Terveys

Juoruilu tekee sinusta onnellisen ja terveen!

Julkaistu:

Valittaako puolisosi, että juoruilet liikaa ystäviesi kanssa? Väittääkö hän, ettei siitä voi olla muuta kuin harmia? Puolisosi on väärässä. Itse asiassa juoruilu tekee naisista terveempiä!

Daily Mail - lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kerrotaan, että juoruilu nostaa keltarauhashormonin määrää. Hormoni tutkitusti vähentää ahdistusta ja stressiä. Lisäksi hormoni esimerkiksi taistelee infektioita vastaan ja lopettaa estrogeenin ylituotannon, joka voi lisätä syövän riskiä.

Myönteisten terveysvaikutusten lisäksi juoruilu on merkittävä osa vahvoja sosiaalisia siteitä, jotka tunnetusti tekevät naiset onnellisimmiksi.

Michiganin yliopiston toteuttamassa tutkimuksessa 160 naista jaettiin pareihin. Puolet heistä sai kysymyksiä toisilleen esitettäviksi. Kysymyksissä saatettiin esimerkiksi tiedustella, kenet kaikista maailman ihmisistä haluaisi päivällisvieraakseen. Tehtävän tarkoituksena oli saada naiset lähentymään ja tuntemaan yhteenkuuluvuutta.

Loppuja pareja pyydettiin lukemaan ja korjaamaan kasvitieteeseen liittyviä tutkimuksia.

20 minuutin kuluttua todettiin, että naisilla, jotka opettelivat tuntemaan toisensa jutustelukysymysten kautta, keltarauhashormonitasot joko pysyivät samana tai nousivat. Sen sijaan toisessa ryhmässä keltarauhashormoni väheni.

Tutkimuksen johtaja professori Stephanie Brown kertoo, että monet hormonit, jotka liittyvät kontaktien luomiseen ja toiminnan helppouteen, vähentävät stressiä ja ahdistusta. Siksipä korkeammat keltarauhashormonitasot vaikuttavat naisiin positiivisesti.

Brownin mukaan on myös tärkeää löytää yhteyksiä biologisten mekanismien ja ihmisten sosiaalisen käyttäytymisen välillä. Nämä yhteydet nimittäin auttavat meitä ymmärtämään, miksi läheisissä suhteissa olevat ihmiset ovat onnellisempia, terveempiä ja elävät pidempään kuin ne, jotka ovat sosiaalisesti eristäytyneitä.

Tästä lähin voit siis huoletta juoruilla sydämesi kyllyydestä, sillä tiedät sen tekevän sinulle hyvää!

Näitä luetaan!
  1. 1

    Uhkarohkeita selfie-kuvia harrastanut mies putosi 62 kerrosta ja kuoli

  2. 2

    Muistatko Dr. Philin tyrmäävän Robin-vaimon? Tältä hän näyttää nykyään – ”Mitä ikinä hän onkaan kasvoilleen tehnyt...”

  3. 3

    Nainen kertoo ”juorunneensa baarissa” seksuaalisesta häirinnästä – pian sähköpostiin kopsahti lakimiehen terveiset elokuva-alan ammattilaiselta

  4. 4

    Linnan juhlien vieraslista sai kritiikkiä – Jenni Haukio otti tiukasti kantaa Facebookissa

  5. 5

    Tulipalojen sarja Espoon yössä: Päiväkoti, roskakatoksia ja autoja liekeissä – ”Viittaa siihen, että palot ovat tahallaan sytytettyjä”

  6. 6

    Ajokeli muuttuu erittäin huonoksi – etelään luvassa jopa 20 senttiä lunta

  7. 7

    Vantaalaiset Maija ja Niko pelastivat suhteensa parinvaihdolla – näin koko kuvio toimii

  8. 8

    Upeat kuvat! Ruotsin kuningasperhe poseerasi yhdessä – sädehtivän kaunis kruununprinsessa Victoria varasti huomion

  9. 9

    Susi jolkotteli koulun pihalle keskellä kirkasta päivää – ”Se oli siinä käytännössä lasten keskellä”

  10. 10

    Tupakaksi pistänyt nainen aiheutti kaaoksen lentokoneessa – uhkasi tappaa kaikki matkustajat

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  2. 2

    Rockmoguli Juhani Merimaa täräytti suorat sanat tv:n laulukisoista – käytti Pete Parkkosta ja Saara Aaltoa esimerkkeinä

  3. 3

    Voimakas lumimyräkkä iskee Suomeen tiistaina – Meteorologi: ”Huomenna on luvassa pelkkää hankaluutta”

  4. 4

    Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

  5. 5

    Vauvan hengen vaatinut kolari: isä yritti ohittaa ja törmäsi vastaan­tulijaan

  6. 6

    Susi jolkotteli koulun pihalle keskellä kirkasta päivää – ”Se oli siinä käytännössä lasten keskellä”

  7. 7

    Halkoja, aurausta, mökin laajennusta – näin tavallinen kansa välttelee veroja

  8. 8

    ”Autojobbari Antti tienaa yli 70 000 euroa vuodessa ja viettää luksuselämää” – verottajalle vyöryy vinkkejä autokaupasta

  9. 9

    Tätä ovelaa kikkaa lentohenkilökunta käyttää, kun he eivät halua jutella kanssasi

  10. 10

    Pin up -malli Sini Ariellilta raju tilitys vauva-arjesta – kuvailee kotiaan vankilaksi: ”Tekisi vain mieli ottaa ja lähteä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  2. 2

    Venäläinen Anna, 28, ällistyi suomalaisessa vessassa: ”En ole koskaan nähnyt vastaavaa”

  3. 3

    Mies otti kuvan lentokentällä – some raivostui takana jonottaneen naisen törkeästä käytöksestä: ”Onpa hänellä otsaa”

  4. 4

    Upea puku meni monelta täysin ohi – onko tässä sittenkin Linnan kaunein asu?

  5. 5

    Tiesitkö miksi lentoemäntä vetäisee käsiinsä mustat nahkahanskat nousun aikana?

  6. 6

    Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

  7. 7

    Upeat kuvat: Yksi heistä on Linnan juhlien 2017 kuningatar – äänestä suosikkiasi

  8. 8

    Helsinkiläisperheen kotiinpaluusta meinasi tulla fiasko – lentokapteeni teki upean palveluksen

  9. 9

    Naiset astelivat Linnaan identtisissä puvuissa – muotiasiantuntija kommentoi kärkkäästi: ”Ei varmasti jäänyt keneltäkään huomaamatta”

  10. 10

    47-vuotias konsultti on maannut yli 100 varatun miehen kanssa – ”Pettäminen voi pelastaa avioliiton”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Uhkarohkeita selfie-kuvia harrastanut mies putosi 62 kerrosta ja kuoli

  2. 2

    Muistatko Dr. Philin tyrmäävän Robin-vaimon? Tältä hän näyttää nykyään – ”Mitä ikinä hän onkaan kasvoilleen tehnyt...”

  3. 3

    Nainen kertoo ”juorunneensa baarissa” seksuaalisesta häirinnästä – pian sähköpostiin kopsahti lakimiehen terveiset elokuva-alan ammattilaiselta

  4. 4

    Linnan juhlien vieraslista sai kritiikkiä – Jenni Haukio otti tiukasti kantaa Facebookissa

  5. 5

    Tulipalojen sarja Espoon yössä: Päiväkoti, roskakatoksia ja autoja liekeissä – ”Viittaa siihen, että palot ovat tahallaan sytytettyjä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  2. 2

    Rockmoguli Juhani Merimaa täräytti suorat sanat tv:n laulukisoista – käytti Pete Parkkosta ja Saara Aaltoa esimerkkeinä

  3. 3

    Voimakas lumimyräkkä iskee Suomeen tiistaina – Meteorologi: ”Huomenna on luvassa pelkkää hankaluutta”

  4. 4

    Uskomaton yhteensattuma: Mies huomasi kihlattunsa lapsuuskuvassa hämmästyttävän yksityiskohdan – ”Tämä antoi minulle kylmiä väreitä”

  5. 5

    Vauvan hengen vaatinut kolari: isä yritti ohittaa ja törmäsi vastaan­tulijaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kaiken nähnyt poliisi hämmästyi asunnon ovella – tajusi uuden ilmiön tulleen Helsingin prostituutioon

  2. 2

    Venäläinen Anna, 28, ällistyi suomalaisessa vessassa: ”En ole koskaan nähnyt vastaavaa”

  3. 3

    Mies otti kuvan lentokentällä – some raivostui takana jonottaneen naisen törkeästä käytöksestä: ”Onpa hänellä otsaa”

  4. 4

    Upea puku meni monelta täysin ohi – onko tässä sittenkin Linnan kaunein asu?

  5. 5

    Tiesitkö miksi lentoemäntä vetäisee käsiinsä mustat nahkahanskat nousun aikana?

  6. Näytä lisää