”Ukko istuisi koneella 24/7” – miksi kumppanin pelaaminen voi ärsyttää niin paljon? Terapeutti vastaa - Seksi & Parisuhde - Ilta-Sanomat

”Ukko istuisi koneella 24/7” – miksi kumppanin pelaaminen voi ärsyttää niin paljon? Terapeutti vastaa

Parisuhdekiistojen syvimmät syyt löytyvät tunteista.

Riitojen ratkaisussa kannattaa ottaa se asenne, että on toisen kanssa samalla puolella ongelmaa vastaan.­

29.11.2020 17:00

Ukko istuisi koneella 24/7, jos lasta ja koiraa ei olisi, harmittelee eräs nainen Vauva.fi:ssä.

Mies pelaa kun lapsi on päiväunilla, mies pelaa illalla.

– Kun hän piti muutaman kuukauden tauon pelaamisessa, parisuhde oli parempi kuin koskaan. Nyt taas tunnelma on kotona kireä, ja yhteinen aika on sitä, että molemmat kyttää puhelinta illalla sängyssä ja nukahtaa.

Nainen kertoo kysyneensä koneen ääressä istuneelta mieheltä, voisiko tämä lopettaa pelaamisen. Vastaus oli ”ei”.

– Tiedän, että pelaaminen on miehelle harrastus siinä missä minunkin omani, mutta mikä hiton järki on siinä, ettei kumppanin kanssa vietä enää aikaa iltaisin, ja että minä istun sohvalla yksin, koska mies haluaa pelata.

Muilla on samankaltaisia kokemuksia.

– Parempi sekin, kuin että istuisi kaljakuppilassa viikonloput, mutta me jutellaan vain aamukahvin äärellä viikonloppuisin ja satunnaisesti muuten. Mitään yhteistä ei tehdä eikä missään käydä, eräs keskustelija kertoo.

– Miehelle ei voi juuri puhua mitään, koska hän pitää luurit päässä yhteyttä toisaalle, ja häntä ei saa häiritä. Syyttää minua sitten, että tuijotan vain puhelintani.

Tunteet pelissä

Jatkuva pelaaminen, vapaa-ajalle valuva työnteko, kännykän loputon skrollaus – muun muassa nämä ovat arkisia asioita, jotka voivat hiertää parisuhdetta.

Perhe- ja paripsykoterapeutti Eira Eklund-Mikolan mukaan on varsin inhimillistä ja ymmärrettävää, että esimerkiksi pelaaminen voi ärsyttää.

– Kun kumppani on koko ajan koneella, se aktivoi tunnetasolla kysymyksen siitä, että onko toiselle enää tärkeä, Eklund-Mikola sanoo.

Kuvio menee usein näin: yksi viihtyy pitkään pelien parissa, ja toinen alkaa huomauttaa asiasta.

Taasko sä pelaat! Miksi sä et koskaan halua olla mun kanssa?

Sävy on syyttelevä.

– Toinen alkaa suojautua perustelemalla, vähättelemällä ja vetäytymällä.

En ollut kuin tunnin!

Seuraavaksi ollaankin jumissa.

– Mitä enemmän toinen vaatii, sitä enemmän toinen suuttuu, hänellä on kurja olo ja hän vetäytyy, koska se tuntuu turvalliselta. Sydämissään molemmat voivat kokea yksinäisyyttä.

Tästä tulee helposti ikuisuuskehä.

Pelilaitteiden ja kännykän jatkuva räplääminen voi alkaa etäännyttää kumppaneita toisistaan.­

Avaa jumia näin

Koko suhde voi olla vaakalaudalla, jos tuntuu siltä, että kumppanin kanssa vain riitelee.

Tai jos toinen tuntuu etäiseltä, eikä hellyyttä tai keskusteluyhteyttä juurikaan enää ole.

Eklund-Mikola antaa kaksi neuvoa:

  1. Ottakaa se asenne, että kyse ei ole syyllisten etsimisestä. Ongelma on yhteinen. Asettukaa toinen toistenne asemaan – mikä saa pelaamaan niin paljon? Miltä se toisesta tuntuu?

  2. Pohtikaa, millaisia tunteita kiistelyn taustalla liikkuu. Pelaajan pelko voi olla vaikka se, että hän ei kelpaa, ja se saa jumiutumaan koneelle.

– Varsinainen liima on omien tarpeiden ilmaiseminen. Se murtaa muureja paremmin kuin mikään muu.

Kyllä mä tajuan, että mä motkotan, mutta mä kaipaan sua!

– Monelle on vaikea myöntää, että tarvitsee toista. Turvallisen suhteen ydin on kuitenkin se, että uskaltaa olla turvallisesti riippuvainen.

Kaikki haluavat kuulla, että he ovat tärkeitä.

Vaikka jumiudunkin koneelle, mustakin olisi kiva olla sun kanssa. Mäkin kaipaan sua.

Onko pelaaminen tai joku muu kumppanisi harrastus aiheuttanut suhteeseenne ongelmia? Millaisia ja miten niistä selvisitte? Keskustele ja kommentoi!

Ilta-Sanomat ja Vauva.fi kuuluvat samaan Sanoma-konserniin.

Vai onko se jo isompi ongelma?

Joillakin pelaaminen karkaa käsistä. Päihdelinkin mukaan peliongelmaa ei kuitenkaan ole helppoa tunnistaa.

Muun muassa näiden kysymysten avulla voi pohtia, kannattaako omaan tilanteeseen hakea apua.

  • Onko pelaamisen lopettaminen tai vähentäminen on aiheuttanut sinussa levottomuutta, ahdistusta tai ärtyneisyyttä?

  • Oletko yrittänyt salata perheeltäsi tai ystäviltäsi sitä, kuinka paljon olet pelannut?

  • Onko pelaamisesi on aiheuttanut sellaisia taloudellisia ongelmia, että olet joutunut hankkimaan esimerkiksi perheeltäsi apua?

Yksikin kyllä-vastaus viittaa jo ongelmaan, jota kannattaa lähteä selvittämään.

Lähteitä: Päihdelinkki.fi/A-klinikkasäätiö

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?