Alkoholi maistuu kesällä

Julkaistu:

Tuoppi jos toinenkin terassilla. Paukku toisensa perään rapujuhlilla. Hanapakkaus viiniä vierasvaraksi mökille. Totta se vain on: alkoholi tuppaa maistumaan suomalaisille kesäaikaan.


Tämä näkyy myyntitilastoissakin: kolmasosa viinien hanapakkauksista ostetaan kesäkuukausina. Kesäkuumilla suosittujen valkoviinien myynnistä kolmannes tulee kesä-elokuulta, ja roseviineistä yli puolet myydään kesällä.

Alkusyksystä A-klinikoilla on ruuhkaa, kun putki halutaan katkaista. Työterveyslaitoksella ollaan kuitenkin sitä mieltä, että juomiseen pitäisi puuttua jo ennen lomille lähtöä. Rankan ryyppäämisen vaarana on nimittäin se, että lomalta palataan väsyneempänä kuin sinne on lähdetty.

– Viime vuonna tehdyn haastattelututkimuksen perusteella työssä käyvistä miehistä yli puolet ja naisista lähes 20 prosenttia on alkoholin riskikuluttajia, kertoo tutkija Leena Heljälä Työterveyslaitokselta.

– Riskikulutukseen liittyy erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka alentavat hyvinvointia ja virkeyttä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Oireiden lista on mittava: unihäiriöitä, vatsavaivoja, veren sokeritason heilahteluja, kohonnutta verenpainetta. Heljälän mukaan oireet taatusti syövät loman virkistävää vaikutusta.

Vaan mistä sitten tietää, onko alkoholinkulutus riskitasolla? Kysymys saa tutkijan huokaamaan: ihmiset kun tuntuvat olevan heikosti perillä siitä, missä raja kulkee. Heljälä kannustaakin jokaista miettimään omaa alkoholinkäyttöään.

– Se selviää parhaiten, kun laskee juodut alkoholiannokset vaikka viikon ajalta takaperin. Jos tulos on, että alkoholin kertakäyttö on ollut suositusten rajoissa ja viikkokulutusmäärät eivät ole ylittyneet, ja siellä on yksi tai mielellään kaksi täysin alkoholitonta päivää, niin voi ajatella että hyvin menee.

Terveellä keskikokoisella miehellä suurkulutuksen raja on 24 annosta alkoholia viikossa, ja naisella 16. Humalajuomiseksi lasketaan, jos mies nauttii yhdellä kertaa kuusi alkoholiannosta, naisella raja kulkee neljässä. Nuorilla, ikääntyneillä ja sairailla rajat ovat alhaisemmat.

Aivan kokonaan ei tutkijakaan alkoholin käyttöä tyrmää:

– Sen ansiosta ihmisten sosiaalinen vuorovaikutus lisääntyy, mikä on positiivista. Mutta siinäkin on hyvä muistaa kohtuus, sanoo Heljälä.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Joukko lääkäreitä ei uskalla paljastaa sivutyötään – poikii jopa vihapostia

    2. 2

      Asunto odottaa ostajaa jopa kaksi vuotta – katso, miten pitkään asuntoa myydään eri paikkakunnilla

    3. 3

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    4. 4

      Analyytikko: Elisan osakesyöksyn syy on liittymien kova vaihtuvuus

    5. 5

      VR uudisti varausjärjestelmäänsä: Junalippuja ei voi nyt varata talvilomiksi

    6. 6

      Kommentti: Vuosiluku päättyy 7:ään ja on syksy – 40 vuoden ajan se on tiennyt rytinää markkinoilla

    7. 7

      Elisan osake on lähtenyt reippaaseen laskuun

    8. 8

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    9. 9

      Terrafamen yt-neuvottelut päätökseen – irtisanoo 37 työntekijää

    10. 10

      Taksiautoilija säästi alle puolessa vuodessa yli 1 000 euroa kaasuautolla – katso, milloin kaasuauto kannattaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    2. 2

      Asunto odottaa ostajaa jopa kaksi vuotta – katso, miten pitkään asuntoa myydään eri paikkakunnilla

    3. 3

      Joukko lääkäreitä ei uskalla paljastaa sivutyötään – poikii jopa vihapostia

    4. 4

      Kommentti: Vuosiluku päättyy 7:ään ja on syksy – 40 vuoden ajan se on tiennyt rytinää markkinoilla

    5. 5

      Kommentti: Hullujen päivien maksulliset muovikassit ja Fortumin Uniper-tarjous – yritykset ovat pulassa, kun teot ja mielikuvat eivät kohtaa

    6. 6

      Analyytikko: Elisan osakesyöksyn syy on liittymien kova vaihtuvuus

    7. 7

      Taksiautoilija säästi alle puolessa vuodessa yli 1 000 euroa kaasuautolla – katso, milloin kaasuauto kannattaa

    8. 8

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    9. 9

      Korkman: Työmarkkinat eivät tue kotouttamista – ”Suomessa joka toinen somali on työtön, USA:ssa yksi viidestä”

    10. 10

      VR uudisti varausjärjestelmäänsä: Junalippuja ei voi nyt varata talvilomiksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies maksoi 75,50 euron laskua käteisellä pankissa ja yllättyi – pankin mukaan tasarahalla ei kannata maksaa

    2. 2

      Ex-johtaja tienasi 180 000 euroa vuodessa: kutsuttiin palkattomaan työkokeiluun – "Ehdotetaan jotain kärrypojan hommia"

    3. 3

      Olli Turusella, 33, on yli 30 sijoitusasuntoa ja velkaa yli miljoona euroa

    4. 4

      Ala käy kuumana ja tekijöille tarvetta: keskiansiot yli 4100 e/kk – pääsy­vaatimuksena yksi koe

    5. 5

      Yli 300 kunnan selvitys: Näin omakotitalojen hinnat ovat kehittyneet alueellasi

    6. 6

      Tiina ja Vesa myivät 12 vuotta vanhan talonsa hetkessä – ”Emme tehneet muuta kuin perussiivoukset”

    7. 7

      Jyri hämmentyi työllisyyspalveluiden sekavasta kirjeestä – ”ystävällisin terveisin hei”

    8. 8

      Asunto odottaa ostajaa jopa kaksi vuotta – katso, miten pitkään asuntoa myydään eri paikkakunnilla

    9. 9

      180 000 € vuodessa tienannut työtön ex-johtaja suivaantui te-toimiston ehdotuksesta – lukijat muistuttavat tasa-arvosta

    10. 10

      200 vai 600 euroa? Kokosimme 6 vinkkiä palkankorotusta pyytävälle

    11. Näytä lisää