Seksiä ei kannata harrastaa humalassa – ja tässä ovat syyt miksi - Seksi & Parisuhde - Ilta-Sanomat

Seksiä ei kannata harrastaa humalassa – ja tässä ovat syyt miksi

Alkoholia voi käyttää joko viisaasti tai itseä – ja usein myös läheisiä – vahingoittavasti, Elina Tanskanen kirjoittaa.

Mitä enemmän promilleja, sitä vaikeampi on kokea aitoa yhteyttä toiseen.­

17.4. 19:07

Alkoholin haitallisella käytöllä on luonnollisesti vaikutuksensa myös seksiin – vaikuttaahan se valtaosalla ihmisistä voimakkaastikin niin kehon kuin mielen toimintoihin.

Sen vuoksi suosittelenkin harrastamaan seksiä selvin päin tai vain hyvin pienen alkoholimäärän vaikutuksen alaisena.

Sinun on syytä pysähtyä miettimään alkoholin käyttösi vaikutusta seksielämääsi, jos:

1. Humalatila saa sinut rikkomaan omia rajojasi tai olemaan välittämättä siitä, että kumppani rikkoo niitä – tai rikkomaan kumppanisi rajoja.

Kannatan omien estojen tutkimista ja omien rajojen kokeilemista, jos siltä tuntuu. Usein se on vain kaikkein antoisinta selvin päin. Päihtyneenä katoaa kyky kuunnella itseään totuudenmukaisesti. Niin mielen turtuminen kuin kipukynnyksen nouseminen hetkellisesti voivat edesauttaa sitä, että tulee tehtyä asioita, joita ei muuten tekisi.

2. Otat humalassa riskejä, joita et tavallisesti ottaisi – laiminlyöt ehkäisyn tai päädyt turvattomalta tuntuviin tilanteisiin.

3. Et tunne humalassa seksiä harrastaessasi oikein mitään ja/tai kehosi ei toimi niin kuin toivoisit sen toimivan.

Valtaosalla alkoholi vaikuttaa tietyn pisteen jälkeen seksuaaliseen toimintakykyyn: niin kiihottumiseen kuin orgasmin saamiseenkin.

4. Et pysty harrastamaan seksiä ilman alkoholia.

On esimerkiksi suhteita, joissa seksiä on vain kummankin osapuolen nautittua reippaammin alkoholia. Mitä enemmän promilleja, sitä vaikeampi on kokea aitoa yhteyttä toiseen, vaikka yhteinen humalatila saattaakin tuntua siltä, että olette kontaktissa.

5. Et pysty puhumaan suhteestasi, seksistä, tuntemuksistasi tai muusta vaikeasta tai vakavasta aiheesta selvin päin.

6. Alkoholi on pääasiallinen tapasi rentoutua.

Pitkittynyt stressi voi vaikuttaa niin henkiseen hyvinvointiin kuin seksuaaliseen haluun. Alkoholin käyttö on valitettavan yleinen tapa lievittää stressiä, mutta haittavaikutustensa vuoksi se tekee pidemmän päälle enemmän hallaa – eikä siten tee hyvää seksielämällekään.

7. Alkoholin kulutuksesi on riskirajoilla.

Tutkimuksissa on moneen kertaan todettu, että alkoholin suurkulutus heikentää terveyttä monin tavoin. Seksuaaliterveys ja muu terveys kulkevat usein käsi kädessä. Kun tekee terveyttään edistäviä tekoja ja muutoksia, tulee edistäneeksi myös seksuaaliterveyttään.

Elina Tanskanen on erityistason seksuaaliterapeutti, logoterapeutti ja YTM.

Juttu on julkaistu alun perin 29.3.2019.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?