Näin voit oppia keskustelemaan seksistä paremmin - Seksi & Parisuhde - Ilta-Sanomat

Tämä seksitaito jokaisen kannattaa opetella – ”Kaikkein tärkein”

Se, että haluat keskustella seksistä, kertoo siitä, että pidät seksiä arvossa, sanoo seksuaaliterapeutti.

Seksikeskustelutaitojen parantamisella voi olla mullistava vaikutus seksielämään.

7.10. 20:30

– Kaikkein tärkein seksitaito on keskustelu ja avoimuus. Se, että toinen uskaltaisi kertoa, miten haluaa häntä koskettavan. Myöskin toivon, että kumppani kuuntelisi minun toiveitani ja haluaisi aidosti toteuttaa niitä.

Näin kuvaili hyvän kommunikaation mullistavaa vaikutusta seksielämään 38-vuotias nainen IS:n seksikyselyssä.

Samaa mieltä seksikeskustelutaidon merkityksestä olivat myös hyvin monet muut kyselyyn vastanneet naiset ja miehet.

– Toivon naiselta rehellisyyttä ja avoimuutta omista haluista ja tarpeista. Kukaan meistä ei ole ajatustenlukija, sanoi 37-vuotias mies.

Lue lisää: Miesten 6 seksivinkkiä naisille – nämä asiat moni mies haluaisi naisen tietävän

Vältä ongelmien siirtämistä muualle parisuhteessa

Asiantuntijoiden mukaan seksistä kannattaa pyrkiä puhumaan avoimesti – sillä yksi suurimmista parisuhteen stressitekijöistä on toimimaton seksielämä, josta ei keskustella, kertoi psykiatri Juhani Mattila.

Mattila sanoi, että on kiva fantasia, että kumppani ymmärtäisi sanattomasti toiveet seksin suhteen, mutta käytännössä näin harvemmin tapahtuu.

– Kun läheisyyden toiveisiin ja eroottisiin tunteisiin liittyvät väärinkäsitykset jätetään puhumatta, ongelma siirtyy johonkin muuhun kohtaan parisuhteessa.

– Silloin ikään kuin haukutaan väärää puuta: käsitellään vääriä asioita, vaikka varsinainen kipu on toisaalla, psykiatri sanoi.

Uskalla puhua riittävän selkeästi vihjailujen sijaan

Erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen huomauttaa kirjassaan Parempaa seksiä – 27 harjoitusta, joilla muutat seksielämäsi (Tammi), että moni kyllä puhuu seksistä paljon – mutta ei kumppaninsa kanssa.

– Siitä ei ole juurikaan hyötyä, jos avaudut luottoihmisellesi seksielämäsi toimimattomuudesta. Kumppanisi ei silloin tiedä, mitä ajattelet, toivot ja pelkäät ja sama toisin päin, Tanskanen kirjoittaa.

Siitä ei ole juurikaan hyötyä, jos avaudut luottoihmisellesi seksielämäsi toimimattomuudesta. Kumppanisi ei silloin tiedä, mitä ajattelet, toivot ja pelkäät.

Seksikeskustelun saaminen alkuun voi olla vaikeaa, jos olette tottuneet puhumaan aiheen tiimoilta lähinnä ehkäisystä.

Hänen mukaansa se, että seksistä haluaa puhua ja pystyy puhumaan, kertoo siitä, että pitää seksiä arvossa.

Aihe vaatii kuitenkin rohkeutta, ja kumppanille pitäisi myös uskaltaa puhua riittävän selkeästi.

– Aihe voi pelottaa siinä määrin, että tekee mieli vain vihjailla ja jättää kuullun ymmärtäminen kumppanin kontolle. Kaikki osapuolet ovat kuitenkin yhtä lailla vastuussa seksikeskustelun sujumisesta, Tanskanen muistuttaa.

Kaikki osapuolet ovat kuitenkin yhtä lailla vastuussa seksikeskustelun sujumisesta.

– Jos tuntuu, ettei ymmärrä, aina voi tarkistaa, tajusiko oikein, mitä kumppani pyrki viestimään, voi kysyä lisää ja pyytää esimerkkejä.

Tuntuuko keskustelun aloittaminen vaikealta?

Joskus voi tuntua siltä, ettei edes tiedä miten seksikeskustelun saisi alkuun.

– Aloittaminen on hankalaa, jos olette olleet vaiti vuosikaudet tai puhuneet lähinnä ehkäisystä ja siitä, että väsyttää ja miten toivotte, että kesälomalla olisi enemmän aikaa ja voimia harrastaa seksiä.

Seksistä puhuminen voi parhaimmillaan olla yhtä kivaa kuin sen harrastaminen.

Tähän tilanteeseen seksuaaliterapeutilla on parikin keinoa.

Jos kasvotusten tuntuu vaikealta, puhukaa puhelimessa tai kirjoitelkaa viestejä, Tanskanen ehdottaa.

– Klassinen kikka on käyttää aasinsiltaa keskustelun käynnistämiseen. Etsi kirja, lehtijuttu, elokuva tai dokumentti, joka käsittelee aihetta, josta haluaisit keskustella kumppanisi kanssa, ja pyydä häntä tutustumaan siihen.

Parhaimmillaan seksistä puhuminen on yhtä kivaa kuin sen harrastaminen.

Kun keskustelu herää näkemästänne tai lukemastanne, aihetta voi helpommin laajentaa koskemaan omaa seksielämää.

Tanskanen myös muistuttaa, ettei seksistä puhumisen tarvitse olla vain ongelmien ratkaisua ja vaikeiden teemojen käsittelyä.

– Parhaimmillaan seksistä puhuminen on yhtä kivaa kuin sen harrastaminen.

Keskustele seksistä ja siihen liittyvistä toiveista näin:

■ Sovi kumppanisi kanssa rauhallisesta keskusteluhetkestä (ei väsyneenä, kiukkuisena, nälkäisenä jne.)

■ Mieti ennalta, mitä haluat kertoa. Asetu aloillesi, rauhoita mielesi ja aloita sanomalla, että kerrot itsellesi tärkeästä asiasta. Ole rohkea ja puhu.

■ Kun toinen puhuu, kuuntele häntä keskittyneesti.

■ Muista, että parisuhteessa toisen tuomitseminen ei kannata.

Vinkit antoi seksuaaliterapeutti Maria Linkoaho-Nordling Sexpon Ihmissuhdeterapiakeskuksesta.

Lue lisää: Naiset ja miehet paljastavat salaiset seksihaaveensa, joita toivoisivat kumppanilta – ”Olen puhunut asiasta vihjaillen, mutta totuutta en ole sanonut”

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?