IS Jumppa - Huivijumppa rangan nautinnoksi - Terveys - Ilta-Sanomat

IS Jumppa - Huivijumppa rangan nautinnoksi

Nyt nauhat tai huivit heilumaan! IS Jumppa -sarjan tämä jakso tekee hyvää selälle.

20.8.2012 9:06

Selän ja hartioiden liikkuvuus ehkäisee hartiakipuja sekä selkävaivoja.

Apuvälineenä voi käyttää vastuskuminauhaa tai pitkää huivia, narua tai vaikka pyyhettä. Selkärangan hyvä liikkuvuus ja hallinta parantaa ryhtiä ja oloa!

Tällä videolla jumppaohjaajana on Noora Oittinen Suomen Voimisteluliitosta.

Katso IS Jumppa -sarjan aiemmat jaksot alla olevista linkeistä.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?