Liian pitkät työviikot saattavat aiheuttaa vakavan sairauden – riski suuri etenkin naisilla ja korkeasti koulutetuilla - Terveys - Ilta-Sanomat

Liian pitkät työviikot saattavat aiheuttaa vakavan sairauden – riski suuri etenkin naisilla ja korkeasti koulutetuilla

Yli 49 tunnin työviikko heikentää mielenterveyttä jo selvästi.

28.7.2015 11:36

Pitkiä työviikkoja ja varsinkin yli 60-tuntisia työviikkoja työskentelevät saattavat kärsiä erilaisista mielenterveysongelmista muita todennäköisemmin. Näin on etenkin naisilla ja korkeakoulutetuilla, australialaistutkimus osoittaa.

Tulokset osoittivat, että kyselyyn vastanneet kokivat mielenterveytensä selvästi huonommaksi, kun he työskentelivät yli 49 tuntia viikossa ja varsinkin, kun viikoittaisia työtunteja kertyi yli 60. Vertailukohtana olivat 35–40-tuntiset työviikot.

Pitkät työviikot kävivät varsinkin korkeasti koulutettujen sekä naisten mielenterveydelle. Tavallista lyhemmät eli alle 35-tuntiset työviikot eivät vaikuttaneet mielenterveyteen. Osallistujien mielenterveyttä arvioitiin kyselyllä, jossa kartoitetaan varsinaisten mielenterveysongelmien lisäksi tunne-elämää, mielialaa ja sosiaalista toimintakykyä.

Tutkijat pitävät tuloksiaan osoituksena liian pitkien työpäivien haitallisista vaikutuksista mielenterveyteen, mutta tulokset eivät paljasta, mistä yhteys tarkalleen johtuu. Pitkiä työpäiviä tekevät saattavat esimerkiksi tinkiä yöunistaan ja työn rasittamina omaksua epäterveellisiä elämäntapoja, jotka altistavat mielenterveyden ongelmille.

Australialaisten tulokset perustuvat 18 000 aikuisen kyselyvastauksiin kahdentoista vuoden ajalta. Tutkimus julkaistiin Occupational and Environmental Medicine -lehdessä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?