Terveys

Pate Mustajärvi sekosi superfoodiin: "Se vasta kovaa kamaa onkin"

Julkaistu:

Haastattelu
Muusikko Pate Mustajärven, 58, kosteat vuodet ovat mennyttä elämää. Nyt mies kuntoilee, nauttii superfoodeja ja naukkailee pakuriteetä.
Takana on edellisen illan myöhään venynyt keikka. Vielä joitakin vuosia sitten Pate Mustajärvi olisi toipunut siitä sängynpohjalla viinanhöyryisiä henkäyksiä pitkälle iltapäivään tuprautellen. Nyt rokkilegenda on ajanut nurmikon ja nauttii sen päälle kupin höyryävää pakuriteetä.

Absolutistiksi mies ei tunnustaudu, mutta moni asia on elämässä muuttunut. Omasta terveydestä huolehtiminen on ottanut vakaan aseman elämässä. Ja mitä paremmaksi olo muuttuu, sitä enemmän sitä osaa arvostaa. Ymmärrys siitä, että ikä tekee tehtävänsä eikä keho enää kestä jatkuvaa "bibabbaluulaa", on pakottanut tarkistamaan elämäntapoja.

- Tämä on sellaista hengissäselviämistaistelua, mies toteaa pilke silmäkulmassaan.

Ei niin pientä pilaa, ettei totta toinen puoli. Vakavoituneena Mustajärvi toteaa, että kuolema on korjannut viereltä jo liian monta ystävää. Kodin seinällä olevassa kuvassa hymyilee äiti, joka eli 96-vuotiaaksi. Geenit siis lienevät kohdillaan, ja moista synnyinlahjaa ei Mustajärvi halua enää ehdoin tahdoin tuhota.

Kuntoilun ohella arkeen ovat juurtuneet superfoodit. Aamu alkaa puolison pyöräyttämällä vihersmoothiella, joka koostuu muun muassa lehtikaalista, inkivääristä, vehnänoraasta, chia-siemenistä, banaanista, granaattiomenasta ja selleristä. Mustajärvi myöntää, että lasi smoothieta korvaa mennen tullen oluttuopin, jonka kumoaminen aamukrapulaan oli joskus enemmän sääntö kuin poikkeus. Keikoilla hotellin aamiaisella syödään nyt ensin puuro ja marjat.

- Se vasta kovaa kamaa onkin, Mustajärvi painottaa, vaikka myöntää virnistäen olevansa ruoan suhteen varsin perinteinen suomalainen mies.

- Haaveilen salaa pekonista, munista ja höyrymakkarasta, mutta jokapäiväiseen ruokavalioon ne eivät enää kuulu.

Päivittäin tulee sen sijaan nautittua muun muassa vehnänorasta, goji-marjoja, merilevää ja pakuria. Niiden tehon Mustajärvi on huomannut selvästi.

- Eivät ne mitään ihmelääkkeitä ole. Että kourallinen goji-marjoja suuhun ja heti jaksaa. Vaikutus tulee viiveellä ja säännöllisellä käytöllä, mutta sen kyllä huomaa. Olo on paljon parempi ja virkeämpi.

Sen ovat huomanneet myös muut. Hieman hämmentyneenä Mustajärvi kertoo, että viime aikoina keikoilla monet ovat tulleet kommentoimaan miehen ulkonäköä: ihon hyvää kuntoa ja sitä, miten paljon 58 ikävuottaan nuoremmalta hän näyttää.

Pitkät keikkarundit ovat raskaita. Jatkuva matkustaminen ja valvominen vaatii veronsa. Mustajärvi myöntää, että menneet vuodet ovat olleet aikamoista hulinaa. Hän sanoo, että rokkielämään kuuluu perinteisesti jonkinlainen itsetuhoisuus ja ajatus siitä, että sitä kestää mitä vain.

- Nuorena kestääkin paljon. Vaikea kohta itselle on ollut myöntää se, että jumalauta, se ei vain enää mene niin. Itselleen on osattava olla armollinen ja tiedostaa, että enää ei ole pakko riehua niin helvetisti.

Kun ennen naapuruston lapsuudenystävien eli Ikurin poikien kanssa tuli lähdettyä baariin maailmaa parantamaan, suuntaa sama porukka nyt yhdessä sauvakävelylenkille. Matkalla pannaan maailmapolitiikka ja naisasiat kuntoon, ihan niin kuin ennen tuopin ääressä. Olo vain on jälkikäteen aivan toisenlainen.

- Kerran eräs kavereista pohti siinä sauvoessa, että onko tämä nyt sitä luovuttamista. Totesimme, että ei ole, vaan juuri toisinpäin.

Nykyinen elämäntilanne näkyy myös tulevalla soololevyllä, joka julkaistaan alkukeväästä ensi vuonna. Siitä lohkaistun singlen nimi on kuin suoraan tämänhetkisestä elämästä.

- Kun kuulin Parempaa elämää -biisin demon ensikertaa, hämmästyin, miten hyvin se osui ja upposi, Mustajärvi toteaa viitaten terveellisempään elämään, mutta ennen kaikkea toimivaan parisuhteeseen.

Elämässä on ihan uudenlaista sisältöä ja toivoa. Sitä Mustajärvi haluaa myös lauluihinsa.

- En jaksa enää laulaa vain autoista ja panemisesta.

Laulaja myöntää, että aiemmat soololevyt ovat olleet hyvin mollivoittoisia. Tällä hetkellä elämä kulkee enemmän duurissa, ja se kuuluu myös uudella levyllä.

- Elämästä puuttuu nyt pelko. Voin rauhallisin mielin elää tätä hetkeä, mutta katsoa myös eteenpäin.
Näitä luetaan!
  1. 1

    Toni Wirtanen laukoi suorat sanat TVOF-pestistä – tajusi tuomarin tuolin käännyttyä harmillisen totuuden joistakin kilpailijoista

  2. 2

    Piirit ovat pienet! Tiesitkö, että nämä kaikki suomalaiset julkkikset ovat keskenään sukua?

  3. 3

    Niinistö vastasi Väyrysen syytöksiin kasvotusten: ”Jos se on toimivallan ylittämistä niin minä ylitän sen jatkossakin”

  4. 4

    Aamukahvi väärään kurkkuun: Jounin kaupan Michele Kaulanen sai pankilta kauhean yllätyksen – ”3,6 miljoonaa euroa lainasaamisia erääntyy”

  5. 5

    Anun, 41, työmatka Brysseliin levähti kolmen päivän järjettömäksi odysseiaksi – katso kuinka häntä pompoteltiin

  6. 6

    Niinistö: Putinista paljastui kulissien takana yllättävä piirre – ”Voi pitää sisällään venäläisen vihjeen”

  7. 7

    IS seuraa suoraa presidentti­tenttiä hetki hetkeltä – Niinistö ja Väyrynen kohtaavat MTV:llä klo 20

  8. 8

    Prinsessa Sofian kaunis, mystinen tiara ihmetytti Nobel-juhlissa – hovi antoi arvoitukseen vastauksen

  9. 9

    6 yksinkertaista liikettä tekee taikoja – tällä treenillä rasva palaa ja koko kroppa kiinteytyy

  10. 10

    Voit päätyä pornoelokuvaan vastoin tahtoasi – tämä kaikkien tulisi tietää

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Voit päätyä pornoelokuvaan vastoin tahtoasi – tämä kaikkien tulisi tietää

  2. 2

    Jasmin päällysti keittiönsä suositulla sisustusmuovilla – lopputulos oli katastrofi

  3. 3

    Norjan kruununprinsessa Mette-Marit ilmestyi Nobel-juhlallisuuksiin halpisketjun leningissä – olikin mieletön näky

  4. 4

    Janne Ahonen sai tarpeekseen ja palasi kotiin – ”Meni hermo siihen touhuun”

  5. 5

    Hannun vaimo istui koneessa 4 tuntia, sitten lento peruttiin – Helsinki-Vantaa on nyt todella jumissa ja syitä on kaksi

  6. 6

    Piirit ovat pienet! Tiesitkö, että nämä kaikki suomalaiset julkkikset ovat keskenään sukua?

  7. 7

    Aamukahvi väärään kurkkuun: Jounin kaupan Michele Kaulanen sai pankilta kauhean yllätyksen – ”3,6 miljoonaa euroa lainasaamisia erääntyy”

  8. 8

    Onko aurinko­kuntaamme ilmestynyt kohde sittenkään asteroidi? Maan ulkopuolista elämää etsivä projekti tutkimaan

  9. 9

    Sinäkin voit pilata kylpyhuoneesi jo muutamassa vuodessa – näin käytät sitä oikein

  10. 10

    Varoitus! Raa’assa piparitaikinassa voi piillä terveysriski

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  2. 2

    Venäläinen Anna, 28, ällistyi suomalaisessa vessassa: ”En ole koskaan nähnyt vastaavaa”

  3. 3

    Mies otti kuvan lentokentällä – some raivostui takana jonottaneen naisen törkeästä käytöksestä: ”Onpa hänellä otsaa”

  4. 4

    Upea puku meni monelta täysin ohi – onko tässä sittenkin Linnan kaunein asu?

  5. 5

    Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

  6. 6

    Varoitus! Raa’assa piparitaikinassa voi piillä terveysriski

  7. 7

    Helsinkiläisperheen kotiinpaluusta meinasi tulla fiasko – lentokapteeni teki upean palveluksen

  8. 8

    Upeat kuvat: Yksi heistä on Linnan juhlien 2017 kuningatar – äänestä suosikkiasi

  9. 9

    Naiset astelivat Linnaan identtisissä puvuissa – muotiasiantuntija kommentoi kärkkäästi: ”Ei varmasti jäänyt keneltäkään huomaamatta”

  10. 10

    Uhkarohkeita selfie-kuvia harrastanut mies putosi 62-kerroksisen pilvenpiirtäjän katolta ja kuoli

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Toni Wirtanen laukoi suorat sanat TVOF-pestistä – tajusi tuomarin tuolin käännyttyä harmillisen totuuden joistakin kilpailijoista

  2. 2

    Piirit ovat pienet! Tiesitkö, että nämä kaikki suomalaiset julkkikset ovat keskenään sukua?

  3. 3

    Niinistö vastasi Väyrysen syytöksiin kasvotusten: ”Jos se on toimivallan ylittämistä niin minä ylitän sen jatkossakin”

  4. 4

    Aamukahvi väärään kurkkuun: Jounin kaupan Michele Kaulanen sai pankilta kauhean yllätyksen – ”3,6 miljoonaa euroa lainasaamisia erääntyy”

  5. 5

    Anun, 41, työmatka Brysseliin levähti kolmen päivän järjettömäksi odysseiaksi – katso kuinka häntä pompoteltiin

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Voit päätyä pornoelokuvaan vastoin tahtoasi – tämä kaikkien tulisi tietää

  2. 2

    Jasmin päällysti keittiönsä suositulla sisustusmuovilla – lopputulos oli katastrofi

  3. 3

    Norjan kruununprinsessa Mette-Marit ilmestyi Nobel-juhlallisuuksiin halpisketjun leningissä – olikin mieletön näky

  4. 4

    Janne Ahonen sai tarpeekseen ja palasi kotiin – ”Meni hermo siihen touhuun”

  5. 5

    Hannun vaimo istui koneessa 4 tuntia, sitten lento peruttiin – Helsinki-Vantaa on nyt todella jumissa ja syitä on kaksi

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  2. 2

    Venäläinen Anna, 28, ällistyi suomalaisessa vessassa: ”En ole koskaan nähnyt vastaavaa”

  3. 3

    Mies otti kuvan lentokentällä – some raivostui takana jonottaneen naisen törkeästä käytöksestä: ”Onpa hänellä otsaa”

  4. 4

    Upea puku meni monelta täysin ohi – onko tässä sittenkin Linnan kaunein asu?

  5. 5

    Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

  6. Näytä lisää