Terveys

Fysioterapeutti pamauttaa: Selkäkipua hoidetaan usein väärin - voi johtaa kivun kroonistumiseen!

Julkaistu:

Suomalaisaikuisista selkäongelmia on kahdeksalla kymmenestä. Hoidetaanko niitä väärin?
Selkäongelmat ovat suomalaisten suurin yksittäinen sairausloman syy. Selkäliiton fysioterapeutin Hilkka Virtapohjan mukaan niitä hoidetaan usein väärin.

Monet suhtautuvat siihen kuin sairauteen ja alkavat säästellä selkäänsä. Selkäkipuinen ei kuitenkaan tarvitse makuuttamista ja lepoa, vaan liikettä. Lepuutus voi pahimmillaan johtaa kivun kroonistumiseen.

– Enemminkin pitäisi tiedostaa syy, muuttaa elintapoja ja pysytellä töissä. Se auttaa kivusta toipumista.

Lihasrelaksantit hän jättäisi väliin. Tulehduskipulääkkeet ovat parempi vaihtoehto, jos jotain pitää käyttää.

Virtapohja muistuttaa, että suurin osa selkäkivuista on hyvänlaatuisia ja ne menevät itsestään ohitse.

– Se on kuin nuha, hän rinnastaa.

Poikkeuksena on jalkaan säteilevä kipu, jolloin pitää hakeutua hoitoon.

Ota kantaa

Onko sinulla ollut selkäkipuja?

Kyllä 92% Ei 8%
Ääniä yhteensä 19928