Se tuo vartaloon hallintaa ja kehittää tasapainoa. Toimii myös hyvin lämmittelyjumppana tai osana lihaskuntoharjoittelua.
Tässä jumpassa ohjaajana on Noora Oittinen.
IS Jumppa -sarjan on tuottanut Suomen Voimisteluliitto. Ohjaajina ovat liiton omat ammattilaiset. IS Jumpan uusi osa ilmestyy aina maanantaisin toukokuun loppupuolelle asti.
Tämän sarjan muut jumpat löydät alla olevista linkeistä.
Edellisen sarjan kaikki jumppavideot voit käydä katsomassa - ja jumpat tekemässä - tästä linkistä.
