Twitterin miljardööri­johtaja kertoi oudoista terveys­rutiineistaan – äärimmilleen viety 5–2-dieetti aiheutti harhoja

Julkaistu:

Twitterin toimitusjohtajan Jack Dorseyn päivärutiineista voi löytää paljon kummasteltavaa.
Brittilehti Daily Mail käy Twitter-pomo Jack Dorseyn päivärutiineita varsin seikkaperäisesti läpi tuoreessa jutussaan.

Arkipäivisin miljardööri Dorsey syö ainoastaan yhden aterian, senkin illalla välillä 18.30–21. Viikonloput hän käytännössä paastoaa. Dorsey on selittänyt Twitterissä, että päivät tuntuvat pidemmiltä, kun niitä ei riko ruokatauoilla. Päivärutiinit auttavat häntä myös hallitsemaan stressiä.

Ensi kertaa paastotessaan viikonlopun hän tosin myöntää, että kaikki ei mennyt normaalisti.

– Ensimmäisellä kerralla kun tein sen, siinä kolmantena päivänä tuntui kuin minulla olisi ollut harhoja. Se oli outo olotila, Dorsey kertoi Daily Mailille.

Dorseyn mukaan niukka syöminen parantaa myös keskittymistä ja nopeuttaa unen tuloa.

Omanlaistaan minimalismia Dorsey suosii kuntoilussakin. Hän taittaa tunnin ja vartin mittaiset työmatkansa kävellen sekä pitää lyhyen jumppatauon joka päivä.

– Minulla ei ole omaa kuntosaliohjaajaa. En käy salilla, Dorsey kertoo.

Aamunsa 42-vuotias toimitusjohtaja aloittaa kylmällä kylvyllä. Lojuttuaan kolme minuuttia kylmässä vedessä hän siirtyy vartiksi saunaan, kunnes palaa takaisin kylpyyn. Hän toistaa tämän kolme kertaa.

Kylmän kylvyn Dorsey sanoo antavan hänelle itseluottamusta.

– Mikään ei ole antanut minulle yhtä paljon itseluottamusta kuin meneminen suoraan huoneenlämmöstä kylmään.

Dorseyn päivärutiineihin kuuluu myös meditointi. Hän pyrkii meditoimaan kahdesti päivässä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Yrittäjä-Willem panee kivijalkakaupan kiinni, jos verottajan suunnitelma toteutuu – ”Ei olisi enää kannattavaa”

    2. 2

      Veronpalautukset kilahtavat tileille aiemmin kuin ennen – puoliso voi vaikuttaa maksupäivään

    3. 3

      Bisneksen aakkoset sököstä, ruplilla rahoiksi – kartanonherra Arto Hakala on poikkeuksellinen yrittäjä

    4. 4

      Veroilmoituksen uudistuksessa monta pulmaa – ”Jos jättää ilmoituksen viime tippaan, voi olla ongelmissa”

    5. 5

      Lasse Laine vannoi, ettei koskaan palaisi Saloon – Nokian romahdus ja putki­remontti aloittivat yllättävän menestys­tarinan

    6. 6

      Reino-tossujen uusi omistaja kertoo, miksi siirtää tuotannon ulkomaille: ”Hyviä kumppaneita löytyy myös Euroopan ulkopuolelta”

    7. 7

      Valmet Automotive haalii väkeä ympäri Suomea ja ulkomailta – parturista autonrakentaja jopa parissa viikossa

    8. 8

      Lehti: ”Vähittäiskaupan apokalypsi” riehuu Yhdysvalloissa – jo lähes 6 000 kauppaa on sulkenut tänä vuonna

    9. 9

      Reino- ja Aino-tossujen ostajiksi paljastuivat Finlaysonin omistajat – valmistus ei jatku Suomessa

    10. 10

      VR tilaa sveitsiläisyhtiöltä 60 veturia – kauppahinta 200 miljoonaa euroa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yrittäjä-Willem panee kivijalkakaupan kiinni, jos verottajan suunnitelma toteutuu – ”Ei olisi enää kannattavaa”

    2. 2

      Veroilmoituksen uudistuksessa monta pulmaa – ”Jos jättää ilmoituksen viime tippaan, voi olla ongelmissa”

    3. 3

      Bisneksen aakkoset sököstä, ruplilla rahoiksi – kartanonherra Arto Hakala on poikkeuksellinen yrittäjä

    4. 4

      Veronpalautukset kilahtavat tileille aiemmin kuin ennen – puoliso voi vaikuttaa maksupäivään

    5. 5

      Valmet Automotive haalii väkeä ympäri Suomea ja ulkomailta – parturista autonrakentaja jopa parissa viikossa

    6. 6

      Reino-tossujen uusi omistaja kertoo, miksi siirtää tuotannon ulkomaille: ”Hyviä kumppaneita löytyy myös Euroopan ulkopuolelta”

    7. 7

      Reino- ja Aino-tossujen ostajiksi paljastuivat Finlaysonin omistajat – valmistus ei jatku Suomessa

    8. 8

      Lehti: ”Vähittäiskaupan apokalypsi” riehuu Yhdysvalloissa – jo lähes 6 000 kauppaa on sulkenut tänä vuonna

    9. 9

      Norwegianilta 22-sivuinen sääntökirja ulkonäöstä: Lentoemännille pakkomeikki – ”Uskomattoman vanhanaikaista”

    10. 10

      Verkkokauppajätti Amazonin tie päättyy Kiinassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sukulaispoika odotti perintörikkauksia 99-vuotiaalta isotädiltä – uskoi huhujen vieneen arvotaulun, asunnon ja rahat

    2. 2

      Veroilmoituksen uudistuksessa monta pulmaa – ”Jos jättää ilmoituksen viime tippaan, voi olla ongelmissa”

    3. 3

      Yrittäjä-Willem panee kivijalkakaupan kiinni, jos verottajan suunnitelma toteutuu – ”Ei olisi enää kannattavaa”

    4. 4

      Reino ja Aino -tossuille on löytynyt uusi omistaja – tuotanto ei jää Lieksaan

    5. 5

      Kylpyhuoneremontista repesi raju riita – taloyhtiön osakas jätti vastikkeet maksamatta 2 vuodeksi

    6. 6

      Yle: Lähihoitaja haastoi Esperi Caren oikeuteen – liitto: Yritys kikkaili palkan­korotukset nollaan

    7. 7

      Hoiva-asukin omaisuus lihoiksi? Näillä konsteilla puolueet ratkoisivat käsistä karkaavia hoivakuluja

    8. 8

      Leluvalmistaja vetää takaisin 4,7 miljoonaa vauvan sitteriä – tuotteeseen yhdistetty yli 30 kuolemantapausta

    9. 9

      Norwegianilta 22-sivuinen sääntökirja ulkonäöstä: Lentoemännille pakkomeikki – ”Uskomattoman vanhanaikaista”

    10. 10

      Saga Caren palvelu­talossa pyydetään yhden ikkunan pesusta 50 euroa – alan yritys: ”Meillä homma maksaisi 20 euroa”

    11. Näytä lisää