kertoo treenaamisen olevan hänelle kuin lääkettä, pitäen hänet henkisesti ja fyysisesti kunnossa, sekä onnellisena.

Tuoreimmat osastosta