IS Jumppa - Reisilihasjumppa pallo tehosteena - Terveys - Ilta-Sanomat

IS Jumppa - Reisilihasjumppa pallo tehosteena

Tässä IS Jumppa -jaksossa pistetään liikettä reisiin.

27.8.2012 8:31

Jumpassa vahvistetaan reisilihaksia, jotka ovat isoja lihaksia ja tarvitsevat paljon harjoitusta. Helppo ja tehokas jumppa, jonka voi tehdä pienessä tilassa.

Tällä videolla jumppaohjaajana on Noora Oittinen Suomen Voimisteluliitosta.

Katso IS Jumppa -sarjan aiemmat jaksot alla olevista linkeistä.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?