Tämä on pahin asia, jonka voit tehdä aivoillesi

Julkaistu: , Päivitetty:

Aivot tuntuvat käyvän hitaalla, ajatus jumittaa. Lääketieteen tohtori Deepak Chopra kirjoittaa kovimmasta mahdollisesta tilanteesta, joka on monelle ihmiselle yllättävän tuttu juttu.
Tiedätkö, mikä on tiukin paikka aivoillesi?  Se on Deepak Chopran mukaan aivojumi. Maailmankuulu tohtori listaa uudessa kolumnissaan viisi haittavaikutusta, jotka ilmenevät ajan mittaan, jos aivot käyvät hitaalla liian kauan.

1. Toimit ajattelemattomasti.
2. Tulet sokeaksi uusille ärsykkeille ja ajatuksille.
3. Hyväksyt vanhat tutut stimulaatiot ja suoritteet ilman kyseenalaistamista.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY
4. Menetät itsetuntemustasi.
5. Aivosi jättävät muistijäljen vanhoista jutuista yhä syvemmälle ja syvemmälle

Aivojumille ei ole neurologista termiä, mutta lähes jokainen ihminen on kärsinyt siitä joskus. Joillakin se saattaa kestää pidempään kuin toisilla. Jumi kertoo aivojen hitaudesta. Se tarkoittaa, että et arvosta henkilökohtaista kehittymistäsi niin paljon kuin sinun pitäisi. Jos käytät väärin aivojasi, kaikki toimintosi ja kokemuksesi kärsivät siitä. 

Vaikka kuinka tuntuisi välillä, että aivojumi johtuu vääristä töistä ja vaikeista kotiolosuhteista, tilanteeseen ei löydy ratkaisua ulkopuolelta. Lopullinen vastuu jumin selättämisestä on jokaisella henkilöllä itsellään, Chopra kirjoittaa. Aivojen käyttäjän rooli on syytä ottaa vakavasti. Itsehoidon avainsana on ennaltaehkäisy. Aivojen muovautuvuus antaa onneksi mahdollisuuksia niiden kehittämiseen.

Kun ihminen ei kärsi aivojumista, hän pystyy parhaiten, eli tietoisesti, uudistamaan aivojen palautejärjestelmäänsä – mikä on tärkeää aivojen vireystilan ylläpitämiseksi. Aivojen ja palautejärjestelmän parempaan toimintaan Chopra antaa seuraavat seitsemän vinkkiä, jotka on julkaistu hänen Linkedin-kolumnissaan. 
   
1. Kyseenalaista juurtuneita uskomuksiasi, ennakkoluulojasi ja oletuksiasi.    
2. Kannusta ihmisiä omiin mielipiteisiin.
3. Ymmärrä ja kunnioita näkemyksiä, jotka ovat vastakohtia omille ajatuksillesi.
4. Ole tietoinen negatiivisista tunteistasi ja käsittele niitä ilman, että syytät muita.
5. Työskentele paremman itsetuntemuksen eteen.
6. Pidä viestintäkanavat avoinna muiden kanssa.
7. Koe elämäsi jatkuvana evoluutioprosessina.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Perhe osti valmistalon, jossa he eivät voi asua: ”Kotimme arvo on pankin mukaan 0 euroa”

    2. 2

      Työttömyystukiin tulee uusi leikkuri – näin toimii kiistelty ”aktiivimalli”

    3. 3

      Perheenisä Pasi pelkää talvea: Avaimet käteen -talo sai energialuokan G – ”Ei varaa muuttaa terveempään taloon”

    4. 4

      Ruotsissa saa suomalaisen keskipalkasta 2 200 euroa enemmän käteen – näin palkkoja verotetaan eri maissa

    5. 5

      Yli 13 000 suomalaista jää korvauksetta tuontiautojen verotuskiistassa – KKO ei myöntänyt valituslupaa

    6. 6

      Suomen talous kasvaa, mutta ministeri Orpo haluaisi kiristää finanssi­politiikkaa – ”Pitäisi saada jotain säästöön”

    7. 7

      Caverionilta tulosvaroitus: käyttökate ei kaksinkertaistu, mutta kasvaa kuitenkin

    8. 8

      Venäjän pakastealtaisiin suomalaistäytettä: Apetit saa tuotteitaan paikallisiin Prismoihin

    9. 9

      ”Autojobbari Antti tienaa yli 70 000 euroa vuodessa ja viettää luksuselämää” – verottajalle vyöryy vinkkejä autokaupasta

    10. 10

      Akavan Erityisalat kivahti työttömyys­turvan aktiivi­mallista: Yhdenvertaisuus­ongelmaa ei voi sivuuttaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perheenisä Pasi pelkää talvea: Avaimet käteen -talo sai energialuokan G – ”Ei varaa muuttaa terveempään taloon”

    2. 2

      Perhe osti valmistalon, jossa he eivät voi asua: ”Kotimme arvo on pankin mukaan 0 euroa”

    3. 3

      Työttömyystukiin tulee uusi leikkuri – näin toimii kiistelty ”aktiivimalli”

    4. 4

      Ruotsissa saa suomalaisen keskipalkasta 2 200 euroa enemmän käteen – näin palkkoja verotetaan eri maissa

    5. 5

      Yli 13 000 suomalaista jää korvauksetta tuontiautojen verotuskiistassa – KKO ei myöntänyt valituslupaa

    6. 6

      Noin 1000 ihmistä omistaa 40 prosenttia kaikista bitcoineista – ”valaat” voivat romauttaa koko valuutan

    7. 7

      Työministeri Lindström myönsi: Aktiivimallissa kyse työttömien pakottamisesta

    8. 8

      ”Autojobbari Antti tienaa yli 70 000 euroa vuodessa ja viettää luksuselämää” – verottajalle vyöryy vinkkejä autokaupasta

    9. 9

      Suomen talous kasvaa, mutta ministeri Orpo haluaisi kiristää finanssi­politiikkaa – ”Pitäisi saada jotain säästöön”

    10. 10

      Halkoja, aurausta, mökin laajennusta – näin tavallinen kansa välttelee veroja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perheenisä Pasi pelkää talvea: Avaimet käteen -talo sai energialuokan G – ”Ei varaa muuttaa terveempään taloon”

    2. 2

      ”Autojobbari Antti tienaa yli 70 000 euroa vuodessa ja viettää luksuselämää” – verottajalle vyöryy vinkkejä autokaupasta

    3. 3

      Halkoja, aurausta, mökin laajennusta – näin tavallinen kansa välttelee veroja

    4. 4

      Perhe osti valmistalon, jossa he eivät voi asua: ”Kotimme arvo on pankin mukaan 0 euroa”

    5. 5

      Annu lähetti 127 työhakemusta – tyrmistyi rekrytoijien käytöksestä

    6. 6

      Työttömyystukiin tulee uusi leikkuri – näin toimii kiistelty ”aktiivimalli”

    7. 7

      23 000 asukkaan ruotsalaiskunta muuttaa pois kaivoksen alta – Sirkka kertoo: ”Heti Suomen puolelle, kun pääsemme eläkkeelle”

    8. 8

      Kiinteistönvälittäjä kahmi itselleen 164 000 euron välityspalkkiot

    9. 9

      Perheyhtiö lahjoittaa jokaiselle työntekijälleen 1000 euroa – tuhannen hengen työporukka riemuitsi: ”Meillä oli ilo rajaton”

    10. 10

      Kellokortin leimaus, päiväksi omille asioille ja ylityötunnit päälle – näin työpaikoilla rötöstellään

    11. Näytä lisää