Terveys

Viinillä vanhenemista vastaan

Julkaistu:

Viimeisin vanhenemista vastaan taisteleva keino ei olekaan enää pistos tai ihmevoide, eikä se sisällä myöskään kosmeettisia leikkauksia. Nämä toimenpiteet korvaa nyt lasillinen punaviiniä, kertoo WebMD.com -sivusto.

Mikä taika viinissä sitten on?

Vaikutus johtuu punaviinin sisältämistä antioksidanteista. Antioksidantit korjaavat vapaiden radikaalien tekemiä vaurioita. Vapailla radikaaleilla on merkittävä rooli vanhenemisessa ja vanhenemiseen liittyvissä sairauksissa.

Verrattuna rypälemehuun viinissä on paljon suurempia pitoisuuksia antioksidanttia nimeltä polyfenoli. Viiniä tehdessä sekä rypäleen kuori että siemenet ovat osa käymisprosessia, mutta rypälemehua tehdessä nuo molemmat poistetaan.

Myös stressillä on vaikutusta tähän asiaan. On hankala määritellä, mitkä hyödyt johtuvat viinin kemikaalisista ominaisuuksista ja mitkä taas viinin juojille tyypillisestä käyttäytymisestä, kuten vähäisemmästä stressistä.

Viini on osa Välimeren ruokavaliota, johon kuuluu myös runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kokojyväviljaa, pähkinöitä ja siemeniä, palkokasveja, mereneläviä, jogurttia ja oliiviöljyä. Tämä ruokavalio on enemmänkin elämäntyyli, johon kuuluu viinin juominen aterialla.

Tutkimusten mukaan Välimeren ruokavalio voidaan yhdistää pidempään ja terveempään elämään.

Onko viinissä sitten huonoja puolia?

Jos haluat taistella vanhenemista vastaa, punaviinilasillinen päivässä on tärkeintä, mitä voit tehdä. Hyvääkin voi kuitenkin olla liikaa. Jos juot enemmän kuin suositellun määrän, voi sillä olla päinvastainen vaikutus ulkonäköösi ja terveyteesi.

Mitä tuloksia päivittäisellä punaviinilasilla voi odottaa?

Näytät paremmalta, ihosi hehkuu ja elät pidempään kuin absolutisti. Alzheimerin taudin, syövän ja diabeteksen riski alenee.

Entä ihmiset, jotka eivät voi juoda alkoholia?

Heidän pitäisi harkita muita ruokia, jotka sisältävät runsaasti polyfenoleja ja antioksidantteja, kuten granaattiomenat ja mustikat tai tumma suklaa. Sekä tumma suklaa että punaviini suojaavat ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Melania Trump peruu esiintymisiään – julkaisi huomiota herättävän kuvan ilman puolisoaan

  2. 2

    Helsinkiläisen raitiovaunun kekseliäs teksti ihastutti maailmalla: ”Veikkaan varikon henkilöstön ideaksi”

  3. 3

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  4. 4

    NHL-seura ohjasi Jesse Puljujärven kielikylpyyn – ”En välittänyt englannin kielestä yhtään”

  5. 5

    Auto törmäsi kylki edellä vastaantulleen keulaan Kokemäellä – nainen kuoli

  6. 6

    16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

  7. 7

    CNN: F/A-18 -Hornetit iskivät ilmasta – noin 150 Isis-taistelijaa kuoli

  8. 8

    Lumentulo rankaisee: Helsinki-Vantaan lentoliikennettä rajoitettu huonon sään vuoksi

  9. 9

    Prinsessa Eugenien näyttävä kihlasormus on tuplasti arvokkaampi kuin Meghan Marklen – punertava jalokivi harvinaisuus

  10. 10

    Vaasan lentokentälle aamukolmelta saapunut lapsiperhe sai tunnelmaa latistaneen viestin – TUI:n lento Kap Verdelle 8 tuntia myöhässä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  2. 2

    16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

  3. 3

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  4. 4

    Syyttäjä: Madsen kidutti Kim Wallin kuoliaaksi sukellusveneessä

  5. 5

    Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

  6. 6

    Melania Trump peruu esiintymisiään – julkaisi huomiota herättävän kuvan ilman puolisoaan

  7. 7

    Alaskan rannikolla erittäin voimakas maanjäristys: ”Vaarallinen tsunami on mahdollinen tai jo tapahtumassa”

  8. 8

    Kikka, jolla Vivi elvytti rohtuneet huulensa, kun mikään huulirasva ei enää auttanut – aikaa meni kaksi sekuntia

  9. 9

    Mies vei lompakon naisystävänsä kuolleelta kummisedältä ja lähti Thaimaahan – pian paljastui karu totuus

  10. 10

    Tähän tilanteeseen kultaleijona Eetu Sopasen, 21, ura loppui yllättäen – ”En missään nimessä osannut aavistaakaan”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

  2. 2

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  3. 3

    Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

  4. 4

    Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

  5. 5

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  6. 6

    Puoliso joutui potkaisemaan alaikäistä tyttöä nuollutta viiden lapsen isää

  7. 7

    Näin Jari Sillanpää kertoi poliisille huumeiden käytöstä – lue kuulustelu sanasta sanaan: ”Nautin polttamalla amfetamiinia”

  8. 8

    Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

  9. 9

    Nelihenkinen perhe löytyi kuolleena Ruotsissa – vanhempien allekirjoittama kirje paljasti järkyttävän motiivin

  10. 10

    Turkulainen Petteri kuvasi huoltomiehen hulvattoman asennusmokan – some ratkesi nauruun: ”Urakkahomma varmaan painanut päälle”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Melania Trump peruu esiintymisiään – julkaisi huomiota herättävän kuvan ilman puolisoaan

  2. 2

    Helsinkiläisen raitiovaunun kekseliäs teksti ihastutti maailmalla: ”Veikkaan varikon henkilöstön ideaksi”

  3. 3

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  4. 4

    NHL-seura ohjasi Jesse Puljujärven kielikylpyyn – ”En välittänyt englannin kielestä yhtään”

  5. 5

    Auto törmäsi kylki edellä vastaantulleen keulaan Kokemäellä – nainen kuoli

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tätä et taatusti tiennyt kaupan paperipusseista – vinkki, joka saa sinut muuttamaan tapasi

  2. 2

    16-vuotias urheilijatyttö heräsi raiskaukseen: ”Mitä helvettiä sä teet?” – viinaa tarjonnut Suomen mestari ei lopettanut

  3. 3

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  4. 4

    Syyttäjä: Madsen kidutti Kim Wallin kuoliaaksi sukellusveneessä

  5. 5

    Näin Haaviston ja Niinistön ennennäkemätön vääntö eteni sanasta sanaan: ”Täydellisen tahallinen väärennös. Älä hyvä Pekka väärentele puheitani”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Perheenisä Matti tienaa yli 100 000 € vuodessa, mutta rahat eivät meinaa riittää elämiseen – paljastaa nyt, mihin kovatuloisen rahat menevät

  2. 2

    Radiojuontajaa odotti pankkiautomaatilla muhkea yllätys – edellisen asiakkaan kuitti löi ällikällä

  3. 3

    Kun Teemu syntyi, isä otti hatkat: sai selityksen 18 vuoden jälkeen Kadonneen jäljillä -sarjassa – Näin kävi, kun kamerat sammuivat

  4. 4

    Näin näännytetty 17-vuotias pakeni ikkunan kautta vanhempiensa kidutusta ja pelasti 12 sisarustaan – keksi kännykän hätäkikan, poliisi ylistää

  5. 5

    Työpaikkasuhteen seurauksena syntynyt Mirva etsii isäänsä tv-ruudussa – juontajan epäilykset heräsivät, kun miestä ei millään löydy

  6. Näytä lisää