Näistä asioista työkaverisi on kateellinen

Julkaistu: , Päivitetty:

Suomalaisilla työpaikoilla muhii paljon kateutta. Syyt ovat mitä moninaisemmat. Asiantuntijat kertovat, mitkä asiat herättävät kateutta työkavereissa. He muistuttavat myös, että oman kateutensa myöntämällä voi oppia omista tavoitteistaan ja toimia niiden eteen.


– Joitain ihmisiä kadehditaan ja ihaillaan heidän lahjakkuutensa ja ominaisuuksiensa takia. Ihan huippulahjakkuudet ovat usein hyvin päämääräkeskeisiä ja tietoisia omasta lahjoistaan. Tämä lisää muiden kateuden tunteita.

Näin sanoo työterveyspsykologi Maija Vattulainen Työterveyslaitokselta.

Toisen menestys on yleinen kateuden kohde. Kateudelle antaa potkua useissa tutkimuksissa havaittu malli, jolla selitetään onnistumista ja epäonnistumista. Sen mukaan työtoverin menestys perustuu hyvään onneen ja olosuhteisiin.

Oma epäonnistuminen on puolestaan huonon onnen ja olosuhteiden syytä. Oma menestys johtuu lahjakkuudesta, ja toisen epäonnistuminen lahjattomuudesta sekä laiskuudesta.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Myös toisen epäonnesta voidaan olla kateellisia. Kun sairas työkaveri saa myötätuntoa ja huomiota itseä enemmän, se herättää kateutta. Pelkkä sairauslomakin on kateuden aihe, jos kadehtija ajattelee sen olevan vain vapaata työstä.

Työelämään väsynyt taas kadehtii toisen eläkkeelle jäämistä. Usein kateutta aiheuttaa omasta mielestä toisen ansaitsematon hyvä onni.

– Kateus on yksi inhimillisen luovuuden monimuotoisimmista lajeista. Ihmiset voivat olla kateellisia mitä hämmästyttävimmistä asioista, sanoo Vattulainen.

Yleensä ihmiset pitävät kauden tunteet itsellään, eivätkä ne näy juuri ulkopuolisille. Kateuden tunteita pidetään lapsellisina. Omaa kateuden tunnetta ei kannata kuitenkaan yrittää painaa pois, koska se kuormittaa itseä. Kun miettii, mikä harmittaa ja tuntuu epäreilulta, voi toimia kadehtimisen sijaan.

– Kateus voi innoittaa ponnistelemaan omassa työssään. Jos esimerkiksi kadehtii sitä, että toinen on käynyt kurssilla ja oppinut siellä  uusia työtaitoja, voi mennä itsekin.

Jos kadehtimallaan ihmisellä on jokin luonteenominaisuus tai toimintatapa, sitä voi yrittää harjoitella. Jos ei pysty samaan, voi miettiä, missä on itse hyvä. On tyypillistä, että kadehtija ei itse tiedosta olevansa hyvä jossain asiassa. Hän pitää taitojaan helposti itsestään selvyytenä, vaikka joku toinen työkaveri arvostaa tai kadehtii niitä.

Piilokateus kohdistuu
sosiaalisiin taitoihin


Persoonaan ja sosiaalisiin taitoihin liittyvät asiat herättävät kateutta. Työkaverin ulospäinsuuntautunut luonne ja hyvät sosiaaliset taidot ovat tyypillisiä kadehdittuja ominaisuuksia nykyisessä työelämässä, jossa vuorovaikutustilanteet ovat keskeisessä asemassa.

– Tällaiset luonteenpiirteisiin liittyvät hienovaraiset asiat menevät helposti piilokateuden puolelle. Silloin kadehtija ei itse tiedosta olevansa kateellinen, sanoo työterveyspsykologi Sami Pajunen, joka työskentelee kuntoutuspalveluja tarjoavassa Avirassa.

Pajunen on toiminut työterveyspsykologina työpaikoilla 15 vuotta, ja tietää minkälaiset tunteet kuplivat työyhteisöissä pinnan alla.

Kateus johtaa työyhteisössä tiedon pimittämiseen. Se rajoittaa työyhteisön luovuutta ja sulkee pois vaihtoehtoisia näkökulmia. Piilokateus johtaa vääristymisiin kadehtijan ajatuksissa. Kateuden polttoainetta on tyytymättömyys itseensä ja vajavaisuuden tunne.

– Piilokateus syö kateellisen itsetuntoa- ja itsetuntemusta. Silloin mennään vajavaisuuden kautta. Toisella on jotain, mitä minulla ei ole, sanoo Pajunen.

Tunne kerää ympärilleen myös kehollista kuormitusta. Jatkuva kateuden tunne ja stressi vaikuttaa aivoihin, muistiin ja rasittaa sydäntä. Nukkuminen kärsii. Piiloon painettu kateus jäykistää lihaksistoa, kuten hartia- ja muita kantajalihaksia, joilla ihmiset pitävät tunteitaan kurissa, luettelee Pajunen.

– Niin sanotut kehotietoisuusryhmät ovat tähän varsin hyvää lääkettä. Kun oppii tunnistamaan nämä tunteet kehossa ja itsessään, osaa lukea paitsi oman kehon viestejä myös toisten.

Paras lääke piilokateuden tunnistamiseen olisi työpaikan avoin ja turvallinen ilmapiiri, jossa tuntemukset voidaan ottaa tarvittaessa esiin.

– Kateuden oivaltaminen on jossain määrin sukua anteeksiannolle. Kateuden myöntäminen puhdistaa työpaikan ilmapiiriä. Siinä pääsee irti omasta puutenäkökulmasta.Tilalle tulee runsauden näkökulmaa, missä kadehditun ihmisen taitoja voidaan opettaa mallintamalla muillekin.

Palkitsemisjärjestelmät
herättävät kateutta


Yritysten palkitsemisjärjestelmät synnyttävät helposti kateuden tunteita. Ihmiset kokevat, että työkaveri on saanut jotain, mihin itselläkin olisi oikeus.

– Palkitsemisjärjestelmien rakentaminen on haastavaa niin, että se palkitsee oikeista asioista, mutta ruokkii silti joukkueajattelua. Myös ylemmän johdon tai muiden toisessa asemassa olevien erilaista palkitsemista voidaan kadehtia, sanoo partneri Hanni Nevas henkilöstöjohtamisen konsulttiyhtiö HR4 Solutionista.

Nevaksen mukaan työhön liittyvät edut, kuten vaikkapa paremmat työvälineet, älypuhelimet, tabletit tai autot, herättävät kateutta, vaikka ne olisikin annettu henkilön käyttöön toimenkuvan takia. Tätä saattaa vielä terästää se, että itsellä ei ole varaa valita työvälineitään.

Työkaveri voi kadehtia toisen kielitaitoa, koska se antaa ihmiselle etuja, joita muilla ei ole. Työkaveri voi olla kateellinen siitä, että tällaisen henkilön työhön kuuluu ulkomaanmatkoja ja erityinen asiakasryhmä.

– Pieni kateus voi olla hyvästä. Kilpailu herättää tavoittelemaan asioita. Se ei saisi kuitenkaan olla jatkuva olotila. Niin, että pitää koko ajan ylittää itsensä. Tämä on vahvasti johtamiskysymys. Jokaisen on saatava huomiota. Ihmisarvo on kaikille samanlaista, mutta kaikkia ei pidä tasapäistää.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      AKT ja Rakennusliitto päättivät: Työt seis 2. helmikuuta

    2. 2

      Maailman vastuullisimmat yritykset listattiin: Neste ja Outotec aivan kärkikahinoissa

    3. 3

      Kuluttaja: Näin nopeasti television hinta putoaa jopa 57 prosenttia

    4. 4

      Matti kertoi yli 100 000 euron tuloistaan ja rahapulasta – tämän takia ”rikkaiden köyhien” ongelmat jäävät piiloon

    5. 5

      Asiantuntija-arvion mukaan Suomen talouspolitiikka jopa suhdanteita kärjistävää –  Orpo ei niele kritiikkiä

    6. 6

      Senaatti vahvisti Fedin johtoon Jerome Powellin

    7. 7

      Taksikilpailu vapautuu pian – Kovanen aloittaa kympin taksimatkat Helsingissä

    8. 8

      Työttömän Jukan, 59, työmatka aktiivimallin tähden: 140 km per suunta – ”Palkka menee bensaan ja pysäköintiin”

    9. 9

      Trump lätkäisi isot tuontitullit pesukoneille ja aurinkopaneeleille – näin markkinat reagoivat

    10. 10

      Lidl: Kasviproteiinien myynti kaksinkertaistui viime vuonna – syynä mm. ”fleksaaminen”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Työttömän Jukan, 59, työmatka aktiivimallin tähden: 140 km per suunta – ”Palkka menee bensaan ja pysäköintiin”

    2. 2

      Trump lätkäisi isot tuontitullit pesukoneille ja aurinkopaneeleille – näin markkinat reagoivat

    3. 3

      Taksikilpailu vapautuu pian – Kovanen aloittaa kympin taksimatkat Helsingissä

    4. 4

      AKT ja Rakennusliitto päättivät: Työt seis 2. helmikuuta

    5. 5

      Nordean pankkineuvoja käski asiakasta painumaan kotimaahansa – pankki ei perkaa virkailijan aiempia lainakeskusteluja

    6. 6

      4 554 euroa enemmän käteen – näin asuinpaikka vaikuttaa keskituloisen perheen verotukseen

    7. 7

      Matti kertoi yli 100 000 euron tuloistaan ja rahapulasta – tämän takia ”rikkaiden köyhien” ongelmat jäävät piiloon

    8. 8

      Kuluttaja: Näin nopeasti television hinta putoaa jopa 57 prosenttia

    9. 9

      Maailman vastuullisimmat yritykset listattiin: Neste ja Outotec aivan kärkikahinoissa

    10. 10

      Ruotsissa asuntojen hinnat pudonneet jopa 1 000 euroa per neliö – ”Suomessa varoitellaan ihan turhaan”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ylen juontaja haki asuntolainaa Nordeasta, virkailija kehotti palaamaan kotimaahan – näin vastaa pankki

    2. 2

      Koti vain puolison nimissä, mutta molemmat maksavat lainaa ja 6 muuta tapaa hankkia ongelmia

    3. 3

      15 kysymystä: Testaa, kuinka vieraantunut olet arjesta

    4. 4

      Työttömän Jukan, 59, työmatka aktiivimallin tähden: 140 km per suunta – ”Palkka menee bensaan ja pysäköintiin”

    5. 5

      Yli 100 000 euroa vuodessa tienaavan Matin rahapula kummastuttaa – ”Että kehtaatkin valittaa”

    6. 6

      Alle 60-vuotiaana eläkkeelle – näissä ammateissa osalla on yhä vanha etu

    7. 7

      Lähihoitaja Pirjo, 56, muutti Portugalin lämpöön – myy nyt karjalanpiirakoita Algarvessa

    8. 8

      Trump lätkäisi isot tuontitullit pesukoneille ja aurinkopaneeleille – näin markkinat reagoivat

    9. 9

      Uusia ilmalämpö­pumppuja ei tarvitse sammuttaa pakkasella, mutta yksi asia on hyvä muistaa – ”Pumppu voi luulla, että on kesä”

    10. 10

      Kolmen osakkaan taloyhtiössä yksi ei halunnut korjata tukimuuria – 35 000 euron sijaan maksoi lopulta 200 000 euroa

    11. Näytä lisää