Pian luistaa

Julkaistu:

Retkiluistelijat ovat toiveikkaita: tulossa voi olla kerrankin riittävän vähäluminen talvi. Luonnonjäillä kun lumipeite vain haittaa menoa. Pakkas-kautta odotellessa lajia voi kokeilla kunnan jääradalla vuokravälinein.
Runsaat kymmenen vuotta sitten Ruotsista rantautuneen retkiluistelun aktiiviharrastajia on Suomessa yli tuhat, ja satunnaisluistelijoita moninkertainen määrä. Naapurimaassa jäätyneiden järvenselkien ja merenlahtien kiertämistä harrastettiin jo 1800-luvulla.

– Aktiiviporukka on kaksinkertaistunut muutamassa vuodessa. Myös varustemyyjien tilastot viittaavat siihen, että lajin suosio on vahvassa kasvussa, Suomen Ladun Suomen Retkiluistelijat ry:n järjestösihteeri Matti Hirvonen sanoo.

Hirvonen suosittelee alkuun pääsemiseksi yhdistyksen tulokaskurssia. Kurssi sisältää teoriaosuuden lisäksi luisteluretken, jolla testataan opittua tekniikkaa. Kurssilaiset liittyvät samalla yhdistyksen jäseniksi, jolloin he voivat osallistua sen järjestämille viikonloppuretkille. Kauden aikana luisteluretkiä järjestetään 50–100.

Omin päin lajia voi kokeilla kuntien ylläpitämillä jääradoilla. Joidenkin yhteydessä on myös välinevuokraamo. Pääkaupunkiseudulla molemmat löytyvät esimerkiksi Töölönlahdelta.

Retkiluistelun perusvarustukseen kuuluvat jään paksuuden mittaamiseen käytettävä jääsauva, naskalit, heittoköysi, reppu ja jalkineet, joihin pitkäteräiset retkiluistimet kiinnitetään. Kengiksi kelpaavat jäykkävartiset vaelluskengät, luisteluhiihto- tai telemarkmonot. Reppuun pakataan eväiden ja kuuman juotavan lisäksi varavaatteet plutaamisen varalta.

Parhaat retkiluistelualueet löytyvät merellä Espoon ja Porkkalan edustalta sekä Porvoon tienoilta. Lajia harrastetaan myös Etelä- ja Keski-Suomen suurilla järvillä.

– Tosiharrastajat ovat luistelleet jopa Hollantiin tai Ruotsiin saakka tai viettäneet viikon saaristossa luistellen. Hyvissä olosuhteissa sadan kilometrin päivämatka taittuu kevyesti, Hirvonen kertoo.

Luistelukausi kestää loka-marraskuun vaihteesta jopa vappuun asti. Leudot talvet eivät harrastusta haittaa.

– Leutous ja vähälumisuus ovat pelkkää plussaa. Runsas lumi on yleensä suurin este, ja siksi lajia harrastetaan erityisesti eteläisessä Suomessa. Vedenpintojen jäädyttyä jää kestää suojakeleistä huolimatta. Ihanneolosuhteissa luistellaan kovan pakkasen aikaansaamalla teräsjäällä, joka on sileää kuin peilin pinta.

– Peilisileää pintaa ei kuitenkaan tarvita, koska luistinten pitkät terät antavat paljon pinnan röpelikköä anteeksi. Jäänpinnan epätasaisuus tekee lajista vain mielenkiintoisen, Hirvonen vakuuttaa.

Retkiluistelijana pärjää, vaikkei koulun liikuntatunneilla olisikaan häikäissyt luistelutaidoillaan.

– Perustekniikka muistuttaa ankkakävelyä, jossa painoa siirretään jalalta toiselle. Näin vauhti kasvaa kuin itsestään. Erityistä luistelutaitoa tai urheilullisuutta ei tarvita. Retkiluistelu ei ole hampaat irvessä suorittamista, vaan letkeää talviliikuntaa.

Perinteisessä suuntauksessa jääsauva pidetään luistellessa kainalossa. Uudemmassa, luisteluhiihtoa muistuttavassa suuntauksessa eteenpäin liidetään kahden sauvan avulla, jolloin ylävartaloon saadaan paremmin liikettä.

– Retkiluistelu on myös mukavan sosiaalista liikuntaa, koska luisteluretkelle otetaan aina kaveri mukaan ja yhteiset evästauot ovat retkien kohokohtia. Terveysliikuntana laji on erinomainen, koska heikompikuntoinenkin pääsee helposti alkuun ja pienin ponnistuksin voidaan tehdä pitkiäkin retkiä. Kuntien pitäisikin oivaltaa lajin kansanterveydelliset edut ja pitää jääradat aurattuina. Sopivia vesistöjähän on kaikkialla.

Hirvosen mielestä parasta lajissa on kuitenkin talviympäristön seuraaminen.

– Luontoa pääsee tarkkailemaan läheltä ja uudesta näkökulmasta. Itse jää on hyvin kiehtova elementti.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksin asuva, tulisitko toimeen 669 eurolla kuukaudessa?

    2. 2

      Työkokeilu: Riitta, 53, teki raskasta työtä ”aidossa kaupan ympäristössä” – 9 euroa per päivä

    3. 3

      Miten hyvin tunnet suomalaiset logot? Tee 12 kysymyksen testi

    4. 4

      Kommentti: Ekonomistien näkemykset eroavat kovasti – ja nyt sen näkee kuka vain

    5. 5

      Rovion osake rajussa syöksyssä pörssissä – ”Brutaali pettymys”

    6. 6

      TS: Kerrostalo vajosi Turussa 10 senttiä – Kojamo purkaa rakennuksen

    7. 7

      Ajatushautomo: Brittien elintasoa uhkaa pisin heikkeneminen 60 vuoteen

    8. 8

      Alennuksessa jopa autoja ja asuntoja – Black Friday vyöryttää tarjouksia jo torstai-iltana

    9. 9

      Purkupäätös: Kojamon kerrostalo vajosi nopeasti 10 cm – ”Jotain siellä on tapahtunut”

    10. 10

      Syksyn yhteishaun tulokset julki: näihin ammattikorkeakouluihin oli vaikeinta päästä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rovion osake rajussa syöksyssä pörssissä – ”Brutaali pettymys”

    2. 2

      Ilkka, 62, nostaa eläkettä ja käy kokopäivätöissä – ”Kyllä tässä pääsee voitolle”

    3. 3

      Rukalla ulosmarssi – hiihtokeskuksen työntekijät poistuivat hisseiltä iltakuudelta

    4. 4

      TS: Kerrostalo vajosi Turussa 10 senttiä – Kojamo purkaa rakennuksen

    5. 5

      Miten hyvin tunnet suomalaiset logot? Tee 12 kysymyksen testi

    6. 6

      Purkupäätös: Kojamon kerrostalo vajosi nopeasti 10 cm – ”Jotain siellä on tapahtunut”

    7. 7

      Työkokeilu: Riitta, 53, teki raskasta työtä ”aidossa kaupan ympäristössä” – 9 euroa per päivä

    8. 8

      Nyt tarkkana tv-ostoksilla – varmista, ettei laite vanhene parissa vuodessa

    9. 9

      Yksin asuva, tulisitko toimeen 669 eurolla kuukaudessa?

    10. 10

      Suomesta lähtee tänään 800 metriä pitkä junakuljetus Kiinaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juho muutti Puolaan töihin palvelemaan suomalaisia – ”Muistan yllättyneeni katsoessani ensimmäistä palkkakuittia”

    2. 2

      Talo Thaimaassa ja citykämppä Espanjassa: Annika, 63, kertoo, miten Lahti vaihtui halpaan elämiseen auringossa

    3. 3

      Näin tukiloukku napsahtaa työtä tekevälle: palkkaa lisää 1 000 €/kk – tilille vain 209 € enemmän

    4. 4

      Riku Aallon yli 5 000 euron palkankorotus suututti kentän – osa erosi jo Teollisuusliitosta

    5. 5

      Suomen 100 suurinta metsänomistajaa: listan ykkösen metsät peittäisivät Kehä I:n sisälle jäävän Helsingin

    6. 6

      Miten hyvin tunnet suomalaiset logot? Tee 12 kysymyksen testi

    7. 7

      Suomalaisesta nollan euron setelistä tuli hitti – joidenkin arvo voi nousta huimasti

    8. 8

      Ilkka, 62, nostaa eläkettä ja käy kokopäivätöissä – ”Kyllä tässä pääsee voitolle”

    9. 9

      Kuljetusyrittäjän tuska: 13 harjoittelijaa eikä yksikään pärjännyt – mukana ufotutkija, ja toinen viihtyi töissä 3 tuntia

    10. 10

      Riku, 24, kilpailutti kahta pankkia: 9. tarjous asuntolainasta kelpasi – säästöä 7 000 euroa

    11. Näytä lisää