Tunnista Facebook-riippuvuuden oireet ajoissa - Oma raha - Ilta-Sanomat

Facebook-riippuvuus voi tehdä sinusta jatkuvasti ärtyneen

Julkaistu: 10.5.2012 21:24, Päivitetty 11.5.2012 8:28

Sosiaalisessa mediassa roikkumisessa on omat vaaransa. Paljon pelätty Facebook-riippuvuus on nyt tutkittu tosiasia. Näin vakuuttaa norjalaisessa Bergenin yliopistossa työskentelevä psykologian tohtori Cecilie Schou Andreassen.

Cecilie Schou Andreassen tutki opiskelijoiden käyttäytymistä. Aineistoon kuului 227 naista ja 196 miestä.

Andreassenin tutkimuksen mukaan Facebook-riippuvuuden oireet muistuttavat muiden vakavien riippuvuuksien oireita. Riippuvuus näkyy kyvyttömyytenä rajoittaa omaa Internetin ja sosiaalisen median ja varsinkin Facebookin käyttöä. Oireet johtavat lopulta pahimmillaan vakavaan ahdistukseen ja lähes jatkuvaan ärtymykseen.

Miten tunnistan oireet?

Andreassen arvioi, että riippuvuuden syntymisestä kertoo se, että ihminen käyttää Facebookia unohtaakseen huolensa. Riippuvuudesta kärsivän on vaikea rajoittaa Facebookin käyttöä.

Pahasta riippuvuudesta kertoo puolestaan se, että Facebookissa viihtyminen heikentää töissä menestymistä ja ihmissuhteiden hoitoa.

Andreassenin mukaan järjestelmällisyys Facebookin välttelyssä voi suojata riippuvuuden syntyä.

Lähde: Bergenin yliopisto

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?