IS Jumppa - Kylki- ja ylävartalovenytyksiä - Terveys - Ilta-Sanomat

IS Jumppa - Kylki- ja ylävartalovenytyksiä

Näiden venytysten jälkeen on rennompi, liikkuvampi hyvä olo!

10.9.2012 8:06

Venyttely auttaa vartalon hallinnassa ja helpottaa lihasten palautumista niin staattisten työasentojen kuin liikunnankin jälkeen.

Tällä videolla jumppaohjaajana on Noora Oittinen Suomen Voimisteluliitosta.

Katso IS Jumppa -sarjan aiemmat jaksot alla olevista linkeistä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?